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5個習慣讓你自然瘦：不限醣，不斷食，不復胖的健康減重法
作者：
島野雄實
出版社：
方言文化
出版日：
2017/01/24
裝訂：
平裝
本書特色 ※博士名醫一年瘦18公斤，親身實證；萬人減肥成功率超過90%！ ※日本高品質服務獎（HS300）唯一醫學機構，5個「自然瘦」秘訣大公開 ※26個最常見減肥疑問 ╳ 7個「瘦不了」陷阱，專業減重名醫告訴你 ★想靠運動瘦身？ 難 少一公斤得跑８４公里！ ★斷食減醣能成功減肥？ 苦 難以持久，很快胖回來！ ★只吃水果不會胖？ 錯 水果糖分高，更容易變成脂肪！ ●驚人事實！博士名醫和一萬
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