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中醫瘦身七日餐:一周有效消水腫,吃出易瘦體質
作者:
吳宏乾
出版社:
幸福文化
出版日:
2019/04/10
裝訂:
平裝
依照本書食譜食用一周後,身體明顯變輕盈、水腫狀況減輕、排便較順暢、精神狀況也比較好,持續一個月體重明顯下降,還能吃出易瘦體質。 八位中醫師臨床治療時所開發出來的有效食療配方,是經過無數人親身證實的七日減重食譜。從了解食物色彩屬性對身體的影響,加上控制食物的升糖指數,以及利用不同體質所需的藥膳加強療效,給予每個人最適用的瘦身方。★五行+低醣+藥膳,針對個別體質三效加強效果好七日餐的製作食譜,是中醫師
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