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陪伴孩子高效學習:陳志恆心理師寫給父母的32個陪伴學習心法,幫助孩子找回讀書自信,掌握滿分策略
作者:
陳志恆
出版社:
天下文化
出版日:
2023/05/31
裝訂:
平裝
孩子的課業光靠老師是不夠的,父母的陪伴與引導更為關鍵! 點燃學習動機 × 找到讀書方法 × 掌握練習訣竅 解鎖3大關鍵,打造孩子高效學習力 陳志恆諮商心理師曾任教中學多年,以實際輔導中學生改善學習問題的專業經驗,歸納出提升學習成效的實作步驟,幫助父母陪伴孩子找到讀書方法、掌握滿分策略。 「父母帶著自覺先安頓好自己,孩子自然能感到安全、安心,能夠靜得下來。 父母的存在,也才能成為孩子面對課業挑戰最堅實的後盾。」 ──陳志恆 ▌理解孩子的學習困境 ․成績優異的孩子常常太在意他人評價,而被「偶像包袱」困住。 ․孩子成績退步有可能是在生活中遇到困擾,像是師生相處、人際關係、家庭變故……等。 ․「不是我能力不好,只是故意不念書」,這種自我保護與逃避策略,讓孩子裹足不前。 ․當孩子時常被同學訕笑、老師貶抑,或感受到父母的失望,便深信自己能力不足。 ․過度嚴厲要求孩子的課業,很可能讓孩子厭惡與反彈。 ․父母創造出具支持性的環境氛圍,孩子體驗到溫暖、內心感到安全時,才能專注學習。 ▌點燃孩子的學習動機 ․大人常和孩子聊聊「為什麼要讀書」,能夠幫助孩子增強學習動機。 ․孩子愈不愛讀書,愈要找機會肯定他,讓孩子知道他的努力、表現與進步,大人是有看到的。 ․讓孩子知道,大腦會不斷改變,只要願意投入心思、掌握方法,一定學得會、學得好。 ․把握孩子的三分鐘熱度,鼓勵他多堅持一下,嘗試「四分鐘熱度」。 ․為孩子創造小小的成功經驗,會讓孩子願意持續努力。 ․鼓勵孩子挑戰極限,用正面心態看待挫敗。 ▌發展高效學習策略 ․對課業感到挫折而心生放棄,第一次通常出現在國小高年級,第二次出現在國一下學期;特別需要大人關心,指引讀書方法。 ․每天睡足至少八小時,作息規律,學習效率便會提升。 ․幫助孩子做好誘惑管理,打造讀書環境,避免分心。 ․養成每日固定讀書習慣,課前扎實預習、當天學習、當天複習。 ․小處著手、逐步漸進、反覆堅持,培養孩子自動自發的讀書習慣。 ․讓孩子自己做讀書計畫,妥善管理時間。 ․用大腦偏好的方式學習,「多回想幾遍」比「多讀幾遍」更重要。 ▌培養孩子熱愛學習 ․孩子願意花時間在閱讀上,就該多鼓勵。 ․時常與孩子展開有來有往的對話,刺激孩子的思考深度。 ․陪伴孩子的無力,力挺孩子的努力。不該只是關注孩子錯了幾題或考了幾分,而該聚焦在孩子有答對、有學會的地方,具體的肯定孩子。 ․父母願意關掉
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