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商品類型

簡體書 (1)
商品狀況

可訂購商品 (1)
庫存狀況

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商品定價

$200~$399 (1)
裝訂方式

平裝 (1)
作者

葉文淩 (1)
出版社/品牌

人民郵電出版社 (1)

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28天愛上跑走:跑走運動全指南(簡體書)
滿額折
作者:葉文淩  出版社:人民郵電出版社  出版日:2018/01/01 裝訂:平裝
《28天愛上跑走 跑走運動全指南》是一本系統講解通過跑走結合的運動方式,進行健身的圖書。書中全面介紹了如何借助“跑”“走”之間運動方式的變化,維持高效脂肪燃燒的方法;如何提高體能、提高身體素質;如何打造完 美身材、減肥塑形。書中還給出了一套針對各種人群、男女老少皆宜的28天完 美燃脂跑走訓練計劃。這種慢跑和快走交替進行的方式,延長了運動時間,提高了健身效果,鍛煉減肥的同時還能有效避免傷病。 本
定價:330 元, 優惠價:87 287
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