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1. 資深註冊中醫師許懿清以其專業行醫經驗，向各年齡階層的都市女性分享易於實踐的中醫保健養生術，讓讀者能於日常生活中應用中醫的養生理論，從而達到美肌護顏、未病先防、對抗衰老的效果。2. 有別於一般中醫保健書籍，本書作者以通俗易懂的文字，深入淺出地向讀者介紹、解釋、說明中醫的保健原理，並就不同範疇的身體毛病提出治理及預防的方法。本書亦提供多項中醫養生食療，不論材料、製法、服法、功效、宜忌均一應俱全，務求方便讀者能於家中自行製作。3. 中醫認為長期使用含有化學成分的化妝品會為肌膚帶來不可逆轉的傷害，因此本書除了提供建議食療外，還提供外用按摩露與天然草本護膚品的製法，讓讀者不用依賴化學成分的化妝品也能神采飛揚，容光煥發。推薦序：「只有面對和調整自己的內在，才讓我們得到真正的長久美麗，由內至外地調理身心，才可以快樂地養生。」藍兆雅　香港臨床心理學家公會認可臨床心理學家一本集合中醫養生、美容護膚和節氣飲食的全方位女性保健書。體質養膚 ╳ 食療茶療方 ╳ 外用療方 ╳ 按摩手法由許懿清中醫師為妳介紹如何按中醫理論實踐未病先防、順應大自然節氣養生、挑選日常合適食材和按個人體質護養肌膚等實用中醫藥保健知識，讓妳無論處於哪個人生階段，都可以輕鬆保持由內在散發的健康美麗。要愈活愈年輕，跳出年齡的限制，就從今天開始着手改善生活和飲食習慣，自然保養出掩蓋不住、令人艷羨的好氣息。

產後調養是重塑健康的好機會！若產後調理得宜，產婦會比產前更健康。許懿清註冊中醫師特別研製四十多道補健調養湯水及菜式，並設計了對產後婦女非常重要的14天坐月餐單，讓產婦補充懷孕時的流失。此外，本書更貼心地闡釋在產房與手術室的保暖攻略、自然分娩和剖腹產的利弊、產後坐月補身的謬誤等等，資料詳盡，是產婦及陪月者的秘笈。許醫師具有註冊中醫師、註冊護士及助產士資格，並兼任專上教育學院及多間專業培訓機構的講師。

明代崇禎末年，河南地區連續遭受水旱蝗災。官府的****，官僚地主的殘酷剝削，逼得老百姓無法活，只得四處逃難，流離失所。此時，由闖王李自成領導的農民起義軍進入河南，大批困于饑寒的農民蜂擁參加了起義軍，反抗的烈火燃遍了中州平原。行俠好義的女藝人紅娘子，團結和組織了一批雜技藝人與貧苦農民，在河南信陽雞公山起義。這部連環畫描寫的是江湖女藝人紅娘子造反起義的故事。它鮮明生動地塑造了一個巾幗英雄的形象，歌頌了歷史上農民起義鬥爭中婦女的光輝業績。

本書通過對關中典型鄉村空間形態變遷特點的分析，提出傳統鄉村發展變遷中的共性與個性，總結出關中鄉村聚落空間形態的百年變遷模式，包括村落體系空間形態變遷、村落內部空間形態要素軸、核、架、群、界、結構變遷和宅院空間形態規模、建築、院落、過渡空間、結構變遷。對空間形態變遷動力系統做了定性研究，並提出鄉村價值復興、空間形態優化的辦法和策略。研究成果包括以下三部分：第一部分：以薛錄村為例，解讀鄉村體系快速變化、村落內部空間結構混亂、宅院空間空廢問題源起。村落體系快速變化由城鄉關係決定。村落內部空間由政策與制度定義功能、管理力量組織骨架、生產生活調節形態。當前村落管理力量薄弱，生產析出，依託于傳統農業生產建立的鄉村生活秩序破裂，村落內部空間缺乏科學規劃引導出現結構混亂。宅院建設由土地制度控制總開關，經濟增長作為推動力，改革開放後住房需求從物質滿足向心理追求轉變，理性建設變為非理性。第二部分：綜合薛錄村、北黨村、六營村變遷規律總結出空間變遷作用力分為外擴力和內聚力。外擴力包括城鄉關係、政策與制度、市場經濟、鄉村生產、對外交通和子嗣傳承。內聚力包括自然因素、安防、集體文化和人生信仰。民國時期、農業合作化至人民公社時期、改革開放初期和現階段四個階段四個變遷階段主驅動力分別為以自然因素為首的傳統內聚力、政策與制度、鄉村生產和城鎮化建設（城鄉關係）。縱觀百年發展，國家政策與制度是村落面對整合重構的關鍵驅動力，鄉村生產結構是村落功能轉型或升級的著力點，而平衡城鎮化建設過程中的村民物質需求和鄉土文化需求則是改善村落人居環境的關鍵所在。第三部分：綜合薛錄村、北黨村、六營村變遷規律總結出關中村落空間形態變遷模式分為村落體系、村落內部空間和宅院空間三個層級：1）村落體系趨於複雜化與體系化，經歷散點、團狀、樹狀、網狀結構變遷模式。2）村落內部空間形態變遷包括自然村整合和自然村“軸、核、架、群、界、結構”內部更新模式。3）宅院空間經歷基本完成數量建設亟需質量建設轉變，包括指標、建築、院落、過渡空間、結構變遷各模式。最後，基於結論本研究嘗試對關中鄉村聚落“力動體”和空間形態優化策略提出幾點拙見，以期為鄉村建設提供新的思路和方法。

本方案係由本部徵選祖孫教材中之國小組優勝作品集結而成，內容以國小如何於課程中融入代間教育方案為主。