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2016~2017 (9)
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作者


陳盈君 (7)
克林特.歐伯、史帝夫.辛納屈、馬丁.祖克 (2)
喜法莉.薩貝瑞博士 (2)
喬.迪斯本札 (2)
安-克萊兒‧克蘭迪恩-作;琳達‧柯瑞芝-繪 (2)
彼得‧渥雷本 (2)
羅伯.蘭薩、鮑伯.博曼 (2)
蓋瑞.祖卡夫 (2)
辛蒂.戴爾 (2)
一禪小和尚 (1)
丹尼爾‧席格、蒂娜‧佩恩‧布萊森 (1)
丹尼爾.席格、蒂娜.布萊森 (1)
余世存 (1)
傑克(陳宏遠) (1)
全希晟 (1)
大衛.阿格斯 (1)
妮娜‧巴代伊-作;克蕾蒙斯‧丹尼葉-繪 (1)
娜塔莎‧笛里 (1)
安-克萊兒.克蘭迪恩-作;琳達.柯瑞芝-繪 (1)
室利‧尼薩加達塔‧馬哈拉吉 (1)

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地平線 (56)

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56筆商品,1/3頁
打好睡眠基礎【給父母的教養練習手冊】:30條黃金守則,建立2~8歲孩子的安全感和生活規律
滿額折

1.打好睡眠基礎【給父母的教養練習手冊】:30條黃金守則,建立2~8歲孩子的安全感和生活規律

作者:菲德莉克‧寇爾‧蒙太古-作; 克蕾蒙斯‧丹尼葉-繪  出版社:地平線  出版日:2019/11/04 裝訂:平裝
爸媽贏取睡眠戰爭,重拾夜晚的安寧及愉悅專為孩子睡眠的身心需求設計,最簡明實用的檢核表、活動範例、生活建議打下睡眠基礎:建立好習慣,規劃完美作息讓夜晚平靜:一一對付問題,找回寧靜的休息時光處理特例:從容處理意外,排除打亂作息的障礙《STEP高效能父母學》作者 李顯文國立清華大學幼兒教育學系主任 周育如台灣芯福里情緒教育推廣協會理事長 楊俐容奇威專注力教育中心執行長 廖笙光(光光老師)可能育
定價:230 元, 優惠價:9 207
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好動孩子不失控【給父母的教養練習手冊】:從容應付20種生活情境,幫助2~8歲孩子釋放過多精力和學習平靜,一起放鬆身心
滿額折

2.好動孩子不失控【給父母的教養練習手冊】:從容應付20種生活情境,幫助2~8歲孩子釋放過多精力和學習平靜,一起放鬆身心

作者:蘿拉‧卡迪隆妮  出版社:地平線  出版日:2020/01/09 裝訂:平裝
家有好動兒的正向教養法則 身心平衡治療師教你與好動小孩相處不心累 幫助孩子學習控制身體,找到身心平衡的翹翹板! 26個讓孩子變安靜的魔法活動和練習 《STEP高效能父母學》作者 李顯文 國立清華大學幼兒教育學系主任 周育如 台灣芯福里情緒教育推廣協會理事長 楊俐容 奇威專注力教育中心執行長 廖笙光(光光老師) 可能育學創辦人 趙介亭(綠豆粉圓爸) 育兒諮詢顧問 大樹老師(趙崇甫) 親職
定價:230 元, 優惠價:9 207
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宇宙從我心中生起:21世紀的革命性理論「生命宇宙論」,生命和意識才是了解這個宇宙的關鍵
滿額折

3.宇宙從我心中生起:21世紀的革命性理論「生命宇宙論」,生命和意識才是了解這個宇宙的關鍵

作者:羅伯.蘭薩; 鮑伯.博曼  出版社:地平線  出版日:2023/04/12 裝訂:平裝
森林中的一棵樹倒下,如果旁邊沒有人看見,它是否發出了聲音? 宇宙存在的先決條件是,「觀察者」必須存在 你的意識決定了宇宙 「二十一世紀愛因斯坦」頂尖生物學家、幹細胞研究先驅羅伯・蘭薩 ╳ 知名天文學家鮑伯.博曼 以「生命宇宙論」重新詮釋宇宙的基本原理 宇宙的誕生,絕非始於隨機的碰撞與爆炸...... 是生命與意識形塑了宇宙! 回應《時間簡史》,21世紀人類無法迴避的革命性宇宙論 生命與意識,才是了解宇宙的基礎; 我們感覺到的真實,是與意識有關的過程! 物體是否真實存在?如果沒有看、思、聽等各種各樣的感知,我們還剩下什麼? 少了生物,又怎麼知道任何事物是否真的存在? 「森林中的一棵樹倒下,如果旁邊沒有人看見,它是否發出了聲音?」 事實上,如果沒有觀察者、耳朵和大腦,倒下的樹只會帶來空氣的波動。 你以為「存在」的實相,其實是大腦或心智所創造的,換句話說,是你轉動了宇宙。 宇宙專為生命量身打造, 是生命創造宇宙,而非宇宙創造生命! 既然宇宙可以擁有任何特性,為什麼卻「碰巧」擁有適合生命的特性? 如果宇宙的誕生真的只是隨機的粒子碰撞,隨機的自然過程怎麼可能創造出知覺(意識)? 「生命宇宙論」恰恰解答了這個謎題:是生命與意識形塑了宇宙! 量子理論告訴我們,沒有一顆「次原子粒子」是固定不動的,它們與觀察者息息相關, 少了有意識的觀察者,它們充其量只是一個尚未確定的機率。 如同發明「黑洞」一詞的約翰.惠勒所說,宇宙存在的先決條件是:「觀察者」必須存在。 時間和空間並非真的存在,宇宙是你的大腦播放出來的! 時間和空間都是奇特的無形存在,我們無法把它拿起來或放在某處。 時間和空間,都需要生物觀察才得以存在,少了動物的感知,時間和空間根本不存在。 它們是詮釋跟理解的方式,它們是動物心理邏輯的一部分。 大腦就像是DVD播放機裡的電子儀器,是它讓你的宇宙活起來, 時間和空間都是神經元創造出來的主觀感受。 是扮演觀察者的動物創造了現實,而不是現實創造了觀察者。 唯有被感知到的東西才是真的,意識決定了一切。 「生命宇宙論」推證:死亡是不存在的! 如果現實是我們自己的意識產物,這種意識真的可以被消滅嗎? 如果「我」只是這副軀體,那麼我必然會死。 如果我是我的意識、經驗與感官,那麼我一定不會死! 這股內在能量不會因為軀體的死亡而消失,因為能量守恆是最正確無誤的科學原理之一, 能量是永垂不朽的,無法
定價:450 元, 優惠價:9 405
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諮商塔羅【含78張標準版塔羅牌卡】:問對問題才能找出潛意識裡的真相,明辨塔羅的指引,實踐真正的靈性成長
滿額折

