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逆轉老化時鐘79招:逆齡樂活的養青春健康學,16位抗老專家的獨門養生配方!(暢銷改版)
作者:
佐藤富雄
出版社:
商周文化
出版日:
2013/10/08
裝訂:
平裝
日本暢銷長賣!台灣暢銷改版!逆齡樂活的養青春健康學16位抗老專家的獨門養生配方!現代醫學、科學進步,長命百歲將成為常態。但要怎麼吃,才能補充身體日漸消失的機能?怎麼養生,才能呷百二還青春勇猛?想要逆齡、凍齡、青春永駐,在外表上,必須讓自己的容貌、肌膚、一舉一動與姿勢維持在最佳狀態;內在則必須保養、訓練自己的腦,但凡思考、用字遣詞,都有維持青春、逆齡抗老的要訣。真正健康的身體,則會散發出元氣與活力。
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