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165反詐騙

即日起~6/30，暑期閱讀書展，好書7折起

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商品類型
繁體書 （1）
商品狀況
可訂購商品 （1）
庫存狀況
無庫存 （1）
商品定價
$200~$399 （1）
出版日期
2016年以前 （1）
裝訂方式
平裝 （1）
作者
有賀誠司 （1）
出版社/品牌
瑞昇文化 （1）

三民網路書店 / 搜尋結果

共1筆商品，1/1頁
不受傷完美身材計畫書
滿額折
1.

不受傷完美身材計畫書

作者：有賀誠司  出版社：瑞昇文化  出版日：2014/01/01 裝訂：平裝
日本柔道&排球訓練教練 專業指導，讓你在做運動時不會受傷。 過了三十歲，全身肌肉的比例就會下降，新陳代謝連帶著也變得低落。漸漸地你會發現，作息飲食明明沒改變，但卻越來越胖，駝背也變嚴重了，爬樓梯總是很喘，逛街老在找椅子休息……，這些都是身體肌肉比率逐漸流失的徵象。幸好，在健康意識抬頭的今天，越來越多人投入運動的行列。 運動非常重要，但倘若一直持續不正確的運動方式，反而會對身體造成傷害。因此
定價：320 元， 優惠價：79 253
無庫存，下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
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