4.諮商塔羅【含78張標準版塔羅牌卡】:問對問題才能找出潛意識裡的真相,明辨塔羅的指引,實踐真正的靈性成長

作者:陳盈君  出版社:地平線  出版日:2022/06/20 裝訂:平裝
了解問題、人、牌組成的黃金三角 才能善用塔羅 藉由諮商塔羅 當自己生命中的引導者 前所未見的強大引導提問系統 用問題理解牌義更清晰 新手自助 解決疑難雜症0迷惘 老手助人 直探對方內心0難度 ・塔羅與生命靈數結合 不只更了解個案性格,還具備流年指引 ・整合諮商技巧 找到難題關鍵,更能精確解析現況 ・78張牌專屬引導提問 對應生命中的種種課題實例練習 塔羅教父 丹尼爾、荒人巫思手抄格主 思逸Seer、塔羅事典館主 孟小靖、占星塔羅作家 天空為限、英國天使靈氣師父 黃靖雅塔羅巫 推薦 當自己生命中的引導者 為別人在混沌黑夜中點一盞燈 《諮商塔羅》藉由豐富的數字與符號系統,來傳達你生命中的指引。這些指引,或說提醒,深深藏在我們的潛意識中,在煩惱困頓的時候,借助塔羅的力量,找到內心真正的想法,才能面對問題。因此,我們要認識的,除了牌本身,更要深入了解提問者與問題本身,才會將塔羅力量發揮到最大。 在《諮商塔羅》中,為了更理解牌義與性格,加入生命靈數系統。每個人都擁有獨一無二的生命數字,用淺顯易懂的方式與塔羅系統結合,讓解讀牌義不再只能照本宣科,而是找到一條契合個人的道路。這麼做不僅更深入提問者的內心世界,也更能掌握來自塔羅的訊息,另外還加入了流年解析。 本書以「個案諮詢取向」的引導提問出發,以了解「提問者現在的心境反映」為首要,不以論斷結果為前提。更為78張牌都加入了專屬的引導提問與實例,善用諮商技巧釐清提問,放下先入為主的過度判斷,把每一次抽牌都當做潛意識要給我們的訊息,在我們內在豐盛且全知的資料庫中,提取想要得知的靈感與指引。
定價:1300 元, 優惠價:9 1170
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培養多元智能:用8種智能探索孩子的特質,讓他發揮天賦
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5.培養多元智能:用8種智能探索孩子的特質,讓他發揮天賦

作者:艾班妮‧德‧波荷佩  出版社:地平線  出版日:2019/09/09 裝訂:平裝
~符合108課綱核心素養「身心素質與自我精進」~ 在適性多元的教育年代裡, 開啟孩子學習開關的必懂觀點 《STEP高效能父母學》作者 李顯文 國立清華大學幼兒教育學系主任 周育如 台灣芯福里情緒教育推廣協會理事長 楊俐容 奇威專注力教育中心執行長 廖笙光(光光老師) 可能育學創辦人 趙介亭(綠豆粉圓爸) 育兒諮詢顧問 大樹老師(趙崇甫) 親職教育講師 魏瑋志(澤爸) 蒙特梭利親職教育
定價:230 元, 優惠價:9 207
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接地氣:連結大地無窮的治療能量,恢復人體電平衡,擺脫慢性發炎,找回不生病的生活
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6.接地氣:連結大地無窮的治療能量,恢復人體電平衡,擺脫慢性發炎,找回不生病的生活

作者:克林特.歐伯; 史帝夫.辛納屈; 馬丁.祖克  出版社:地平線  出版日:2023/08/14 裝訂:平裝
★有史以來最重要的保健發現! ★15年科學實證研究:大地是最佳天然抗氧化劑!消炎、防癌又抗老! ★榮獲2011年全球健康類圖書最高榮譽「鸚鵡螺獎」(Nautilus Book Awards) 維他命G:你的身體需要一種最原始的維他命 曬太陽可以幫你的身體製造維他命D 而接觸大地則可以得到「滋養電流」,也就是來自「地面」(GROUND)的營養素 就跟維他命D一樣,你需要維他命G才能保持身體健康 陳俊旭(美國自然醫學博士)、趙哲暘(O2氧樂多牙醫診所院長)、藍米克(藍米克全人教育協會理事長) ──強力推薦 帶電的地球,帶電的你 為什麼赤腳走進沙灘,腳下會傳來隱約的刺激或是微弱的暖流?為什麼到戶外踏青之後,總是會感到煥然一新、活力充沛?這是因為我們活在一個帶電的星球上,過著帶電的生活──心臟、大腦、肌肉、神經系統、免疫系統都是動態的電流迴路,「接地氣」(Earthing),就是讓地表的微弱電流與人體的生理電流交會,讓人體恢復電平衡,回到最自然的帶電狀態,真正過著不生病的生活。 80%的疾病都跟慢性發炎有關,體內電位失衡是主因 身體的發炎、疾病、疼痛,都是電子不足的徵兆。接地氣,能讓身體迅速從大自然中吸收電子,釋出體內多餘的電荷,讓體內電場重新回復平衡,排除造成慢性發炎、癌症與多種疾病的自由基。大地正是強效的抗氧化劑,更是治療萬病的療癒之源! 接地氣,不生病 在現代文明生活中,我們腳踩舒適的絕緣膠底鞋,睡在高出地面的柔軟床鋪上,卻遠離了天然的療癒之源,讓身體的發炎反應漸漸演變成慢性發炎,引發萬病,甚至癌症與腫瘤。其實,赤腳踩在天然的地面上,或是透過插座或戶外接地棒連接接地床墊或地墊,就能輕易遠離大小疾病,防癌抗老。 大地是最原始、最終極的綠色能源,接地能為人體帶來許多好處,包括: ・迅速減輕發炎症狀 ・快速緩解或消除慢性疼痛 ・增進血液循環,提供細胞與身體組織重要的氧氣與營養 ・減輕壓力 ・提高活力 ・改善睡眠品質 ・加速傷後與術後痊癒 接地氣,怎麼做? 無論白天晚上,不管室內戶外,大地的電能隨時等候你取用,只要脫下鞋襪: ・打赤腳,踩在泥土地上、紅磚地、水泥地(柏油路面除外)都可以,在沙灘等濕泥地的效果最好。 ・直接坐在地上(或椅子上),把雙腳好好擺在地上(泥土地、紅磚地、水泥地),讓光腳直接接觸大地。 ・身上任何部位(如手掌、手臂、腿部等)接觸到地面,也能接收到來自腳下
定價:420 元, 優惠價:9 378
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諮商塔羅:問對問題才能找出潛意識裡的真相,明辨塔羅的指引,實踐真正的靈性成長
滿額折

