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零干擾:善用簡單決策的力量,找回時間與注意力
作者:
羅伯‧哈契
出版社:
遠流
出版日:
2021/11/26
裝訂:
平裝
★入圍2021商業書獎(BUSINESS BOOK AWARDS 2021)★★商業周刊1777期選書推薦★ 在這讓人分心的世界中,我們失去了對時間與注意力的掌控權掌握自己的時間與注意力,是成功的第一步! 當你能有意識地把注意力放在對自己重要的事物上,就能改變人生你可以決定你的一天要怎麼度過。改變,就從現在開始! 你常滑手機滑到不知不覺就過了一小時?你為自己訂下新目標卻經常半途而廢?你在工作上常常被各種死線追著跑?你常覺得自己很忙卻沒看到什麼成果? 這是因為你可能沒有意識到,你的時間與注意力沒有用在對的地方!行銷人士、軟體公司都無所不用其極地吸引你的注意力,那你是不是也應該重視自己的注意力呢? 這是一個讓人分心的世界,每天我們都接收到無數資訊,手機上的小紅點提醒我們有未讀的訊息,這些花掉我們許多時間與注意力,但弔詭的是,它們大部分其實根本就不重要!我們想達成的目標、想過的生活,才是最重要的。那麼,要如何找回我們的時間與注意力,把它們放在對自己重要的事情上呢? 本書提供了一套「把成功放在眼前」的架構,透過簡單決策的方式,幫助我們在讓人分心的世界中,將時間與注意力放在重要的事情上,使我們的行動能與目標一致,達成想要的成功,過上理想的生活。 ◎本書核心概念【把成功放在眼前】把成功放在眼前(put success in your way),是指辨認出你為了達成目標所需的最重要元素,把這項元素放在眼前,包括事先移除障礙或讓人分心之物。 【簡單決策的力量】每個決定都要花費精力、都是一種分心,尤其是「當下」的決定。消除分心,就是去減少「當下」的決定。方法為:提前決定好要做的事,並訂下和遵守自己的規則。 【從成功經驗中學習】人們常會反省自己的失敗,但與其從失敗中學習,更積極的概念是去了解過去成功的原因。將注意力放在成功經驗上,就能得出一個架構,讓你在其他地方也能複製此成功模式。 【建立自己的系統】有目標固然重要,但更重要的是,了解需要做什麼來達成目標並建立系統來做這些事。這個系統可以支持你,幫你在當下做出最佳決定,並採取最重要的行動。而你的系統由你自己來設計。 ◎實用方法搶先看1.利用五項元素,為自己打造一段專
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