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12周健身革命：韓星私人教練教你有效練出胸腹肌
作者：
金智勳&A-TEAM
出版社：
台灣角川
出版日：
2012/05/04
裝訂：
平裝
5位A-TEAM明星健身教練打造身體線條「絕對指南」！張赫、少女時代-俞利、朴施厚、金秀賢等韓星推薦。最強健身訓練軍團A-TEAM的實際課程內容大公開。韓國最強的私人健身教練！只要做需要的動作，在家裡也能輕鬆進行，有效地打造任何人都想擁有的完美身材！ 運動的質更勝於量！哪怕只做一次，都要確實地了解再做。【本書的百分百活用法】(1)隨著體型肥胖與孱弱的不同，課程的組成以及運動的強度不同，每個章節裡所
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