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零基礎、超僵硬也能學會的小熊瑜伽
作者:
西川真知子 作
;
江村信一 繪
出版社:
如何
出版日:
2011/09/01
裝訂:
平裝
從僵硬的你,轉變成和身體達成協調的你!小熊瑜伽就是這麼奇妙! 和瑜伽的第一次邂逅,就從可愛無敵的小熊瑜伽Start!教你第一次彎腰就摸到地!每次呼吸都神采奕奕!曾經失敗的你,也可換個角度和心態,跟小瑜熊和熊能達老師再學一次! 每個人的身體裡,都同時住著小瑜熊和熊能達老師,他們代表你內心不同的兩面。總是因為小事而煩惱的小瑜熊,雖然擁有很多優點卻不自知。面對自己僵硬的身體,剛開始可能由於無法隨心所
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