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我就是我,不是誰的另一半:獻給世上所有女性的情感獨立心理學【告別寂寞版】
作者:
朴又蘭
出版社:
平安文化
出版日:
2022/08/01
裝訂:
平裝
首刷贈印刷簽名扉頁 不喜歡的關係, 妳隨時可以選擇離開。繼《女兒是吸收媽媽情緒長大的》, 朴又蘭獻給世上所有女性的情感獨立心理學。 韓國YES24網路書店讀者9.3分、Aladin書店讀者10分好評!丟掉妥協,不再為別人的標準而活。 丟掉依賴,不再從他人的肯定裡尋找歸屬感。 練習重新把專注力放回自己身上, 獨一無二的我,就是最好的自己!她拚命滿足男友的不合理要求,擔心一旦被拋棄,就會失去一切…… 面對主管的言語暴力,她不由自主地畏縮,彷彿看到了自己同樣暴力的父親…… 婆婆總是要求她做東做西,面對婆媳間的嫌隙,丈夫卻連一句抱怨都不想聽…… 自認婚姻順遂,丈夫卻提出離婚,她反覆自問:為什麼這個男人要這樣對我?妳曾真正為自己而活嗎?許多人為了維持親密關係,不讓感情產生裂痕,用盡全力燃燒自己、犧牲奉獻,卻反而把自己的需要排除在外,苟全了關係,卻失去了自我。韓國精神分析專家朴又蘭認為,想成為情感獨立的女人,必須先審視自己的潛意識,釐清每段關係中的幻想與投射、匱乏與慾望。為什麼我們總是被同樣類型的人吸引?為什麼老在感情中複製相同的失敗?當妳願意接納真實的自己,探索原生家庭造成的創傷,就能打破一再受傷的負面循環,解開綑綁在心上的枷鎖。不管妳是女兒、母親,還是妻子、媳婦,都可以跟著朴又蘭踏上一場重新找回自我的獨立之旅,見證三十三個失衡關係的重新校正,重新界定自己和他人的心理界線,重拾情緒主導權,擺脫過往的陰影與恐懼,在親密關係中找回更自由的自己!【書封設計說明】 一方完全配合另一方的關係,並不是真正的愛情,只是支配與依賴而已。 當妳願意丟下看不見的依賴,把專注力放回自己身上,陪伴妳的,又豈止是花鳥風月,而是更自在的內心。
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