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憑什麼他消夜吃拉麵也不會胖?:1500位營養師推薦,上班族最強的體態重置法
作者:
道江美貴子
出版社:
如何
出版日:
2016/10/01
裝訂:
平裝
★為什麼工作表現優異的人都不胖也不容易疲累?因為他們知道「怎麼吃」和「自我管理術」!★日本第一減重中心「Asken」總負責人親授★統合90多萬人、2億餐的紀錄,導出消除身心疲勞、提升體力、吃不胖的最強上班族飲食法【內容簡介】功成名就,關鍵在於「你怎麼吃?」專為忙碌上班族量身打造的身體健康管理術!就算加班晚吃、應酬多、假期胖……也不必斷糖、節食。學會重置飲食法,就能重置體態,保持好身材!90多萬人體
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