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庫存狀況

無庫存 (1)
商品定價

$200~$399 (1)
出版日期

2020~2021 (1)
裝訂方式

平裝 (1)
作者

彌永英晃 (1)
出版社/品牌

木馬文化 (1)

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1筆商品,1/1頁
腦科學╳心理學的自我肯定法:處理隱形創傷,能接受別人的付出,開始喜歡自己
滿額折
作者:彌永英晃  出版社:木馬文化  出版日:2020/08/05 裝訂:平裝
人平均一天出現負面念頭高達6萬次不讓那些思緒慣性蔓延,是人生快樂的關鍵「不愛自己」的大腦也能做復健!17種簡易自我心理療法──任何人,隨時隨地都能做超過一萬人體驗,恢復率達98%的驚人效果學會公平對待自己,將「一不小心就掉入負分區」的自己拉起 「無法自我肯定」是憂鬱和恐慌的前身,源於童年或過往經驗的創傷在腦內留下了痕跡,而我們日常的思考會決定此痕跡的深淺。 因此當自我否定的情緒再度來襲,「即時
定價:300 元, 優惠價:9 270
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