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不讓傷亂走向衰亡，轉身回到胎息之初，你我曾經的地方。順物自然，心靈自主，夜夜好眠沒人想要失控的人生，只是生而為人想要掌控的並不一樣。莊子要掌控的，是真實內在的生命實相，安步於「心」、「氣」不斷升進的軌道之中。在日常健心房裡，撫慰因為流浪而滿身是傷的靈魂。打開修復之書，練習對外「順物自然」、向內「自事其心」〈明王之治〉──不論冀望天下太平或生命太平，都是從「心」治理、從「心」開始，「優先治理心身」是不會變的「根」。〈神巫四見壺子〉──不將已經過去的影像收藏心中，因此能戰勝一切外物的攪擾，使心身不受傷害；雕琢復朴，當你把生命裡多餘的石塊鑿掉，才發現生命理想的原初型態就在其中！〈渾沌鑿竅〉──當你鬆開對外在世界的貪戀、記掛，便不再害怕失去什麼。那曾因在意、有待於外而纏繞心身的五花大綁，才能真正解開。始於《莊子，從心開始》終於《莊子，從心開始 完結篇》臺大中文系副教授、作者蔡璧名將二○一四至今、超過百萬人次點擊觀看的「莊子」臺大線上課程，歷經十修，梳理成冊的課堂講錄。她以獨特的家學背景，融合深奧的國學與醫道，將鍾情其間卅餘載的《莊子》，深入淺出，以生活化事例、淺白的語言、每個人都能同情共感的經驗，這是獻給心累、身倦、情傷者的終極修復之書。讓向外奔逐已久的感官，莫忘返本，回家。生命最重要的追求，不在生命之外。莊子，從心開始！百工達人跨界推薦──作家 平路｜作家、廣播主持、企管顧問 吳若權｜印刻出版總編輯 初安民｜無垢舞蹈劇場藝術總監 林麗珍｜建築師、台灣義築協會理事 姜樂靜｜作家 郝譽翔｜水牛建築師事務所 建築師 陳永興｜群益期貨資深副總經理、律師 陳啟豪｜演員、作家 連俞涵｜臺大醫院腫瘤醫學部主治醫師 梁逸歆｜演員 章廣辰｜全能綜藝小天后 Lulu黃路梓茵｜演員 楊小黎｜星象專家 瑪法達｜榮格分析師、精神科醫師 鄧惠文｜編劇 鄭心媚｜音樂鬼才 盧廣仲｜律師 賴芳玉｜資深媒體人、中廣蘭萱時間節目主持人 蘭萱（依姓氏筆畫排序）