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初學者的內觀禪修(附中英文引導禪修光碟)
作者:
傑克.康菲爾德
出版社:
生命潛能
出版日:
2015/05/30
裝訂:
平裝
你是否想過要嘗試冥想,但不知道該如何開始?在《初學者的內觀禪修》中,令人信賴的傑克.康菲爾德(Jack Kornfield)將告訴你,要開始──並保持下去──日常的禪修是多麼容易的事情。 「內觀」禪法是安定靈性和淨化心靈以達到更高層領悟的古老傳統技巧。現在,在這套專為初學者設計的完整課程中,知名的傑克.康菲爾德導師提供了一個將內觀禪法帶進你生活中的簡單明瞭、按部就班的方式。 使用附在本書中的引導禪
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