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1天10分鐘！打造男人眼中的女神級完美曲線：青花魚教練有氧、肌力間歇運動，我家就是瘦身教室！
作者：
崔誠祚(青花魚教練)
出版社：
瑞麗美人
出版日：
2015/02/06
裝訂：
平裝
瘦身書滿街都是，只有這本是教妳瘦的讓男人垂涎！ 1天10分鐘！有氧、肌力、高強度間歇訓練！青花魚教練用男人的眼光，教妳瘦出男人眼中的女神級完美曲線！ 史上第一本教妳根據體質選擇運動的瘦身書！先分辨自己的體質屬於陰性或陽性？並根據體質去選擇適合自己的運動和食物，即使最容易忽略的呼吸、運動秒數都清楚標明！ 還有不需器材也能做的Free Weight重量訓練！跟著女神製造機「青花魚教練」Step by
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