7.諮商塔羅:問對問題才能找出潛意識裡的真相,明辨塔羅的指引,實踐真正的靈性成長

作者:陳盈君  出版社:地平線  出版日:2020/01/20 裝訂:平裝
了解問題、人、牌組成的黃金三角 才能善用塔羅 藉由諮商塔羅 當自己生命中的引導者 前所未見的強大引導提問系統 用問題理解牌義更清晰 新手自助 解決疑難雜症0迷惘 老手助人 直探對方內心0難度 ・塔羅與生命靈數結合 不只更了解個案性格,還具備流年指引 ・整合諮商技巧 找到難題關鍵,更能精確解析現況 ・78張牌專屬引導提問 對應生命中的種種課題實例練習 塔羅教父 丹尼爾、荒人巫思手抄格主 思逸Seer
定價:550 元, 優惠價:9 495
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摩訶婆羅多的故事:印度神話學家帶你讀懂經典史詩【完整圖文故事版】
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8.摩訶婆羅多的故事:印度神話學家帶你讀懂經典史詩【完整圖文故事版】

作者:德杜特.帕塔納克  出版社:地平線  出版日:2021/10/06 裝訂:平裝
印度最知名神話學家杜特.帕塔納克重新詮釋最值得一讀的印度經典史詩 完整故事重述 × 背景補充知識 × 200張手繪圖引領你快速領略古老文明的史詩與傳說,還有暗藏故事之中,等待打磨的智慧。【各界共同推薦】林懷民/雲門舞集創辦人 黃柏棋/華梵大學東方人文思想研究所教授謝哲青/作家、知名節目主持人(依姓名筆畫順序排列)【版本特色】◆最精闢權威:作者為印度知名神話學家,對神話與傳統文化有深入研究與見解◆最完整易讀:以散文形式完整重寫史詩,讓故事更易於閱讀理解◆最深入理解:每篇文章皆有補充資料,幫助讀者全面了解史詩與印度文化◆最生動有趣:收錄200多張作者手繪插圖,生動刻畫人物,讓讀者快速融入故事情境【本書介紹】「這是讓你讀完會感受到祝福的經典史詩,也是現代人面對生命課題時,最有智慧的指引。」◆印度最偉大的史詩與文化寶庫《摩訶婆羅多》是印度最偉大的史詩,全長近十萬頌,也是世界第三長的史詩。與另一部經典《羅摩衍那》齊名,被尊為古印度兩大著名梵文史詩。「摩訶」是偉大的意思,「摩訶婆羅多」則是意指偉大的婆羅多王後裔。這部引人入勝的經典,編纂於西元前三世紀至西元五世紀之間,以列國紛爭時代的印度社會為背景,講述創立印度王國的婆羅多王後裔——般度、俱盧兩個族人,為了王位而爭鬥不休的過程。故事的主幹,則是兩族紛爭在最終引發的「俱盧之野」大戰。在整部作品裡,頌揚以般度族首領「堅戰」為代表的正義力量,譴責以俱盧族首領「難敵」為代表的邪惡勢力,描述當「法」和我們對善惡行為的預期產生衝突時,所引發的難題。其中尤以第六卷最為知名,也就是後世所熟悉的另一部經典,《薄伽梵歌》。《摩訶婆羅多》內容包羅萬象,除了主要情節以外,還有許多插話、神話、傳說和哲學思想的敘述穿插於其間,為的是闡明人生四個目標:愛、財、法和解脫,也傳遞最終目標的思想:「解脫」。這部史詩的誕生,不僅對印度古代和現代的生活與思想產生深刻影響,更流傳到泰國、柬埔寨、印尼、柬埔寨、斯里蘭卡等東南亞各國,在其神廟或是戲劇舞蹈上,都可以看到《摩訶婆羅多》帶來的啟發和影響。◆知名神話學家 × 故事重述 × 補充知識 × 手繪插圖本書作者德杜特.帕塔納克是印度當今最知名的神話學家,他的著作數量頗豐,專精於對印度教傳說、民間傳說和寓言的著述。《摩訶婆羅多》自傳世以來,印度各地便流傳了許多重述版本,於是他參考這些版本,用他對史詩深入的研究,將古
定價:599 元, 優惠價:9 539
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新意識觀:成為宇宙人類,與靈魂對齊,放掉恐懼,完成此生功課
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9.新意識觀:成為宇宙人類,與靈魂對齊,放掉恐懼,完成此生功課

作者:蓋瑞.祖卡夫  出版社:地平線  出版日:2023/09/06 裝訂:平裝
《紐約時報》No.1暢銷作家、身心靈大師蓋瑞.祖卡夫 《新靈魂觀》出版30年後全面更新 辨認並擺脫被恐懼操控 回到宇宙與愛的源頭 寫給迎向新意識時代的靈魂進化引導 新時代運動推手 王季慶、 光中心創辦人 周介偉、 左西人文空間創辦人 陳盈君、 Soul good Angela 推薦 三十多年前,國際知名的心靈導師與暢銷書作者蓋瑞.祖卡夫提出了一個改變我們人生的呼籲,要求我們的人格與靈魂達成一致。這種一致性能讓我們每個人體驗到真實力量,真實力量就是在我們運用情緒覺察並利用自由意志有意識地選擇我們的經驗時創造出來的。這些概念敲開了數百萬人的心,讓他們深受啟發,並鼓起力量投入愛與帶來滿足的行動,做為送給這世界的一份積極的禮物。然而今天的世界依然充斥著太多痛苦,我們有太多行為仍受到「力量與安全唯有透過操弄與控制才能獲得」這種想法所驅策。 今日,作者在《新意識觀》鐘描繪出一場人類意識前所未見的蛻變,正推動我們朝著驚人的全新方向前進。這是新時代即將來臨的一道黎明曙光,而真實力量的創造會在我們這條全新的進化之路上興起,而且位居中心要角。我們將不再是依照文化、宗教、國家、族裔或性別來劃分的物種,而是一個以效忠生命為首要,其他皆次要的物種――蓋瑞.祖卡夫在本書為我們顯示了如何到達這個境界。 作者以慈悲心和極其樂觀的態度,為這個新世界提供了一個基本的理解:一個不是依賴貨幣或資金而運作,而是建立在和諧、合作、分享、對生命懷抱敬意的世界。 《新意識觀》談的是建築在愛而非恐懼上的人類進化新時代,我們能以我們的選擇、我們的行為、我們的言語來創造一個新世界。 我們的靈魂選擇到地球學校進修,是為了面對愛與恐懼的課題。 超越五官的多官知覺,讓我們跨越出於恐懼對外在力量的渴求與控制, 這股新意識令我們覺醒,回到宇宙與愛的懷抱,與靈魂真正目的對齊, 而在個人內在湧現的真實力量集結,將帶領人類整體邁向物種進化之路。 |地球學校與五官人 我們都是選擇來地球學校體驗的靈魂,地球學校的本質是屬於時間、空間、物質與二元對立的,在這裡我們用五官知覺探索世界,習慣追求五官能感知到的人事物,祖卡夫稱之為五官人。五官人不斷向外索求,情緒也隨著外在環境起舞,被憤怒、嫉妒、害怕、失落占據,這一切都是源自恐懼。由人格恐懼面誕生的情緒浪潮,也是我們靈性成長的開始。 |多官知覺 五官知覺就像一道圍籬,而多官知覺讓我們走出圍籬。在圍
定價:499 元, 優惠價:9 449
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我在I AM:印度當代靈性導師最簡潔有效的開悟指引【暢銷新版】
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10.我在I AM:印度當代靈性導師最簡潔有效的開悟指引【暢銷新版】

