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蘿拉‧莫瑞諾（1）

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低潮不會死：打造理想的戀愛與工作，幫你解決困境的正能量法則

作者：蘿拉‧莫瑞諾 出版社：時報文化 出版日：2019/03/20 裝訂：平裝

失戀+失業，你覺得人生倒楣透頂？正能量什麼的又沒根據，看起來就像在自嗨？讓我們拋開陳腔濫調的溫馨故事，用科學證據說服你：★ 開心的人收入高於平均值7%★ 壓力低於平均值10%★ 罹患壓力所致疾病的機率也降低10%★ 身材更好、血壓也較平均低12%（好心情可提高身體代謝能力，這是真的！）★ 維持正面情緒，就能多活七年那些鼓吹你擁抱負能量的書，都沒有告訴你：沒人喜歡接近滿滿負面能量的人！如果你正陷入負

定價：280 元，優惠價：9 252

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低潮不會死：打造理想的戀愛與工作，幫你解決困境的正能量法則(電子書)

作者：蘿拉.莫瑞諾 出版社：時報文化 出版日：2019/03/20 裝訂：電子書

本書特色別讓身體衰老下去本書從防止身體衰老（衰老雖然不可避免，但採取有效的措施，可以延緩衰老）、保持健康活力（年紀雖然大了，但只要充滿活力，依然年輕）、平衡飲食營養（均衡營養，才能達到健康的各項指標）、心理健康與調適（從某種意義上說，心理健康比生理健康還要重要）、運動健身與態度（運動運動，百病難碰）、健康的生活方式（生活方式決定生活品質，生活品質決定健康）、疾病預防的常識（百治不如一防）等

定價：280 元，優惠價：7 196

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