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庫存狀況

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商品定價

$200~$399 (1)
出版日期

2016年以前 (1)
裝訂方式

平裝 (1)
作者

中村格子 (1)
出版社/品牌

台視文化 (1)

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坐著就能瘦1球搞定:史上最簡單骨盤伸展! 1天10分鐘,專攻腰線&打擊駝背腰痛
作者:中村格子  出版社:台視文化  出版日:2014/05/01 裝訂:平裝
最近體力愈來愈不行?愈來愈容易感到僵硬疼痛? 隨著年齡增長與社會角色改變, 女性經歷生產或停經等情形, 身體變化會特別大。 特別是中高齡人士如果想回春,就勉強自己一口氣挑戰高難度動作, 首先引發的將會是關節疼痛。 希望能透過本書, 提供輕鬆調整身體的訓練方式給這些煩惱的女性。 本書特色1.隨書贈送台灣限定版彈力球,為日本測試的直徑15cm最佳黃金比例。 2.除了日本讀者的親身體驗,也有台灣
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