作者:室利‧尼薩加達塔‧馬哈拉吉  出版社:地平線  出版日:2021/12/20 裝訂:平裝
他是二十世紀影響歐美靈性發展的巨人。 他是最被佛教徒廣泛討論的一個非佛教徒。 他是《當下的力量》作者艾克哈特‧托勒──衷心推崇的證悟大師。 認同於肉身和標籤,是一切問題之源! 在生活中隨時契入「我在」源頭,你就會找到真正的自己。 印度當代開悟者尼薩加達塔.馬哈拉吉生前最後的精華開示,直接!單純!究竟!不論你的人生問題是哪一種,大師的回答永遠直指核心:只要在生活中隨時契入「我在」源頭,你就會找到真正的自己。 尼薩加達塔指出:「我」的內在核心無有名與形。無論你是向所謂的「專家」學習,追隨在大師的左右,或者質疑他們的論述,你唯一要做的,就是探尋自己的那個「我在」的意識、「我在之感」究竟是怎麼來的?形相在出生之前就有了嗎?一旦你解開了這個初始之謎,你就解開了世間的一切謎題。 多數人都生活在自我意識的世界,努力於自我的成就與功名,沒有脫離的勇氣。這位出生在印度貧窮家庭的馬哈拉吉與我們生活在同樣的世界,但他在追尋永恆生命的朝聖之路上,卻對一直以來依附身體與心智而生的幻相,有了不同的體悟。馬哈拉吉說:「只有當你了悟真我,只有當你擁有第一手經驗,切身親證到『我在』的奧祕,你才能擁有那份和平與寧靜。」 認同於身體和標籤,是一切問題的源頭 你可能是個了不起的大人物,但當你睡著時,你不再有名字、年齡、性別和國籍,連身體的重量都感覺不到。所以,別再以為身體是你、想法是你,你所有的苦難都來自那些。當你專注於「我在」,你會發現你不是你所感知到的一切事物──身體、感受、思想、時間、空間,此或彼,不是那個帶著各種身分標籤的你――你就自由了。 練習「我在」是這麼簡單。 我遵從導師的教誨,並沒有去修習特別的呼吸或冥想法,也未曾研讀經典,只是專注於「我在」的這件事。無論發生了什麼,我只是把注意力從那些雜事上移開,保持「我在」的感覺。這方法看似簡單,卻真的有效! 「靜坐和冥想」 我常常一坐就是好幾個小時,去體驗我自己、我的導師、我的生活,以及周遭世界,一切都消失的感覺。當下只有平靜仍然持續存在著,以及無限的靜默。 放下「身體是我」的想法! 在身體形成之後、消失之前那段歲月裡所發生的一切,不過是一束記憶而已。無論你在那段時光中積聚了什麼,最終都會消失。如果你理解我說的話,你就不會在意身體等外在物事的去留。 「限制」與「束縛」,究竟為何物? 當你將自己等同於名稱與形相,你就落入了陷阱,一生被捆縛。但
定價:450 元, 優惠價:9 405
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星際馬雅13月亮曆【暢銷全新增修版】:在13調性x20圖騰中喚醒天賦力量,循著波符在生命之河中調頻順流,活出真實自我
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11.星際馬雅13月亮曆【暢銷全新增修版】:在13調性x20圖騰中喚醒天賦力量,循著波符在生命之河中調頻順流,活出真實自我

作者:陳盈君  出版社:地平線  出版日:2023/07/31 裝訂:平裝
華文世界最重要的13月亮曆法書全新改版上市 IN LAK’ECH! 13月亮曆是你打開天賦力量的窗口 帶你找到天生自帶的支援團隊,在生命長河裡不再踽踽獨行 協助你辨識出內建的挑戰與課題,打破原生模式循環 只有自己才能超越自己,改版大更新: +新增20圖騰關鍵力量解說,天賦能力更清晰,找到適合發揮的職業與方向 +新增20圖騰的可愛清單以及專屬攻略,輕鬆掌握並分辨圖騰特色,獨家Tips大公開 +波符章節擴寫,從更高視角理解調性,探索生命道路上的重要提問與力量 +等離子對照脈輪的流日應用,以7天的週期調節能量 +新增260天流日調頻魔法,善用共時力量,活出「當下就能顯化未來」的頻率 +分辨13:20與13:28曆法概念的不同,深入理解曆法架構 +可以撕下來帶著走的星際護照,方便與書中內容對照,和朋友討論更輕鬆 +盈君老師親自帶領!為20圖騰錄製靜心祈禱文線上音檔,圖騰靜心超好用 +內文換成更適合書寫的紙張,做筆記不困擾 星際馬雅13月亮曆法,提供了一個高維度的視角來觀看我們的人生。 把我們的注意力從外在拉回內在,以新的理解讓我們看清生命的本質,顯現真相。 這不僅是一套認識自己的系統,更是一套調頻、轉化的好工具,並能打開你對生命不同的觀點。以一種新的方式重新看待你自己、以新的方式看待生活、以新的眼光看待他人,讓我們更能發揮天賦、啟動潛能,活出那個本然的自己。 而這本書,完整呈現了星際馬雅13月亮曆的自然法則,以及在學習共時曆法過程中的基礎知識,願所有讀者都能夠循序漸進、按圖索驥地進入曆法的樂趣之中。 馬雅人是時間的管理者、預言者,又稱為時間旅者、宇宙的旅行者。星際馬雅人,帶來了宇宙銀河星系的智慧,而荷西・阿圭勒斯博士(Dr. José Argüelles)則接收並傳遞了這股來自天狼星的美麗訊息,將完整的「星際馬雅13月亮曆法」系統化,讓我們得以在生活中實踐體驗「時間就是藝術」的理念,超越原本機械式的時間規則與緊迫掌控,協助自己活出本然的天賦力量。 |星系印記與圖騰力量 當我們來到人間、靈魂選擇了一個特定日期(出生年月日)誕生的時候,會產生一個專屬星系印記組合,這個組合包含了主印記、支持、挑戰擴展、隱藏推動,以及引導共五個印記。 這五個在組合盤裡的印記,各自代表了五種能量,也是每個人與生俱來的配備。每個印記都包含圖騰、調性和顏色及KIN數字,藉由不同層面的探索,我們得以探
定價:680 元, 優惠價:9 612
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一個瑜伽士的內在喜悅工程:轉心向內 即是出路
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12.一個瑜伽士的內在喜悅工程:轉心向內 即是出路

