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IRENE的美食瘦身新主張
作者:
IRENE
出版社:
麥田
出版日:
2003/06/01
裝訂:
平裝
享受美食和瘦身一樣重要!想減重就一定得瘋狂做運動、忍耐餓肚子嗎?其實妳大可不必這麼折磨自己,醫師Irene告訴妳最聰明的瘦身法——低胰島素瘦身。只要吃對食物,就能抑制體內脂肪的吸收,不但能瘦得事半功倍,還可順便食療養身,減肥再也不用與挨餓畫上等號!而大廚鄭堅克精心設計的創意瘦身料理,把千篇一率的減肥餐變得好可口,減重也能減得很幸福喔!正確易懂的減重知識+45道精緻簡易的瘦身美食。本書保證讓妳不復胖
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