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2020~2021 (275)
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1231筆商品,1/62頁
豐田人高效率動線思考:雙手怎麼動、腳步往哪移、筆記如何抄、座位這樣排,豐田最強動作經濟學,貝佐斯都在學
79折
作者:原正彥  出版社:大是文化  出版日:2020/09/02 裝訂:平裝
◎進電梯後,你先按關門鍵還是樓層鍵?別輕忽這動作,一年可幫你省13小時。 ◎某員工上班老遲到,他可能不是懶散,而是上班動線有問題。 W/@St.msgd/c……這不是亂碼,而是豐田人都懂的簡寫筆記,工作省時又省力。 這就是豐田人高效率動線思考, 連亞馬遜創辦人貝佐斯都深受影響。 作者原正彥曾任豐田維修技師,剛進豐田時,資深前輩總這樣告誡: 「工作時,雙手要處理同一件事。」 「每個動作都先思考,這件
優惠:大是全書系-單79雙75
庫存:1
定價:340 元, 優惠價:79 268
每個孤獨的靈魂都值得被看見:異類總是瞬間相吸,但同類會循聲而來。
79折
作者:阿紫  出版社:大是文化  出版日:2021/11/01 裝訂:平裝
◎「互補」?你該知道,互補的另一層涵義是對立。 ◎工作讓你賺到錢,感情讓你賺到愛,兩者能給人安全感的,從來都是偏愛。 ◎信任的基礎是時間,是一件件事情的累積。 ◎當個軟柿子,是為了讓人嚐一口,不是給你隨便捏。 作者阿紫,是收聽率破千萬的電臺《夜色溫柔》節目主播, 在無數個夜裡,她用聲音和文字陪伴每一個靈魂在流浪的人。 她說,有人睡覺時,需要抱著抱枕或被子,甚至不分季節都蓋這一條; 有人離不開手機;有人要養寵物; 有人回到家就要開電視,就算不看,也要家裡有聲音。 努力囤口罩、賺錢、怕挨餓、怕落後……全是缺乏安全感的表現。 每個時代、每個人在不同程度上,有不同形式的缺乏安全感。 活在世上,每個人都像一座孤島, 不到海枯,永遠不會發現自己在某一部分和別人一直都有關聯。 雖然異類總會瞬間相吸,但同類會循聲而來, 每個孤獨的靈魂都值得被看見。 ◎關於生活:就是一次次推倒、重組的過程 ‧工作讓你賺到錢,感情讓你得到愛,兩件事何必非要分出青紅皂白。 ‧情商高低與年齡無關,愛你的人會感知你細微的情緒變化。 ‧如果他不愛妳,妳所有的好都會顯得很廉價。 ◎關於幸福:請給體面一點時間 ‧真正的美不用攀比,而是人群當中,讓人一眼就認出你。 ‧幸福就是你有所失時,也有所得。為了心愛的人,你會做出取捨。 ‧請允許別人不完美,不要用自己的優勢來要求對方跟你一樣。 ◎你的選擇,無須別人干涉 ‧如果花心是天性,那麼專一就是選擇;成人的世界沒有犧牲,只有選擇。 ‧總覺得自己不幸福?根本原因是你連自己想要什麼都不清楚。 ‧真正的好心,是你能尊重我的選擇,人與人間保持適當距離,更美。 ‧如果熱情、關心是一種傳統美德,那麼,如何把握分寸就是一種能力。 人與人之間存在著磁場,你不用多聰明,他不用開口,你就懂那種心情。 我們就像在暗夜裡前行的人,頭上頂著自己的光,去尋找發出相同光亮的人。
優惠:大是全書系-單79雙75
庫存:1
定價:360 元, 優惠價:79 284
關於失智,醫生忙到沒告訴你的事:診斷依據?能治療嗎?怎麼照護?簽法律文件有效力嗎……英國權威家庭醫生的第一手研究報告。
79折
作者:麥特‧皮卡佛  出版社:大是文化  出版日:2020/12/31 裝訂:平裝
◎阿茲海默、帕金森氏、路易氏體,失智居然分這麼多種,怎麼分辨? ◎親人多半會比患者早發現,特別是女兒。 ◎失智的人可以開車嗎?簽的法律文件有效嗎? ◎我退休後想搬到鄉下住?醫生會告訴你:最好不要。 根據調查,無論患者的狀況如何, 一名家庭醫生頂多只能花10分鐘不到的時間進行失智的評估與診斷。 萬一你的親友或本人確診, 你的腦袋可能瞬間空白,回家後才發現,有好多當時來不及提出的問題。 特別是關於失智
優惠:大是全書系-單79雙75
庫存:2
定價:340 元, 優惠價:79 268
豐田人的凝與動:部屬總有叫不動、又犯錯、想拖延、藉口一堆的時候,如何讓素質參差的人凝聚、願意動起來?
