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水果健康祕密：營養師的食療祕方
作者：
歐陽鍾美
出版社：
人類智庫
出版日：
2017/09/01
裝訂：
平裝
本書特色 25種常見水果＋125道美味家常蔬果料理＝高纖營養蔬食，吃對食物健康100分！◆吃對水果，聰明食療，做自己的營養師嚴選6大類25種常見水果，完整說明營養成分、保健功效、食療常識、飲食宜忌。遠離食安危機，吃出不生病好體質。 ◆138則營養搭配祕訣，打造125道蔬療養生餐挑食！才是最正確的飲食觀。食材搭對，營養效果加倍；食材搭錯，營養流失、損害健康。正確擇食，才能避免病從口入。 內
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