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烏托邦的日常：習慣改變了，生活就輕鬆了
作者：
葛瑞琴.魯賓
出版社：
早安財經文化
出版日：
2017/01/24
裝訂：
平裝
《過得還不錯的一年》葛瑞琴‧魯賓新作！紐約時報暢銷書！天底下沒有改不掉的習慣別讓拖拖拉拉，毀了你的美好生活！想養成每天看書的習慣，為什麼總是不成功？想養成定期運動的習慣，為什麼總是那麼難？想養成早睡早起的習慣，為什麼常會被破功？這，就是人氣作家葛瑞琴‧魯賓這本書大受歡迎的原因。葛瑞琴發現，其實我們都誤會了習慣，以為習慣就是某種重複出現的行為而已。只要逼自己多重複某種行為，習慣就能養成。錯了！葛瑞琴
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