79折
作者:桑原晃彌  出版社:大是文化  出版日:2020/12/31 裝訂:平裝
◎會議中,沒人問問題;出事了,部屬卻回一句:「我不清楚這該怎麼做……。」 ◎你的指令還沒下完,資深老鳥馬上回:「這件事我不會,你找別人吧。」 ◎「我不想思考,你直接跟我講怎麼做吧!」你也有這樣的員工嗎? 公司裡,最難處理的人,不是最厲害或能力最糟的員工, 而是那些叫不動、老犯錯、愛拖延、以及藉口一堆的部屬, 這群人常花很多時間「爭辯」,卻用很少時間做事,進而影響組織士氣。 你也有這樣的部屬嗎?很多
優惠:大是全書系-單79雙75
庫存:1
定價:350 元, 優惠價:79 276
超業思維,想出十倍勝業績:心電圖成交法、負負得正法、併桌練習法……亞洲賣車女王陳茹芬,贏十倍獨家觀念大公開!
79折
作者:陳茹芬-著; 鄧文華-採訪撰文  出版社:大是文化  出版日:2020/12/31 裝訂:平裝
《商業周刊》封面報導、《蘋果日報》頭條專訪 東森、華視、民視、三立新聞採訪特稿 ◎多數業務都想跟客戶搏感情,亞洲賣車女王陳茹芬不准自己把客戶當朋友。 ◎對方想多聊,馬上奉陪?錯,陳茹芬只給客人一小時,時間到就走人。 ◎明明買貴了,客人還願意幫她打廣告? ◎別人都不想碰的奧客,她怎麼處理到馬上成交? 這些跟一般人不一樣的超業思維, 就是亞洲賣車女王陳茹芬(客戶都稱呼她娜娜)的工作日常。 從1997年
優惠:大是全書系-單79雙75
庫存:1
定價:360 元, 優惠價:79 284
Be Water , My Friend 似水無形,李小龍的人生哲學:水很柔弱,卻能穿透最堅硬的物質,你感覺它平靜停滯,卻正流進任何可能的地方。
79折
作者:李香凝  出版社:大是文化  出版日:2021/04/01 裝訂:平裝
「水,永遠都是放鬆卻做好準備的。就像有句俗話叫「一發不可收拾」。 「光有知識是不夠的,你得學以致用;光有決心也不夠,你得付諸行動。」 「如果你熱愛人生,那就別浪費時間,因為人生就是由時間構成的。」 ★亞馬遜傳記暢銷第1名,讀者狂讚:「現代人最需要的正念方法」! ★《華盛頓郵報》、《新聞週刊》、《紐約時報》等暢銷作家專文推薦! ★一出版即入選《今日美國》不可錯過書單! ★至今已售出英、日、法、德等2
優惠:大是全書系-單79雙75
庫存:1
定價:380 元, 優惠價:79 300
高績效主管,都擅長「假設」:管理進度、激發鬥志、設定合理目標、創意發想……主管懂得提出假設,部屬就能接手主動完成。
79折
作者:阿比留真二  出版社:大是文化  出版日:2021/04/01 裝訂:平裝
「假設,是決策的根本。」 ――現代管理學之父 彼得‧杜拉克 進度經常delay、團隊績效很差? 開會時大家都沒有想法,私下卻自設群組抱怨一堆…… 你下的指令,員工常已讀不回等你催? 你是身陷沉默羔羊困擾的組織領導者嗎? 成功幫助5,000位主管提升績效的專業顧問阿比留真二說, 你只需「提出假設」,綿羊部屬就能變成一群狼。 本書作者阿比留真二在花王工作26年, 他說,明星產品最多的花王,最常用的目標
