水谷綠

他是綠茶中的千年龍井，蓮花中的盛世白蓮。 段數之高讓人難以招架，手段之多令人防不勝防。 當著眾人的面總愛示弱，把「都是我不好」掛在嘴上，結果轉頭就背刺你一刀。 還會把自己放在受害者的位置，委屈巴巴地對他人進行道德綁架。 你身邊也有這樣子的人嗎？ 日常中要是遇到這種禍源，該怎麼破解他們的招數呢？ 《受害者公主》一書以漫畫敘事，直擊最日常也最難說出口的人際困境。有些人總愛以「受害者」的姿態，對他人進行無形卻有效的控制。 主角姬野綾外表溫和、有禮、勤快，面對質疑先道歉、碰到衝突用沉默拖延、在家庭中以「都是我的錯」等委屈話術在別人心中種下罪惡感，迫使周遭的人一步步替她收拾、為她讓步。 全書以多個生活場景鋪陳：職場裡，她一味順從與道歉，讓大家被她牽著鼻子走。親密關係中，則把「無性生活」化為無言的懲罰與抗議，把不滿與憤怒藏在體貼與疲憊的說辭之下。這些行為不帶粗暴字眼，卻能喚起他人的內疚與責任感，成為最省力又高效的人際操控。 故事中段引入心理諮商視角，點破「她也許不想好起來，因為一旦痊癒，就無法繼續待在受害者的位置」，同時以極具爭議卻十分真實的橋段，讓讀者直面現代關係裡的隱性暴力：表面不生氣、實則在懲罰。作者更以公司內部的「加害者研修」與憤怒管理橋段，如實呈現出當旁觀者與被指控者面對類似情形時，心中的困惑與失衡，讓讀者看見這類互動會如何扭曲掉整個系統。 後半段更深入源頭：原生家庭中的期待與角色分工、父母職責的逃避與「好人」形象的維繫，如何一步步把姬野綾推向「最委屈也最有力」的位置。當關係走向離婚與監護權選擇等狀況時，「受害者公主」的劇本又會如何持續運作，吞噬掉每個人的情緒與時間。 當「受害」變成武器，微笑也能成為刀鋒。 看懂它、破解它， 學會識破話術、拆解操控、立下界線， 才能不再被莫須有的愧疚牽著走。 ＊漫畫敘事，案例貼近職場、婚姻、親子，易讀好懂。 ＊聚焦「受害者姿態×被動攻擊」，拆解無聲控制的心理機制。 ＊心理師監修＋實用建議，讀完便可現學現用。

「為什麼只有我要長大？」公視主題之夜SHOW探討的重要議題：《被孝順犧牲的人生？親職化小孩的甘苦》你也曾經是「小大人」嗎？扛下家務，扛下家計，也扛下家人的情緒，這究竟是孝順，還是身陷以愛為名的枷鎖？──── 這本書寫給每一個被父母困住的你 ────思覺失調症的母親、對家人漠不關心的父親、格外受寵的弟弟、阿茲海默症的爺爺……這是本書主角小唯成長的家庭環境。被迫成為小大人的她，照料這個家的大小事，還獨自承擔母親的情緒與暴力。「為什麼我要承受這種痛苦？」「為什麼每次只有我被犧牲？」「因為我是壞孩子嗎？」「因為我是女生，是家裡最弱勢的人嗎？」小唯是所有「兒少照顧者」（Young Carer）的縮影。兒少照顧者是指未滿18歲的兒童或青少年，本應享受著快樂的童年和青春，卻代替大人扛下家務、照顧、給予情感支持等重責。在華人社會中，他們是一群極容易被忽略的家庭角色。為了這個家，他們扼殺了青春，也扼殺了一部分的自己，被以愛為名的巨石壓得喘不過氣……本書特色1．知名漫畫家水谷綠經歷過與父親死別、成為乳癌癌友，創作出多部醫療題材的漫畫散文（Comic Essay），累計銷量破25萬本。2．這不是一本純虛構作品！內容取材自多名兒少照顧者與醫療工作者的真實經歷，以細緻的圖像和運鏡刻劃最真實的故事，傳達純文字所無法表現的深度與張力。3．除了喚起大家正視兒少照顧者議題，更能從中理解思覺失調症、解離、經驗重現等醫療心理知識。