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心如此近卻又遙不可及：療癒到覺醒
作者：
迅然
出版社：
城邦印書館
出版日：
2023/11/15
裝訂：
平裝
夜深人靜時，許許多多的「我」一同躺在床上，輾轉反側地辯論著，那些毫不寂寞的夜晚！止不住的思緒，究竟誰在思考？解不開的糾結，為何對自己的情緒束手無策？答案就藏在禪與科學的融合：禪解開了二元幻相的陷阱；腦神經科學與臨床心理學則解開了大腦機制的陷阱。解開了內心糾結，即是療癒；打破了自我框架，即是見性。焦慮苦惱時，情緒真是你的嗎？或情緒不放過你？飛蛾撲火不是沒有苦痛，卻被天生的趨光性所驅使。生命陷入苦痛，抑鬱、暴躁、沒自信，為何難以掙脫？是否被生理機制或自我認定所操控了？「我」究竟為何物？這是一本詳實的地圖手冊，融合了腦神經科學、臨床心理學、禪學哲學等眾多領域，逐一舉證。洞悉二元幻相世界和大腦的運作，並透過合適的工具來解套，但願帶你一步步撥雲見日！
定價：450 元，
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