作者:薩古魯.賈吉.瓦殊戴夫  出版社:地平線  出版日:2023/08/03 裝訂:平裝
《瑜伽經》是針對瑜伽科學所著之最深奧的文獻之一。 它以一句奇怪的句子作為開場白:「……當下,瑜伽。」 這部偉大的生命文獻只用半句話作為開場!為什麼? ★ 美國亞馬遜心靈成長、新時代分類暢銷書 Top5 ★《紐約時報》暢銷書榜自我成長類 No.10 ★ 獲選 SPIRITUALITY & HEALTH 雜誌2016年度十大心靈好書 薩古魯說,人類就像籠中鳥,而這籠子並沒有籠門。我們只不過是出於長久以來的習慣,而拒絕自由自在地飛翔。因此,每個靈性導師的教法都只有一個宗旨――指出那個籠子沒有門。靈性修持的整個目的,就在於破除我們為自己所設下的界限,成為自己命運的主人。 所以,本書所提供的不是一場佈道,而是一門科學;不是一個教法,而是一項技術;不是一種戒律,而是一條道路――那就是瑜伽。 瑜伽是一門讓我們能體驗幸福的科學,我們在這個世上是否能有所成就,就取決於自己掌控身體、頭腦、能量三個層面的能力。透過瑜伽來協調這三個層面,我們就能達到狂喜與生命本身合一的終極狀態。 本書分為四部,第一部為靈性修持這個未知的地帶繪製地圖,它提供了一系列根本且重要的內觀洞見。第二部至第四部提供使用這張地圖來定位導航的方法,比較偏重於實際的修持,共有廿五項生活中隨時可做的「靈性修持」,幫助我們打破僵固,重寫內在的生命程式,重新創建新的自己。 吳若權(作家╱廣播主持╱企管顧問) 倪淑萍(葆體瑜珈創辦人) 張德芬(身心靈作家) ~喜悅推薦~ 【本書特色】 ◎充滿智慧的寓言故事,讓我們看見自己的荒謬。 ◎如工程般清楚地一步步改寫個人的內在程式,創造奇蹟。 ◎薩古魯魔幻寫實般的個人生命故事,他做得到的,你也做得到。 【國外好評重磅推薦】 背道而馳又前後一致,古老又現代。《一個瑜伽士的內在喜悅工程:轉心向內 即是出路》是一個可人的邀約,邀請我們淋漓盡致地過活,並且再三地向我們保證,我們為什麼能夠辦到,以及如何達到此一境界。 ――肯.羅賓森(Sir Ken Robinson) 《讓天賦自由》、《發現天賦之旅》、《讓創意自由》等書作者 薩古魯喜悅的能力、對生命的熱愛,以及他既深且廣的好奇心和學識,令我深受啟發鼓舞。他的著作充滿了驚歎、敬畏和智識挑戰的時刻,對於任何對自我轉化感興趣的人,我極力推薦本書。 ――馬克.海曼(Mark Hyman) 克里夫蘭功能醫學中心(Cleveland Clinic Cen
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薩古魯談業力:一個瑜伽士關於改變命運的教導
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13.薩古魯談業力:一個瑜伽士關於改變命運的教導

作者:薩古魯‧賈吉‧瓦殊戴夫  出版社:地平線  出版日:2022/08/10 裝訂:平裝
業,只是記憶,不是宿命。 過去的業力如何並不重要, 這一刻,業力由你決定。 薩古魯教你十二個靈性練習, 停止業的累積,消除業的制約,積極創造自主人生。 ★2022年全球百大心靈人物第四位、印度50大影響力人物 ★YouTube頻道超過1000萬人訂閱 ★亞馬遜5顆星至高好評 李欣頻(作家)、李崇建(薩提爾推手)、李惠貞(獨角獸計畫經營者)、周介偉(光中心創辦人)、高堯楷(暢銷書《養氣》等作者)、張輝誠(學思達教育基金會創辦人)、彭芷雯(心靈作家)、黃旭徽 (徽舞蹈―身旅尋舞形藝)、謝無愁(《情緒食療》作者)齊聲推薦 【本書特色】 ◎以最現代的語言,最清晰的邏輯分析,從根本釐清大眾對業的錯誤認識 ◎以最方便可行的業瑜伽,重建個人與業的合作夥伴關係,創造自主人生。 ◎即使是最簡單的生活問題,薩古魯從古老瑜伽智慧中所汲取的回答,都是你想像不到的真實且深刻。 這本書既是探索,也是指引。作者薩古魯以其一貫澄澈透達的智慧與的幽默慧黠的語言,剝除大眾對「業」的層層迷思之外,同時復原「業」這個字原本的轉化潛能,更展現了它純淨無染的力量和爆發性的共振力。 本書第一部份詳細說明業的源頭,業的運作,以及它如何在你不知道的情況下,影響著你的行為與你的人生。第二部份具體說明,業對於肉身、精神身、能量身上的影響,以及如何消除業的包袱。 作者提供了鮮為人知的釋放業的方法,與業保持距離的方法共12種。不論你是哪一種修行傳承,都可以從本書中找到可以幫助自己的日常練習,更具體的掌握並實際運用在生活裡。讓業成為自己生命的創造素材,而不是需要擔心逃避懲罰。 推薦語 「終於有了一本可以信賴的關於業的書。我從未見過一本解釋並解秘業的書,可以寫得像這本寶貴的書一樣簡單、清晰又充滿希望。」――知名的印裔美籍作家及思想家狄巴克.喬布拉(Deepak Chopra) 「薩古魯在本書探討人類的局限和可能性,全書充滿讓我們活得幸福圓滿的寶貴洞見。」 ―― 美國著名演員威爾·史密斯(Will Smith) 「本書是一個考慮周全和肯定生命的提醒,提醒我們有巨大的能力造成自己生命和他人生命的正向改變。這是所有困頓和絕望者的必讀之書。」 ―― 美國知名作家及潛能開發專家東尼.羅賓斯(Tony Robbins) 「忘掉你自己對業的認識――薩古魯告訴我們,業不是對壞行為的一種懲罰,而是一種轉化和賦能的工具。這本書將讓你重新掌
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靈魂之心:開啟情緒覺察這門靈魂必修課,走進貫穿身心靈的深度自我探索,找回內在湧現的真實力量
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14.靈魂之心:開啟情緒覺察這門靈魂必修課,走進貫穿身心靈的深度自我探索,找回內在湧現的真實力量

