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阿基師呷水水有撇步:窈窕綺麗健康餐-HAPPY BODY 066
作者:
阿基師
出版社:
如何
出版日:
2006/11/01
裝訂:
平裝
此乃由三立電視台美食鳳味之「阿基師偷呷步」當家大廚阿基師所著之食譜書。全書中所介紹之四十道菜色,包括肉質鮮美(含雞、牛、豬料理)、活跳海鮮(含海鮮、魚類料理)、輕鬆蔬果(含蔬果、素食料理)及美味五穀(含蛋、豆、主食類料理)等四大單元,提供讀者做搭配組合。而且每道都是經過專業的營養師精心計算過,將其熱量做最有效的控制,卻仍然不失美味的超級實用食譜。除了主要的瘦身食譜外,阿基師還針對每道料理提出他累積
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