優惠:大是全書系-單79雙75
庫存:1
定價:340 元, 優惠價:79 268
死薪水的不投機致富金律:怎樣成為「有錢之後一直有錢」的人?德國媒體編輯一對一面談有錢人後,親身實踐的致富報告。
79折
作者:雷納‧齊特曼  出版社:大是文化  出版日:2021/02/01 裝訂:平裝
傳奇投資人吉姆‧羅傑斯(Jim Rogers) 德國億萬富翁西奧‧穆勒(Theo Müller) 共同推薦 作者雷納‧齊特曼(Rainer Zitelmann)是歷史和社會學雙博士, 曾任德國第三大出版社總編輯和世界報主編。(念兩個博士與他的致富無直接關係) 任職媒體期間,齊特曼曾對45位富豪做了一對一的深入訪談, 這些人的凈資產最少在1,000萬至3,000萬歐元,最多則達幾十億歐元。 光是採訪
優惠:大是全書系-單79雙75
庫存:1
定價:370 元, 優惠價:79 292
管理,就是先決定不做的事:事業想成功、投資想賺錢、職場有表現,你需要的不是馬上行動,而是先明白哪些事「不做」。
79折
作者:塚本亮  出版社:大是文化  出版日:2021/02/01 裝訂:平裝
「編過多年理財書,讓我收穫最多的一本是《用心於不交易》, 原來,『不做』應用在工作與管理上也一樣。」 ──本書小編 文件、報告、企劃……絕不從零做起、寄給客戶的郵件不寫開場白、 開會時手機放桌上而不是塞包裡, 遇到困難找人求助時,不說「幫我」,而說「拜託你」, 超過七人的會議設法不參加,甚至被同事暗諷「你這人很難相處」也無妨……。 以上都是職場高手「不做」的事,他們因此效率更高,拿高薪高職位。 本
優惠:大是全書系-單79雙75
庫存:2
定價:340 元, 優惠價:79 268
我可以當母親,同時當國家總理:紐西蘭總理傑辛達‧阿爾登的故事。如何成為備受愛戴的領導者,同時保有快刀斬亂麻的柔性果敢。
79折
作者:瑪德琳‧查普曼  出版社:大是文化  出版日:2021/02/01 裝訂:平裝
她有《挺身而進》的果敢,也有《成為這樣的我》的柔性 ★《時代雜誌》百大影響力人物之一 ★《金融時報》全球最具影響力人物之一 ★ 2019年諾貝爾和平獎呼聲最高的世界級領導人之一 ★《富比士》雜誌盛讚「防疫成果極佳」的領導人 ★美國脫口秀天后歐普拉盛情推薦:「每個人心中,都要有一個傑辛達。」 40歲的傑辛達・阿爾登(Jacinda Ardern), 是紐西蘭161年來最年輕的總理(就任時年僅37歲)
優惠:大是全書系-單79雙75
庫存:3
定價:380 元, 優惠價:79 300
權力的野性:窺探對手、蒐集資訊,建立聯盟、奪權乃至鞏固地位,野生動物比人更懂稱「王」之道。
79折
作者:李.艾倫.杜加欽  出版社:大是文化  出版日:2022/12/01 裝訂:平裝
