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2016~2017 （1）

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精裝（2）

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(美)露西‧喬‧帕拉迪諾（1）

露西‧喬‧帕拉迪諾（1）

出版社/品牌

中國人民大學出版社（2）

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注意力曲線：打敗分心與焦慮（簡體書）

作者：露西‧喬‧帕拉迪諾 出版社：中國人民大學出版社 出版日：2016/11/15 裝訂：精裝

在信息膨脹的時代，人們常常面臨這樣的困境：要麼注意力難以集中，感覺無所事事、煩躁不安，要麼注意力過度集中，感覺緊張焦慮、疲勞過度，從而引發一系列問題，難以找到自己的*佳狀態。如何才能恰當地控制自己的注意力，提高工作效率？如何才能讓自己擺脫過度疲勞的泥潭，享受工作和生活的平衡？如何幫助孩子形成良好的注意力習慣，使他們終生受益？本書給出了非常有效的方法和步驟。遵循這些步驟

定價：216 元，優惠價：87 188

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掌控注意力：打敗分心與焦慮（簡體書）

作者：(美)露西‧喬‧帕拉迪諾 出版社：中國人民大學出版社 出版日：2022/01/01 裝訂：精裝

本書是一本幫助讀者掌控注意力，打敗分心和焦慮的極佳指南。在信息膨脹的時代，人們常常面臨這樣的困境：要麼注意力難以集中，感覺無所事事、煩躁不安，要麼注意力過度集中，感覺緊張焦慮、疲勞過度。這樣的狀態會引發一系列問題，降低工作和生活質量。如何才能恰當地控制自己的注意力，提高工作效率？如何才能讓自己擺脫過度疲勞的泥潭，享受工作和生活的平衡？如何幫助孩子形成良好的注意力習慣，使他們終生受益？本書給出了非常有效的方法和步驟，幫助讀者找到更好的狀態，享受工作和生活的樂趣。

定價：414 元，優惠價：87 360

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