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跑步解剖書
作者：
喬.普利歐
;
派翠克.米羅伊
出版社：
楓樹林
出版日：
2011/06/01
裝訂：
平裝
以圖片搭配文字說明的方式仔細地描述人體的運動機制，以及跑步過程中人體各部位的狀態和運作方式，並且介紹「正確」的跑步觀念。藉由運動過程中相關的人體解剖圖，協助跑者進一步瞭解骨骼、器官、肌肉、韌帶和肌腱如何進行互動、完成運動。在解剖圖中，使用了不同的顏色標示出進行各類訓練及跑步時的主要肌肉、輔助肌肉和結締組織。 在各章節中會提供數個訓練，這些訓練除了能夠有效提升跑步的能力外，還能進一步改善人體結構中
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