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165反詐騙

即日起~6/30，暑期閱讀書展，好書7折起

縮小範圍

商品類型
簡體書 （1）
商品狀況
可訂購商品 （1）
庫存狀況
無庫存 （1）
商品定價
$400~$599 （1）
出版日期
2020~2021 （1）
裝訂方式
平裝 （1）
作者
(美)莉莎‧M.娜佳維茨 （1）
出版社/品牌
機械工業出版社 （1）

三民網路書店 / 搜尋結果

共1筆商品，1/1頁
走出創傷與成癮，找回最好的自己（簡體書）
滿額折
1.

走出創傷與成癮，找回最好的自己（簡體書）

作者：(美)莉莎‧M.娜佳維茨  出版社：機械工業出版社  出版日：2020/04/17 裝訂：平裝
本書內容簡介：創傷和成癮是心理治療領域中最常見且最困難的兩個問題，但它們是可以被治癒的。在本書中，該領域的知名專家莉莎·娜佳維茨解釋了創傷與成癮之間的聯繫，呈現了以科學為基礎的自助策略。每章都有由成功康復人士分享的親身經歷，以及認真設計的反思問題、練習和其他實用工具。通過本書，你將學會：如何才能建立有效的應對技巧，使未來比過去更美好；讓自己保持安全，發現支持的力量；設定自己的目標，制訂計劃並按照自己的節奏去實現；選擇自我關懷，而非自我責備和羞恥；找回最好的自己――那個你想要成為的人。
定價：414 元， 優惠價：87 360
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
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