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從我開始的關係功課:先和自己打好關係,才能與他人建立好感連結
作者:
羅鈞鴻(小虎)
;
徐慧玲 Lynn
出版社:
圓神
出版日:
2023/05/01
裝訂:
平裝
★好感連結的關鍵是「回到自己」。真正的成長是,從「我應該」變成「我決定」! ★薩提爾模式對話資深講師/李崇義、薩提爾教養暢銷作家/李儀婷、作家、講師/余懷瑾(仙女老師)、作家/柯采岑、臨床心理師、作家/洪培芸、Podcaster/海苔熊、溝通表達培訓師/張忘形、諮商心理師、暢銷作家/陳志恆、Mr. Voice 陳威宇歌唱教學系統創辦人/陳威宇、不正常人類研究所所長/張修修、《你不能選擇出身,但能活出想要的人生》作者、管理顧問/陳珮甄Selena、諮商心理師/黃之盈、演員/曾之喬、資深媒體人/楊月娥、《人生路引》作者、醫師/楊斯棓、作家/劉中薇、善言心理治療所所長/劉仲彬──溫柔推薦 【內容簡介】 我們總是急欲和別人建立良好關係,卻忘了和自己打好關係,所以時常感到焦慮、沒有安全感,也不知道怎麼陪伴自己度過低潮。背負過多自我難題的自己,再遇上他人,伴隨而來的是爭吵、誤解與溝通不良,明明該是有愛的關係,怎麼變成了有礙的連結? 本書為 Podcast 節目《從我開始的關係功課》主持人小虎與慧玲,同時身為夫妻、同事、父母與朋友,這一路走來,從「我」到「我們」的實踐過程。結合小虎老師超過十三年的聲音教練與教學經驗,透過溝通對話的架構與方法,帶領大家與「我」相處、知道自己喜歡什麼、想要什麼、接納自己的情緒與需要,重新體會「成為自己」的美好,進而開始樂於溝通、自信表達,重新建立自己與他人的好感連結。
定價:350 元,
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