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「捨」得幸福：不緊抓不放、不執著，單純輕鬆地活著
作者：
藤原東演
出版社：
春天出版國際
出版日：
2017/12/14
裝訂：
平裝
放開不必要的事物──物、人際關係、煩惱、憤怒……就能看見幸福！ 人心都有以下四個負擔：‧「永遠覺得不夠」的「飢渴」心情‧「得失」、「勝負」、「善惡」等「二分法」的思考‧執著而「使心僵化」的頑固‧對意念「無法放手而執著」的心將這些負擔稍微減輕就是「捨」。本書詳盡說明「捨」的功夫。你不妨也讓身心輕鬆自由，重拾原本的力量吧！ 捨去慾望，有很多時候能為我們帶來幸福。人類心存慾望是理所當然的。但是，被慾望支
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