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165反詐騙

即日起~6/30，暑期閱讀書展，好書7折起

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商品類型
繁體書 （1）
商品狀況
無法訂購商品 （1）
庫存狀況
無庫存 （1）
商品定價
$200~$399 （1）
出版日期
2018~2019 （1）
裝訂方式
平裝 （1）
作者
速溶綜合研究所 （1）
出版社/品牌
大喜文化 （1）

三民網路書店 / 搜尋結果

共1筆商品，1/1頁
好習慣不用刻意練習：每天只要多做一點點，輕鬆製造慣性，就能簡單改寫人生
1.

好習慣不用刻意練習：每天只要多做一點點，輕鬆製造慣性，就能簡單改寫人生

作者：速溶綜合研究所  出版社：大喜文化  出版日：2019/01/14 裝訂：平裝
一次只取代一種習慣，每天只要五分鐘，就能改寫人生。 用簡單易懂的圖表，掌握改變的進度！ 訂下超級容易達成的目標，逐步累積成就感，讓好習慣自動成為生活的一部分。 讓自己變好的方法，不是努力改掉壞習慣，而是用好習慣慢慢取代壞習慣。 ✔沒有一次改掉睡眠習慣的方法 不要想「從明天開始就每天10點上床睡覺」，而從每天提早5分鐘睡覺開始，等提早5分鐘的習慣變成生活的一部份時，就可以再多提早5分鐘上床睡覺，讓習
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