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牠們或許有九條命，卻可以教我們如何把這一生過得更好 挫折、倦怠、不快樂？說真的，你缺的只是一位貓咪導師！ 從身心靈照顧到職場人際，從挑選另一半到克服畢生的恐懼，我們都可以從貓身上學到些什麼。牠們總會提醒我們多吃魚、對小孩要有耐心；牠們會在人類進家門時義務表現出開心的樣子，跳上筆電是好心要我們別工作過度…… 無論是讓生活更充實的建議，或是針對愛情、友情、工作的指點迷津，

◤分心不只是現代人的通病，只要是人就會分心！◢在3C爆炸的時代，你會因為資訊過多而困擾嗎？你會因為動不動想查看訊息而無法專注嗎？你曾懊惱為什麼容易分心嗎？你曾吶喊為什麼一想專心，大腦就當機嗎？你可能以為是被資訊轟炸帶來的後遺症，因為需關注的事物太多，但還沒真正徹頭徹尾了解一項事物的核心，焦點又迅速地轉移……你對這種情況感到沮喪嗎？甚至想隱居山林重新找回最純粹的自己嗎？作者潔咪．克雷納透過挖掘中世紀僧侶的史料告訴讀者，早在科技發展前，分心的現象就存在了！都是惡魔惹的禍？！當我該認真工作時，卻回憶著聚會和談天；當你該專注閱讀時，卻滿心想洗澡和睡覺；當他該全身心面對上帝時，卻幻想美食和性愛……中世紀僧侶的分心狀況，比我們想像得還要多！生活在中世紀的僧侶也無法抵擋分心，但偏偏專注是他們一生的課題！中世紀僧侶遠離塵囂，隱居在修道院、山洞，甚至墳墓裡，可是他們的思緒仍經常飄走，無法全神與上帝連結，分心是僧侶最大的人生挑戰。他們唯有直視問題的癥結點，轉化為改變生活的動能本書以詼諧、有趣的小故事說明僧侶如何與無所不在的「分心魔鬼」抗爭，他們控制睡眠、清淡飲食、安排每天行事曆、設計閱讀技巧，進而鍛鍊大腦與心智等，在在與21世紀的人所面臨的問題相似。作者透過史料和心理學探索，中世紀僧侶告訴我們如何找回專注力。◆專注力法則1. 二十一世紀的神經科學家和心理學家發現，大腦無法同時處理多種非反射性的任務。大腦只能在不同的任務和網絡之間來回切換，很快就會開始表現欠佳。在僧侶看來，如果沒有切斷這些所有潛在的「東西」，你就無法真正專注。2. 俗世──或者更確切地說，是俗世令人分心的各種事物──不管在哪裡都找得到你。專注力可能因為集體行動而受益，也可能因為其他人的存在而動搖。3. 今天，我們通常認為視覺是最有可能使我們分心的感知，但在古代晚期和中世紀初期的修道院認為，言談比視覺更令人分心。4. 身體會制約一個人的經驗、感知與觀點，反過來，非生理的活動也會形塑身體。身體不僅是一面鏡子，也是性靈健康的工具。僧侶希望訓練自己的身體，以幫助心智，但是他們也希望訓練自己的心智，以幫助身體，進而又能幫到心智。5. 一個人的腦袋總是不斷翻攪各種思緒，因此倒不如經常閱讀並深入思考，改善心智所處理的素材。最終，你讀的書會把心智「塑造」成這本書的另一個版本。應該閱讀的是

韓國男生真的很大男人嗎？韓國美女都是整出來的？嫁給韓國男生，竟然要付聘金給他？為什麼韓妞和阿珠嬤的皮膚都很好？ 如果你喜歡韓國，想瞭解韓國的一切就千萬別錯過這本書！百萬人氣部落客-潔咪的第一本書零時差轉播韓國生活、揭露韓國文化差異！ 百萬人氣部落客分享韓國生活點滴 我的老公是韓國人！走過兩年遠距離的異國戀情，正港的台灣人-潔咪，嫁到韓國當人妻。韓國人妻的婚後生活、夫妻相處、異國文化差異全公開

結合華麗與優雅的手作包協奏曲 絕對原創設計的實用袋型，每種風格都精準到位，讓手作包有了全新的時尚演繹。 作者注入歐美流行的元素，將經典包款以不同的剪裁設計、拼接及車縫技法，讓復古內斂的經典款再次呈現出優雅名媛風；另外以創意結合軟性材質的緞帶，再善用局部抓褶的特性，展現出令人驚豔的低調奢華，即使是平民化的大書包、媽媽包等，都能別出新裁的設計出符合都會的時尚感。 試著讓手作包來點不一樣的變化！收起甜美

'法國導演高達大聲宣告：「電影是一秒 24 格的真理」；《不可能的任務》導演則熱切主張：「電影一秒說謊 24 次！」全球121位電影大師隔空風趣對談中英對照，親炙大師文采集結121位電影大師，148則語錄。精巧精裝小書，隨手一翻，風趣幽默對話隨時乍現「在未來，每個人都可以當導演。」by 《我家買了動物園》導演─卡麥隆‧克洛 (1957-)電影，將夢想化為真實。把紙本上的文字、場景草圖、創意構想化為

勇敢的女孩與美麗的傳統，譜出一段動人的故事！故事不僅介紹了孟加拉的文化與習俗，更強調時代與想法的轉變。 如果我是男生就好了，這樣就可以出去幫家裡賺錢……納伊瑪心想。10歲的納伊瑪，是村子裡最會畫「阿爾帕娜」的女孩。「阿爾帕娜」是節慶時，孟加拉婦女在家門口繪製的幾何或花朵形狀的圖案。但是，納伊瑪覺得畫阿爾帕娜根本就是浪費時間，她一心只想幫家裡賺點錢。於是，她偷偷騎上爸爸的三輪車，想要幫忙分擔工作，

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