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1.
瘦身大作戰
作者:
林珊吟
出版社:
原水文化
出版日:
2000/12/01
裝訂:
平裝
哇!好不容易終於瘦下來了,誰知道過完年,一放鬆吃喝體重又恢復了1/3,剛過端午,瘦下來的體重毫無保留地回到身上…。別以為這是一則笑話,其實是許多減重者的痛苦寫照。 許多人和體重苦苦奮戰多年,日復一日過著「減肥—復胖—再減肥—又復胖」的節食生活,不管嚐試多少種快速有效的瘦身方法,最後,惱人的體重總是全盤恢復。究竟什麼才是正確減肥、維持纖瘦身材的秘訣呢? 本書為不同肥胖類型的讀者,不論是體重過
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2.
外食卡EASY便利店食品熱量全圖鑑
作者:
林珊吟
出版社:
商周文化
出版日:
1999/11/01
裝訂:
平裝
600項超商品熱量全圖鑑﹔連鎖便利店100種特色食品探密之旅﹔10大族群健康餐飲搭配情報瘦身族的窈窕菜單,健美佳人的活力菜單,素食族的生機菜單,親親寶貝的營養菜單等等﹔附贈別冊﹔便利店食品熱量隨身包。
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3.
瘦身全攻略
作者:
林珊吟
出版社:
原水文化
出版日:
2001/06/01
裝訂:
平裝
對追求曼妙曲線的女性而言,「瘦身減肥」幾乎已成為生活中的主要活動,如何在夏天來臨前甩掉身上多餘的贅肉、拯救岌岌可危的變形曲線呢?「瘦身全攻略」請來全國知名的瘦身專家,將在書中傳授你健康安全又有效的瘦身秘技,從基因療法、瘦身門診、減肥飲食、曲線運動、美體道具…等,符合本土國情的減肥指南,詳盡實用的說明將助你有效打敗體脂肪,再次展現優美的身段,無須嚐試匪夷所思的瘦身花招,也不必擔心來路不明的減肥偏
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4.
2000年瘦身大作戰
作者:
丁彥伶
;
吳雪倫
;
林珊吟
著
出版社:
原水文化
出版日:
2000/05/01
裝訂:
平裝
夏季即將來臨,許多在冬季因飲食、生活習慣而變胖的女性,開始為自己的身材擔心。為了因應廣大的需求,我們特地推出這本《2000年瘦身大作戰》,好讓各位愛美的女性能快樂地迎接夏季。隨著科學日新月異,瘦身的方式當然也是不斷推陳出新,因此,在第一章「情報篇 減肥新知」中,我們就要告訴讀者目前最新的減肥醫學消息,以及瘦身產品。第二章「量身訂做篇 找出你的完美瘦身計畫」,我們從生理、心理、生活習慣著手,將肥胖分
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