作者:蓋瑞・祖卡夫; 琳達.法蘭西絲  出版社:地平線  出版日:2023/10/02 裝訂:平裝
《紐約時報》超級暢銷書、身心靈大師蓋瑞.祖卡夫寫給每個在情緒泥沼中掙扎的你美國知名主持人歐普拉、《與神對話》作者尼爾.唐納.沃許強力推薦!每個情緒都是一份禮物是來自靈魂的善意提醒深挖憤怒、討好、厭倦、分心、上癮的核心從身體七大能量中心練習情緒覺察*搭配68個超實用日常訓練,辨別情緒訊號,與自己當朋友在現代人的一天當中,我們可能會經歷無數次的負面情緒上湧,無力、憤怒、厭煩、悲傷、嫉妒等在心裡不斷冒頭出來,有時我們會忽略掩蓋它們,「待會就好了、不要想就好了」,更多時候我們會逃避它們,「滑個手機看點新鮮的吧」。但這些情緒並非只是一些不舒服的感覺,在干擾我們的日常生活,而是一個訊號,源自更深層的、我們沒有察覺到或許也不想察覺的痛苦。情緒也在提醒我們,療癒的時刻到了。一直放任不管,在下個情境中可能會挾帶更大的情緒浪潮襲來,甚至沒頂。本書是美國身心靈大師祖卡夫為現代人寫的一本情緒覺察手冊,他結合深刻的心理洞察力與靈性,超越人類的五官之外,以人體能量系統的七個中心,說明如何透過對身體的能量覺知,去覺察當下的情緒,並深入解析生活中各種逃避模式、強迫性行為、情緒反應模式,例如憤怒、工作狂、分心、厭倦、飲食、性成癮等。祖卡夫也帶讀者一步步深挖負面情緒的本質,比如憤怒會突然攻擊一個目標,一個人、一件事,甚至整個世界,憤怒也是對痛苦的抗拒,愈抗拒痛苦就愈憤怒,而那份痛苦源自恐懼。被公司裁員、親人離世、發現自己得了癌症而感到憤怒,都是源於內在深處的恐懼。書中也搭配68個實用的情緒覺察練習,幫助你在日常生活中一步步進行情緒覺察,掃描身體的能量中心,找到情緒源頭,從而完成療癒和轉化,找回本屬於你的真實力量,活在當下的滿足之中。學習與自己的負面情緒和平相處,進而理解與接納它們,才能找到生命中真正的喜悅與平靜。每一個負面情緒都是一面鏡子,更是一份禮物,提醒我們接納自己,活出真實的自己。「人生最漫長的旅程,就是從頭腦進入心靈的這段距離。」――本書即是開啟這段覺醒過程的第一步。張德芬|作家李欣頻|作家李崇建|薩提爾成長模式推手許瑞云|心能量管理中心 執行長推薦本書帶讀者認識情緒,認識自己,進而體驗深刻的能量,脈絡清晰易理解,是心理與身心靈學習者的福音。――李崇建(薩提爾成長模式推手)這本書為追求「頭腦和心的連結」的人提供了實用的方法,幫助我們可以活出真實的自己。――許瑞云(心能量管理中心執行長)祖卡夫的
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精微圈:重建身心靈能量防護網,打造靈性疆界,拒絕能量流失,迎接豐盛
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15.精微圈:重建身心靈能量防護網,打造靈性疆界,拒絕能量流失,迎接豐盛

作者:辛蒂.戴爾  出版社:地平線  出版日:2023/03/08 裝訂:平裝
別再讓你的生命力被負面能量吸光 身心療癒最快、最根本的方法 自我修復精微圈破損點,抵擋能量掠奪者 享譽國際的精微能量權威,教你重建人體能量保護層 精微圈是包裹在人體外面的層層能量場, 不僅能保護我們免受負面能量干擾, 過濾並導入強化靈性特質的能量, 更能磁化,吸引我們真正需要、想望的豐盛。 國際精微能量權威辛蒂.戴爾教你 ・自我診斷精微圈哪裡出了問題,增強並修復能量場 ・如何向世界宣告你已經準備好迎接成功與豐盛 ・健康的靈性疆界可以如何平衡我們的親密關係、親子關係 ・暴露在強烈情緒下的助人工作者、療癒者可以如何保護或拯救自己 ★如果出現底下七種能量症候群,很可能你的精微圈已經受損! ・紙娃娃症候群:成癮、反覆出現的關係或工作模式,讓人無法打破生命某個千篇一律的鎖鏈。 ・吸血鬼受害者症候群:濫好人會疲憊不堪,是因為別人抽乾了他們的生命能量。 ・騾子症候群:別人休假,你加班,額外的工作都會自動跑到你身上。 ・靈通體質症候群:身邊人的疼痛、苦楚、疾病、成癮或強迫症都會被你的身體吸收。 ・療癒者症候群:人們在感到疲憊、焦慮或沮喪時,第一個找的人就是你。 ・無邊界症候群:習慣吸收他人的感受,不去感受自己的感覺。 ・環境症候群:能無端接收到環境毒物或能量,感受到大自然遭遇的人。 ★認識能量精微圈的四大類型 生理精微圈(紅色):確保人身安全,為物質上的成功行動,健康層面。身體上的侵害、病痛、家族議題都會危害生理精微圈。 情緒精微圈(橘色):愉快,將負面感受轉換成喜悅。受到漠視、他人將情緒強塞給我們、忽視自身感受,都會危害情緒精微圈。 關係精微圈(綠色):建立邊界,與他人區分開來,也能健康地與他人連結。怨恨、羞愧、暴力等,會對心帶來負面壓力的,都會危害關係精微圈。 靈性精微圈(白色):照亮真實的自己,認識靈性任務。偏狹的信仰、恐怖主義、高壓統治、歧視,都會危害靈性精微圈 ★修復精微圈的三種基本方法 ・設定意圖,心想才能事成:釋放罪惡感、羞愧感和責難,清理現有意圖、設定新的意圖,請求協助和相信。 ・找出你的故事脈絡:釋放創傷的負面能量,讓自己從傷害我們的人或情況所創造的能量中釋放。 ・靈對靈(鞏固、淨化與療癒的常用練習):肯定自己是個完整、有力量且充滿愛的靈性存在,肯定對方是個完整、有力量且充滿愛的靈性存在,召喚神聖力量降臨。 名人推薦 胡因夢(身心靈療癒導師)、 李泓斌(泓斌中醫診
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我「決定」活到120歲:告訴大腦你的決定,打破大腦預設的生命年限,下一個60年,生命更精采
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16.我「決定」活到120歲:告訴大腦你的決定,打破大腦預設的生命年限,下一個60年,生命更精采

