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我們終將離去:人生終點前的30個覺察,找到生命的意義與希望,回到當下的自己
作者:
鈴木秀子
出版社:
遠流
出版日:
2023/01/17
裝訂:
平裝
★人生終點前的30個覺察,找到生命的意義與希望,回到當下的自己★ 日本九型人格權威,教你如何「活在當下」,卸下心靈的重擔,幸福一輩子! 人生真正需要的是什麼?人生真正重要的是什麼? 請告訴自己:「活著,就是一件可貴的事情。」 「人生終有一死」──在這個時代,每個人都必須了解這件事。 死亡面前,人人平等。有些人是久病離世,有些人則是意外驟逝。生病、天災、突發事故……我們無法得知自己會在什麼時候、以什麼方式迎接死亡。 世界上有時會發生超乎預料的大事,嚴重撼動我們的價值觀。人生在世,有時也會因為突發狀況,大大改變我們的人生。親朋好友或名人過世時,我們也會大受打擊,脫口問道:「怎麼會?」 即使人生經過不少大風大浪,我們還是活下來了,這代表生命自有定數。我們應該感謝自己還活著、感謝上天賜予這條命,把握當下每一刻。正視、珍惜生活中的每一件小事,就是充實地度過人生的不二法門。 邁向終點前,每個人都需要的準備:找出真正重要的事物,思考生存與人生的本質 重新檢視,找出自己真正重要的事物。 思考生存與人生的本質。 接著,就是準備平靜地接受自己的死期。 寶貴的機會來了。從前在庸庸碌碌的日子中迷失了什麼?那些明知很重要卻逃避面對的問題,現在,正是你排除所有干擾,專心面對它們的最好時機。 透過本書,你將能學到: l 如何找回生存的原動力:「愛」與「關懷」l 如何面對自己的黑暗面l 如何透過每天的睡眠,練習為死亡做準備l 如何透過利他行為,找回生命的喜悅l 如何改善人際關係l 如何接納「不被愛的自己」l 如何將晚年活得充實l 如何原諒他人、放下心中的負能量l 邁向幸福人生的3個步驟l 人生中應該放下的2種慾望……等等。 當我們斷絕外界紛擾,學習和自己獨處之後,這些靜靜獨處的時光,同時也是「思考死亡的時光」、「為死亡做好心理準備的時光」。 面對死亡時,我們該如何自處?幫助你找回寧靜喜樂的心 作者多
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