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商品類型

簡體書 (2)
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商品定價

$400~$599 (1)
$600~$799 (1)
出版日期

2022~2023 (1)
2016~2017 (1)
裝訂方式

平裝 (2)
作者

(美)馬克‧克里恩、特洛伊‧雅各森 (1)
(英)馬克‧克里恩、喬納森‧凱恩 (1)
出版社/品牌

人民郵電出版社 (2)

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2筆商品,1/1頁
鐵人三項運動解剖學(全彩圖解第2版)(簡體書)
滿額折
作者:(英)馬克‧克里恩; 喬納森‧凱恩  出版社:人民郵電出版社  出版日:2022/05/01 裝訂:平裝
鐵人三項運動是對人類技巧和耐力的嚴格考驗,不管是鐵人三項運動的業餘愛好者,還是專業運動員,需要學習一定的鐵人三項訓練原理及方法,才能夠有效提升運動表現並預防損傷。 本書介紹了鐵人三項運動和耐力訓練原則,然後詳細講解了如何制訂個性化的鐵人三項訓練計劃,提供了針對鐵人三項運動的腿部、臀部、背部、頸部、胸部、肩部、手臂及全身的訓練動作。每個動作均配有全彩的肌肉解剖圖,深入解析骨骼、器官、肌肉、韌帶和肌腱活動驅動人體運動的原理,且幾乎每個動作給出了詳細的訓練步驟,以及該動作使用的關鍵肌肉、涉及的主要肌群和輔助肌群。部分動作還配有變式練習,以供有不同訓練需求的讀者使用。“損傷預防”則可以幫助讀者構建身體平衡、避免運動損傷並保持運動狀態。本書適合鐵人三項運動的業餘愛好者、專業運動員以及教練閱讀。
定價:708 元, 優惠價:87 616
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
鐵人三項運動解剖學(全彩圖解版)(簡體書)
滿額折
作者:(美)馬克‧克里恩; 特洛伊‧雅各森  出版社:人民郵電出版社  出版日:2017/09/01 裝訂:平裝
鐵人三項運動是對人類技巧和耐力的嚴格考驗,不管是鐵人三項的業餘愛好者,還是專業運動員,都需要學習一定的鐵人三項訓練原理及方法,才能夠有效提升運動表現,並預防損傷。 《鐵人三項運動解剖學(全彩圖解版)》首先簡單介紹了鐵人三項運動,詳細講解了如何做有氧運動以提升心血管及心肺功能,然後提供了針對鐵人三項運動的手臂、肩部、胸部、核心、背部、頸部、腿部及全身的訓練動作。每個動作均配有全彩的肌肉解剖圖,深入解
定價:419 元, 優惠價:87 365
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天

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