作者:李承憲  出版社:地平線  出版日:2021/12/06 裝訂:平裝
「我能活到幾歲」 其實是你主動告訴大腦的“決定”與“選擇” 關於變老,你可以告訴大腦更好的訊息 ◎不要急著寫回憶錄◎不要忙著列人生清單 ◎你應該要大膽計畫精采、健康的第二個 60 年 其實,想要活到幾歲, 一切的秘密只在於:突破我們「大腦的慣性」 重新設定我們對壽命的年限認知 無論你現在幾歲, 勇敢大膽的開始計劃你的第二個60年吧! ★暢銷全美超過五十萬冊! ★美國亞馬遜Kindle暢銷書榜#1 ★榮獲2017年全球健康類圖書最高榮譽獎:鸚鵡螺圖書獎(Nautilus Book Awards) ★榮獲2018年活在當下書籍獎(Living Now Book Awards) ★全球暢銷書作者 《與神對話》作者尼爾.唐納.沃許(Neale Donald Walsh) 《讓夢想覺醒的四項約定》作者唐.米蓋爾.魯伊茲(Don Miguel Ruiz ) 靈性推薦!!! 這是一本為「勇敢之心」所寫的「如何掌握生命」的書 《紐約時報》暢銷書作者,知名冥想導師 李承憲挑戰你從根本上重新思考: 對於老化、健康、個人實現、以及你一生中可能成就什麼的想法。 ******************************* 【你有沒有發現?】: 我們努力追求健康、積極養生,想要延長壽命 卻整天擔心老之將至,畏懼大腦為自己預設的死亡年限不遠。 事實上,我們的大腦對壽命年限的預設與我們的健康計畫, 已經互相牴觸了。 【你有沒有發現?】: 一到了退休年紀,我們就習慣忙著把過去珍貴的人生經驗當作回憶錄的題材, 我們從來不敢大膽計畫自己還有第二個精采的60年。 這也是因為,我們的大腦中已經有一個預設好的、根深蒂固的壽命限制, 讓我們不敢大膽想像自己的未來。 ◆其實,想要活到幾歲,一切的秘密只在於改變我們大腦的慣性 1.首先,我要活到幾歲,只是我自己的決定與選擇,是主動與自由的,也是一個可以被我自己重新設定的目標。 也就是,我可以改變長久以來的大腦對死亡年限的預設。 2.而「120歲」不是夢想,也不只是許多「別人的」人生勵志故事,而是合理的科學與數學的換算。 因為醫學與科學的進步,與幾十年前的人比較,現代人的壽命乘以0.7,才是我們真正的、合理的生理壽命。 我們現在的60歲,其實只有42歲,而120歲,在生理上其實是84歲。 只是,我們的大腦還沒有改變長久以來的「既有設定」罷了。 3.因此,唯有改變大
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教孩子跟情緒做朋友:不是孩子不乖,而是他的左右腦處於分裂狀態!(0~12歲的全腦情緒教養法)
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17.教孩子跟情緒做朋友:不是孩子不乖,而是他的左右腦處於分裂狀態!(0~12歲的全腦情緒教養法)

作者:丹尼爾.席格; 蒂娜.布萊森  出版社:地平線  出版日:2016/01/08 裝訂:平裝
★父母必讀,腦科學教養經典代表作★你教養的方式,決定孩子大腦的發展跟著腦神經權威╳兒童發展專家,輕鬆學會12個腦科學教養大關鍵12歲前教會孩子整理情緒右腦,連結理性左腦,完成全腦均衡發展,成為創意理智兼備的孩子。 ◎教孩子學會跟情緒好好相處,是父母給孩子最好的生命禮物孩子吵著要買玩具,賴在地上怎麼勸也不肯走?跟孩子說不到兩句話就吵架,怎麼講都講不聽?當孩子的情緒亮紅燈,表示他的左右腦跟上下腦都處於
定價:320 元, 優惠價:9 288
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未來預演:切斷情緒成癮神經鏈結,四週改變慣性腦迴路,換一個新未來
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18.未來預演:切斷情緒成癮神經鏈結,四週改變慣性腦迴路,換一個新未來

作者:喬.迪斯本札  出版社:地平線  出版日:2023/05/22 裝訂:平裝
心靈科學先驅喬・迪斯本札醫師代表作 結合最新腦神經科學和古老靜坐智慧,打開潛意識與意識的大門, 勇敢改寫大腦慣性迴路,成為不敢想的自己 四週X七大靜坐步驟教你練習幸福 ★Amazon萬人點讚★ 當意念與情緒合一時,潛意識才會真正有動能發送訊息到量子力場, 讓你的意念成為真實的生命經驗。 大腦不再是過去的紀錄器,而是未來的地圖──你已經活在你想要的未來之中 讓喬・迪斯本札醫師教你 重新設定大腦迴路,修剪舊自我的突觸連結,消除內外差距 只要二十八天,就能讓身體漸漸熟悉新的大腦迴路,養成你的第二天性,塑造全新的自我 Phyllis(零雜物作者) 李欣頻(作家) 吳若權(作家、顧問、廣播節目主持人) 周介偉(「光中心」創辦人) 張德芬(身心靈作家) 賴佩霞(魅麗雜誌發行人╱身心靈老師╱作家)──強力推薦 ◎為何舊習慣無法改變? 我們日常的感受和情緒都是經驗的產物,情緒積累的結果就是每次碰到一樣的事都產生同樣的情緒,甚至每次回想都會活化且強化同一組腦迴路。身體比意識更善於記憶,這時你的身體代替了你的心,而這就是所謂的習慣。 要改變習慣,就要切斷身體操縱一切的迴路。 要打破自我的舊習慣,你的思考必需凌駕你的生活環境,必須超越記憶在身體裡的感受,並以一個新的時間線來生活。 ◎單單正面思考為什麼沒有用? 長久以來,身體已經習慣與罪惡感、內疚、恐懼、焦慮等負面情緒為伍,成為潛意識中內建的程式,而當你的意識想要改變,身體卻會持續發送訊號給大腦,讓你產生熟悉的負面情緒,拒絕被改變。 這也是為什麼單純的正面思考無法帶來改變,你的心想要正面思考,但你的身體卻充滿負面感受,只要身和心持續對抗,改變就無法發生。 ◎關掉求生模式 現代人大多都活在壓力中,也就是求生模式。身體、環境、時間三巨頭,逼迫我們不斷對外再做出反應,擔心健康問題(身體)、付不出房貸(環境)或時間期限的緊迫,導致「求生」上癮。 而我們大部分的想法和感受都被身體、環境、時間這三個要素主導,於是我們依賴外在條件來定義自己的身份,讓過去的一切定義了我們的未來。 唯有活得不像自己,才能創造不可預期的未來。 ◎摧毀大腦記憶裡舊的自我,解除潛意識的抵抗,讓改變自動發生 如果你想變得快樂,就要先停止去想那些會讓你不快樂的想法; 如果你渴望變得有錢,你要下定決心,停止做那些會讓你變窮的事情; 如果你想變得健康,你必須停止不健康的生活方式。 這些
定價:499 元, 優惠價:9 449
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樹的韌性:渥雷本帶你認識樹木跨越世代的驚人適應力,與森林調節氣候,重建地球生態系統的契機
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19.樹的韌性:渥雷本帶你認識樹木跨越世代的驚人適應力,與森林調節氣候,重建地球生態系統的契機