◎馴狼師怎麼跟狼王套關係?先下跪。因為公狼要證明給小狼看:我才是老大。 ◎想篡位,不能單打獨鬥,得找幫手。東非狒狒就這麼做,我幫你,你也幫我。 ◎如何在兩派衝突中活下來?黑公狗在兩狗群打架時,永遠只站在旁邊看。 作者李.艾倫.杜加欽,是美國路易斯維爾大學生物學系教授, 也是動物行為學家,他長期追蹤全球六大洲、三十多個物種的演化過程。 包括鬣狗、海豚、倭黑猩猩、田鼠、銅頭腹、渡鴉、縞獴和狐獴等。 研究發現,物種的生存,離不開權力的爭奪與支配: 從下一餐要吃什麼、住哪裡、和誰交配、產下多少後代、應該趕走誰, 都在展現「搞清楚,我才是這裡的老大」。 有時,權力的支配會讓年輕個體槓上年長的; 有時,衝突會在同儕間發生, 為了爭地盤,同家族的人甚至不惜互鬥,但也會合力篡奪。 本書所有的觀察與實驗對象都是動物, 但你會情不自禁的聯想到老闆、前輩、同儕,或你自己。 ◎想當王,你該先挑戰誰?避免挑戰誰? 生活在澳洲的雌性二色刺尻魚,不欺負底層弱小, 卻會攻擊跟自己平行或低一位階的母魚,因為牠們最可能威脅自己挑戰大位。 奪權的基本:誰最可能取代我,就先幹掉誰。 萬一打了幾回,發現自己會輸呢? 公潛鳥會棄守領地,選擇其他地方棲息,免得重傷或死亡,就沒機會了。 ◎勝者效應與敗者效應 戰鬥過程中,何時該呼叫盟軍支援?何時得快逃? 渡鴉會觀察周圍觀眾的性質:如果自己人馬比較多,牠會大喊救命; 如果周圍都是敵軍,先得安靜快閃。 這就是渡鴉政治學:學會看風向,才能生存。 ◎當權者怎麼鞏固地位? 掌權的澳洲壯麗細尾鷯鶯,會啄咬怠忽職守的助手,卻不會把牠趕出巢。 因為該罰則罰,但不要一直追究,追隨者才會繼續相挺。 窺探對手、蒐集資訊,建立聯盟、奪權乃至鞏固地位, 野生動物甚至比人更懂稱「王」之道。
優惠:大是全書系-單79雙75
庫存:1
定價:399 元, 優惠價:79 315
松浦彌太郎:我對投資的想法-如何讓金錢喜歡你?不用太多錢就有豐富生活的投資提案。
79折
作者:松浦彌太郎  出版社:大是文化  出版日:2022/12/05 裝訂:平裝
◎39歲前,就算有錢也別放太多在戶頭。 ◎領高薪的關鍵不是努力,而是你能替多少人創造感動。 ◎如何讓金錢喜歡你?信用是本質,還有耐心,因為這事無法速成。 本書作者,松浦彌太郎,被譽為「全日本最懂生活的男人」, 他高中就輟學,在完全不會半句英文的情況下,隻身前往美國流浪。 回國後,他把在美國搜集到的舊雜誌、舊書刊搬回日本開二手書店。 40多歲接手老牌生活雜誌《生活手帖》總編輯, 將這本銷量低迷的雜誌改頭換面,成為破百萬本的生活指南。 松浦彌太郎說,他原本的人生目標,就是成為有錢人; 但當他為了賺很多錢而縮減睡眠時間,身體卻越來越差、朋友也漸行漸遠, 賺到的錢也多半用在發洩性消費、完全感受不到幸福和快樂。 他開始懷疑自己過去付出的努力真的有意義嗎? 反覆思索後,他終於體會,賺錢很重要,但這不是最終目標, 重點在於如何有意義的使用,包括如何花錢、花在哪? 本書就是日本最懂生活的男人,對金錢、人生,以及投資的想法。 ◎我認為,投資是…… 很多人馬上想到買股票、買基金、買房子; 但對松浦而言,投資是思考當下的選擇,對未來的影響。 例如一天要喝多少水、該在何時喝水,因為喝水是為了保持健康的必要投資。 所以,睡覺是投資、吃飯是投資、運動也是。 人生中哪種投資最重要?松浦說…… ◎如何讓金錢喜歡你 很多人以為變有錢的方法是努力賺錢,然後再去賺更多錢, 松浦說,錯了,金錢的本質是信用, 當你使用金錢的方法是值得信任的,就會有更多錢向你靠近。 