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FM筋膜手法操作手冊:初階-實作篇
作者:
Luigi Stecco
;
Antonio Stecco
出版社:
合記
出版日:
2022/04/01
裝訂:
平裝
序言(Foreword) 歡迎來到骨骼肌肉治療的新領域:一個迷人的筋膜世界。在整個人體中,筋膜形成了連續的張力網絡,覆蓋並連接每個器官、每條肌肉,甚至每條神經或細微的肌肉纖維。在被嚴重忽視的幾十年後,這種無處不在的組織已從「骨科科學的灰姑娘」,轉變為醫學研究領域中超級明星的角色。從21世紀的前幾年開始,於同儕審定的期刊中,關於筋膜的研究論文數量,幾乎呈指數增長。2007年10月在哈佛醫學院舉行的第一屆國際筋膜研究大會,受到了全世界的認可。就如同神經膠質細胞研究領域的快速發展,現在全球公認,這種被低估的背景組織在健康和病理學中的作用比過去幾十年中估計的重要得多。 到目前為止,解剖學所介紹的筋膜就像每個醫學生都知道以及每個醫生都還記得的,即解剖課程中首先要清理的白色包膜,以便可以「看到一些東西。」解剖書籍也是同樣的為了清楚簡潔及秩序地呈現運動系統,一直在相互競爭盡可能完全並熟練地去除白色或半透明的筋膜。儘管學生喜歡這些吸引人的、紅色閃亮肌肉的簡化圖形,每個肌肉都附著在特定的骨骼點上,但當這些簡化的地圖幾乎與真實身體的感覺和活動無關時(無論是在醫療手術中或是治療性觸診),都一定會感到沮喪。 肌肉幾乎不會像我們教科書中的繪圖所示,將全部力量直接通過肌腱直接傳遞到骨骼中。相反的是將大部分收縮力或拉力分散到筋膜層上。這些筋膜層將這些張力同時傳遞給主動肌和拮抗肌。因此,它們不僅使相應的關節變緊,甚至可能影響幾個更遠的關節區域。如果我們仔細觀察一下臀大肌和闊筋膜張肌這兩個強大的肌肉,它們都會沿著大腿外側嵌入密集的筋膜層,稱為髂脛束。該組織是大腿筋膜包膜的一部分,稱為闊筋膜,其張力不僅影響外側腿筋和股四頭肌的張力,而且還會嚴重影響膝關節和整個小腿的活動。 在肌肉骨骼教科書中討論的簡單問題「是那些肌肉正在參與特定的運動?」,因此幾乎已經過時。肌肉不是功能上的單位,儘管這種誤解有多麼普遍。大多數肌肉運動反而是由許多單獨的運動單元所產生的,這些運動單元分佈在一條肌肉的某些部分以及其他肌肉的其他部分上。這些運動單元的拉力隨後被傳遞到筋膜層、腔室和肌腱的複雜網絡中,最終將它們轉換為人體的運動。我們的歷史教科書權威將能夠分別出多少條「肌肉」,或多或少地取決於解剖刀的手工技能。這些「肌肉」區別與這些結構可以執行哪些運動是無相關聯。 筋膜的硬度和彈性
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