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2020~2021 （1）

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賴月英（2）

賴月英　著；張煜昭　示範（1）

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七十八式養生太極扇

作者：賴月英 出版社：雅書堂文化 出版日：2008/12/01 裝訂：精裝

太極扇是一種風格獨特的武術健身項目，它融合了太極拳與其它武術、舞蹈的動作，太極與扇的揮舞動作結合之下，剛柔並濟、可攻可守，充滿了飄逸瀟灑的美感與武術的陽剛威儀，是同時具有觀賞性及藝術性的健身運動。

定價：450 元，優惠價：9 405

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鄭子太極拳三十七式【暢銷修訂版】

作者：賴月英 出版社：雅書堂文化 出版日：2020/04/21 裝訂：平裝

用意不用力，兼修身心性，習拳貴有恆，太極長養生。太極拳乃中國國粹，流傳至今已近七百年的歷史。鄭子太極拳係為五絕老人鄭曼青大師，於一九三八年為適應時代之需要，便利於推展，遂將楊家拳一百多式中，刪去重複，保留精髓，並集數十年之研究與實踐的經驗心得，將之精簡濃縮為三十七式，是為「鄭子太極拳三十七式」。「鄭子太極拳三十七式」整體套路每一動作均按照拳理、拳法運作，本書將每一招式分解講析，一目了然且方便記憶，

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武術基本拳：完整解析拳法套路

作者：賴月英著; 張煜昭示範 出版社：雅書堂文化 出版日：2009/02/01 裝訂：平裝

武術基本拳是進入中國武術殿堂的入門課程，著重在鍛鍊學習者全身的協調性，可增強學習者的肌力、肌耐力、爆發力及心肺耐力，提升活動力的統整、平衡與柔軟度。初學者可在這套拳路中學到基本步型、手型、身型、腿法、手法、身法、彈跳等功法，是男女老少都適合的養生真功夫！

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