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肥胖大解密－速瘦料理篇：減重名醫的100道美味瘦身料理，打破胰島素阻抗循環，扭轉致胖根源！
作者：
傑森‧方
;
艾莉森‧麥克林
出版社：
晨星
出版日：
2020/07/10
裝訂：
平裝
你的胖不是胖，是荷爾蒙失調！穩定胰島素就能打造易瘦體質，終結肥胖、三高、糖尿病醫學實證！5招解除脂肪囤積終結人體肥胖機制的最強飲食法則！熱銷萬冊《肥胖大解密》全新力作，百道低醣減碳食譜搭配間歇性斷食，零壓力輕鬆瘦肥胖的主要成因並非吃得太多、動得太少，而是不穩定的胰島素在作怪！荷爾蒙的失調是由當今的環境、食物的選擇及飲食的習慣所造成，過量的糖類和精製碳水化合物，使得人體胰島素始終維持在較高的水平，不
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