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截糖好生活：30天你也可以減脂10斤，年輕10歲，科學斷糖，永不復胖
作者：
張慧敏
出版社：
上優文化
出版日：
2018/11/28
裝訂：
平裝
《截糖好生活》近幾年來，我們發現「糖」比毒癮更可怕的真相，因為這是不自知的，不知不覺間我們吃下了許多含糖量高的食品，也是不自覺的環境下，因「糖」受到一些疾病影響！ 在現代的社會，我們應少吃糖，但也不用到談糖色變。 那以前吃糖為何較沒有問題？其原因很簡單，因為以前吃得少而現在則吃得過多；這就跟毒品一樣，高糖的食物是會讓人上癮！以往人們最怕的是高油高脂的食物，但是近幾年來，逐漸發現糖的危害不下於煙酒，
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