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兩周重塑年輕大腦(簡體書)
作者:
呂晨
;
江敏俊
出版社:
上海三聯書店
出版日:
2017/09/30
裝訂:
平裝
兩位作者對近年來飛速發展的腦科學進行了闡述,並將之帶入實踐層面,探討如何通過日常生活中的訓練,增強記憶力與思維能力,讓大腦保持年輕狀態。實踐證明,”兩周重塑年輕大腦”的訓練方法能夠產生快速持久的效果,不僅能提高人們的記憶能力,也可以通過降低患糖尿病、心臟病及腦卒中的危險性來改善身體健康。斯莫爾醫生以確鑿的證據闡述了日常生活方式和大腦健康直接相關。這本書中所展示的是,只需要兩周的訓練養成的良好習慣不
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