信用怎麼來?你得有耐心。 ◎過上豐富生活的松浦式提案 ‧每當被人問起職業,他的回答總是:「我的職業是松浦彌太郎」。 大家都笑,哪有人的職業是自己的名字, 松浦說,這就是他不受職務束縛的生存方式,人生才會勇於嘗試。 不管幾歲,松浦都說自己「還在學」。 他在離開《生活手帖》後轉職到IT企業,從基本程式設計開始學。 有人問他,如果已經學很久還是沒看到成果,要換目標嗎? 松浦的回答是,繼續學。 ‧文筆如此動人,你的靈感怎麼來?松浦的答案是:靈感不會憑空出現, 得先在生活中儲藏感動,這些感動會直接在工作上表現出來。 所以,人要放鬆、要享受、要娛樂,這是創造靈感必要的投資。 想要錢還是要閒,你如何決定優先順序? 運氣好的人和運氣差的人,行為模式哪裡不一樣? 案子永遠接不完的松浦,卻說自己從不投資人脈? 本書是又會賺錢又懂生活的男人松浦彌太郎,對投資的想法。
優惠:大是全書系-單79雙75
庫存:6
定價:360 元, 優惠價:79 284
精準閱讀:幫助最多人通過國家考試的大律師,教你進入看得下書的狀態,同時精準抓重點
79折
作者:伊藤真  出版社:大是文化  出版日:2022/12/01 裝訂:平裝
◎「書店裡很多同性質的題目,該選哪一本才對?」 ◎「這本書這麼厚,重點到底在哪裡?」 ◎「老師開一大堆書單,我哪有時間看完?」 ◎「哪些地方才是看書的好去處,又該用什麼姿勢讀?」 你閱讀一本書要花多久時間?2小時?3天?1週?還是1個月? 作者伊藤真律師現為伊藤塾補習班負責人,專門輔導學員通過國家考試。 他獨創的精準閱讀法,使其通過考試的學員人數高居日本第一! 對他來說,看書就跟食物一樣,只要方法正確,很快就能轉成你需要的養分, 所以,他經常「站著」看書、「用手」閱讀, 多數人最常忽略的「小標題」、「但是」、「注釋」,卻是他眼中精準閱讀的指示燈。 ◎你不會買錯書,因為…… .你得刻意閱讀和自己相反的見解 挑書,不只看相同的見解,還要勇於挑戰不同主張、意識之間的差距。 彷彿自己正在和作者進行一場辯論,你才能發覺自身的弱點。 .挑戰入門書後,你該攻下一本一流著作 要完整理解一個主題,必須從入門到艱澀難懂的內容都讀。 多數人都是先從簡單入門,但也有人先挑戰厚如高牆的重書,為什麼? 還有,選書的邏輯不是厚薄,而是:那本書的目標讀者,真的是你嗎? ◎使用書本的最佳方法:弄髒 .色彩鮮艷的標記是你思考的痕跡 作者用三種方式標示重點 : ○、◎、 × ,各有何用意? 還要隨身攜帶3項工具「原子筆、筆記本和便條紙」, 不只畫重點,連摺頁也有學問,上摺和下摺分別代表何種意義? .不能只有眼睛看,你得「動手讀」,才會印象深刻 想加深記憶力,除了靠書寫,有時還要像在學校一樣大聲朗誦。 或是用電腦記錄關鍵詞,串成一篇讀後文,就能把書中的概要記在腦中。 ◎閱讀的竅門──什麼樣的內容,該怎麼讀? .注意「但是」──那是作者的主張 「因為」、「所以」、「於是」是顯現兩個句子關係的順接連接詞, 「可是」、「但是」、「然而」則是逆連接詞。 