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謙遜:讓自己從自戀世界的陷阱中解放
作者:
戴瑞.凡.湯格蘭
出版社:
大田出版社
出版日:
2023/03/01
裝訂:
平裝
失控的「自尊強化運動 」,已經讓自我變得比過去更焦慮、寂寞、脆弱、封閉……超自我時代,人人都需要的一本書!紐約時報暢銷榜榜首《逆思維》作者 亞當‧格蘭特 強力推薦★★★★★亞馬遜網路書店五顆星佳評如潮當我們來到安迪.沃荷預言,每個人都可以成名十五分鐘的時代。自戀性格,重視自我,成為所有流行文化,社會心理的主要焦點。我們怕被別人看見「真正的我」,所以假裝自己很懂;我們覺得自己是正確的一方,夫妻伴侶吵架絕不讓步;我們以為高人一等,掌握支配權力,當作是自信的表現;我們不想面對一團亂的現實,選擇逃避,躲起來,以為這樣就安全了……當每個人習慣看向自己的肚臍眼,每個人都想保護自己這顆虛胖又脆弱的自尊心,「自我」已經登上了神壇地位……戴瑞.凡.湯格蘭博士提出長久以來被大家忽視的古老安靜美德:謙遜。如果我們的整個價值體系都以自我行銷為導向,獎勵每個人自戀,但我們對這樣的價值追求又徹底無力,「謙遜」是一道強而有力的光與力量。他提出四個領域:關係型、智識型、文化型、存在型,也就是包含人際關係、思考想法、生活方式與生命。透過看到自己能夠改進的空間,我們得以成長;透過承認自己的懷疑,我們得以學習;透過接受自己的價值觀不過是眾多價值觀之一,我們得以跟與自己不同的人產生真正的聯結。作者以社會心理學的堅實後盾,為我們打造一劑從內到外的謙遜之藥,論理清晰不失幽默,提出人人都可以實際運用與思考的解方。也許活在這個世代,我們無法對「自戀」與「自私」免疫,但因為「謙遜」,我們坦然接納真正的自己,培養自我洞察的能力,善待自己,克服自慚形穢,對自己的生命有了自主權與安全感,繼而充滿勇氣,與世界互動。【關於謙遜】謙遜的第1個特質,清楚了解自己,包括優點與弱點,也就是自知之明。謙遜的第2個特質,你必須要能自省。覺察自己的優勢跟擅長。謙遜的第3個特質,為他人著想。重新建構自己的世界觀,讓自身不再是世界的中心。謙遜是讓你接納真實的自我,以及讓你相信自我的價值源於你就是你。不需要額外做什麼才需要被關愛或被接納,你是圓滿的。這樣的體認能讓你自由,並且改變你的人生。本書特色謙遜,一個古老但陌生的美德,消失在我們的社會中已久,而在這個自我的時代,謙遜將成為拯救我們日漸孤獨的解方──◆完整解構「謙遜」,從定義開始,由淺入深談論「我們為何需要謙遜」以及「謙遜可以帶給我們的人生禮物」。◆作者分享許多日常生活案例、各式研究成果,文
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