作者:彼得‧渥雷本  出版社:地平線  出版日:2022/10/05 裝訂:平裝
沒有人類,樹木可以輕鬆生存, 沒有樹木,人類卻無法生存。 而時間已刻不容緩…… 「最懂樹木語言」的守林人彼得.渥雷本, 27篇散文謳歌樹木之愛與生態保育的希望 ★德國亞馬遜暢銷書、蟬聯《明鏡週報》暢銷榜29周 ★德國銷售超過十萬本、17國語言版本 李根政(地球公民基金會執行長)、李偉文(作家、荒野保護協會榮譽理事長)、董景生(臺灣環境資訊協會理事)、林華慶(林務局局長)、柳婉郁(國立中興大學森林學系特聘教授)、胖胖樹王瑞閔(植物科普作家)、徐嘉君(《找樹的人》作者) 聯合推薦 當全球暖化帶來極端天氣, 樹木卻展現了適應乾旱、忍受嚴寒或高溫的強大生命力…… 讓樹木聚集成森林,發揮他們呼風喚雨的本事, 成為拯救氣候終局的英雄! 德國守林人渥雷本,在最新作品中以一貫引人入勝、又令人大開眼界的書寫風格,透過不同樹木的故事,引導我們觀察樹木如何學習面對威脅、適應環境,進而發展出各種生存策略: ●伊凡內克橡樹是在冰河期消退後,從西班牙移到北邊的德國落地生根。研究人員發現,在德國連續三年旱災下,老橡樹在分支條木上長出了老祖先庇里牛斯山櫟的葉子,果實也變化成無梗花櫟的樣貌。 ●在原始林地中,大樹會透過根部與鄰居互相輸送糖液,幫助體力衰弱或是生病的植株,再度恢復健康。復元的樹木會與其它森林植群攜手,共同維持涼爽濕潤的微氣候 ●在人工林中,樹木因為被砍伐而失去彼此的連接,改以自保為生存策略。就連樹冠羞避的禮讓現象,也只會在天然林間出現。 人類開墾土地、砍伐木材、清除老樹等作為,已使森林在當下陷入危機。本書引用最新的研究與實驗成果,證明森林不僅是負責鎖住二氧化碳的保險庫,還有調節全球水文、減緩溫差的影響力;渥雷本疾呼,以生態體系的角度來看,森林真正的價值遠比我們想像的高。 當我們降低自然資源的需求,減輕大自然的人為壓力,願意放手讓森林回歸大地、相信「天賦樹權」,處於氣候危機中的森林必能自行復育,也能拯救我們與地球的未來。
人人有責!世界地球日書展
定價:450 元, 優惠價:9 405
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12經絡人格解密:身心共振的中醫之道【附:經絡人格速查表】
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20.12經絡人格解密:身心共振的中醫之道【附:經絡人格速查表】

作者:沈邑穎醫師  出版社:地平線  出版日:2023/05/10 裝訂:平裝
身體與情緒會彼此影響,相互共振。 當情緒過度累積, 就會沿著經絡循行路線尋找出口。 每個人都有 12 經絡人格, 它們就像身心共振地圖的導航系統, 為我們解密情緒和健康的關係。 【本書特色】 最擅長以現代語言 傳遞中醫智慧的沈邑穎醫師 +清楚易懂的插畫、圖表 +有溫度的診間小故事 +很有戲的經絡小劇場 +方便對照的經絡人格速查表 =掌握自己的12經絡人格特質 +聆聽身體和情緒的對話 +切斷癌細胞的通關密碼 【從身心共振,到心身合治】 2021年,沈邑穎醫師離開服務十年的花東,回到台北後,發覺許多患者因為各式壓力,頭部好像花椰菜,上面一朵朵小花都是一個個壓力、一個個心緒,頸肩部位則像花椰菜的梗一樣硬。 沈醫師也發現,許多患者因為不自覺、不好意思、不知如何求助、不想面對,導致心理問題常隱藏在疼痛、失眠、心悸⋯⋯等身體機能失調之中。雖然他們就醫時提的都是身體的問題,但病源大多來自心理因素。 沈醫師因此開始思考:如果我們能了解心理感受如何透過經絡在身體和潛意識裡留下紀錄,最後以不同疾病來呈現,那麼,在日常生活中是否就更能自我覺察、自我調整,避免讓身心失調長期積累,最後引發重大疾病或癌症? 如果中醫師能透過經絡結合臟腑的診斷路徑來解讀人體,以「身心合治」的概念,和患者一起找出失衡的關鍵,是否更能幫助他們進入身心調和的良性循環? 這幾個起心動念,讓沈醫師寫下了這本書。 【只要身心同調,就能身心共好】 ◎「沈醫師把經絡人格化,生動地說明各個經絡的個性與功能,以及彼此互動的關係,讀起來好像星象圖解。⋯⋯原來我讀了一本當代密笈,而少年白,滿頭銀髮的沈邑穎醫師也許是金庸來不及書寫的武林奇人。」――林懷民(雲門舞集創辦人) ◎「身體總是沒有好好聆聽自己的『心』事。沈醫師這本新書,在她繁忙的診治病患的同時,也許更意識到要每一位病患做到自己的『身心共振』,可以更深認識自己人格的特質,早一點做『身心共振』的重要功課。『自己』也許才是最好的醫生。」――蔣勳(作家╱詩人╱美學家) ◎「秉持『上工治未病』仁醫精神的沈醫師,重新讓我們認識自己,再一次,將理性與感性的光照進生命的幽暗,讓身心創傷的具現,幫助我們認出它是自己所忽視的部分。最終,我們也和自己言歸,以一個?實完整的人繼續我們的人生。」――謝哲青(作家╱旅行家╱知名節目主持人) ◎「循著『身心共振』的連結基礎(經絡),尤其是在身心失衡的時候,那
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