想快速抓重點,你要看 「但是」後面的句子。而且不要從頭依序往下讀。 .利用「小標」,30分鐘讀完一本書 想要大量閱讀,你需要「分區塊」:注意目錄、小標, 還有,注釋不是補充資料,它能整理脈絡。 ◎當你沒時間讀,不知讀哪本、或讀不下時…… .這般享受,逛書店的樂趣 為何書店沒有擺放太多椅子?因為專家說,立正站好,大腦才會清晰。 你還要邊看邊吐嘈作者,一本好書肯定會用某種方式解答你的疑問。 另外6種進入閱讀狀態的好方法是? 作者說:人生是由有效的徒勞構成的, 一本書就
優惠:大是全書系-單79雙75
庫存:2
定價:360 元, 優惠價:79 284
先做這件事,馬上交出成果:別再誤信時間管理的輕重緩急矩陣,只用一個數字,不再苦思這事重不重要、緊不緊急,都能馬上搞定。
79折
作者:石川和男  出版社:大是文化  出版日:2022/12/01 裝訂:平裝
日本最強時間管理大師,相關著作累積銷售突破30萬本! ◎主管請你抄一份A4大小、約一千字的文件,怎麼處理才能最快完成? ◎工作太複雜不知從何處下手?試試碎冰錐工作術,你會馬上想動手。 ◎本來排好的工作節奏,一直被主管、同事或電話打擾,怎麼避開? ◎這工作到底歸緊急還是重要?主管的判斷跟我不一樣,怎麼區分才對? 作者石川和男身兼建設公司員工、會計師、大學講師、時間管理顧問, 儘管工作忙碌,公司交付的任務,他樣樣都不漏不忘、做好做完。怎麼辦到? 作者認為,多數時間管理的書都教你把工作分成四大矩陣: 緊急重要、緊急不重要、不緊急但重要、不重要也不緊急。 但這樣的分類讓很多人陷入棉花糖陷阱:人類的天性,會先做簡單卻輕鬆的工作。 結果就是按照自己的喜好分類,最後都在處理不緊急也不重要的事。 那些能馬上交出成果的時間管理大師,卻不是這樣思考的, 他們一接到工作,不是先想緊急還是重要, 而是先做這件事:「哪些事該親手做、哪些工作該找人幫?」 徹底擺脫「時間不夠用」的窘境。 怎麼分辨這兩者?作者說只需一個數字。他用自身的工作經歷告訴你。 ◎有一種人,工作再多也能準時完成 就是將孩子放在托兒所、下班一定要去接的的媽媽們。為什麼? 因為那個接小孩的時間,是幾乎一分鐘都不容許妥協的死線。 所以,想逼部屬 (或要求自己)準時完成工作, 就要設計出不能被妥協的死線制度。(例如,遲到就重罰)否則,沒人當一回事。 ◎怎麼分辦自己做還是找人幫?用你的時薪來考量 把你的全年薪資除以上班天數再除以每日工作時數, 就是你真實的時薪(很多人都低估自己的時薪)。 然後就用這個時間成本來評估,你應該自己做,或是委外找人幫? 因為,每個人的一天都是24小時,不會增加,但你可以買(換成)別人的。 那些原本該親手做的工作,也可以聰明的找主管幫嗎? 當然可以,作者有方法。 ◎職場專用番茄工作法,偷偷休息也不會被當成摸魚 傳統的番茄工作法是工作25分鐘,休息5分鐘,但有時很難套用在職場。 因為你會被電話、同事、主管打斷; 就算趴在桌上休息5分鐘,主管看到還以為你在摸魚。 作者有一套職場專用的番茄工作法,休息時間更多、效率卻更高。 還有,工作太複雜不知從何處下手?試試碎冰錐工作術,你會馬上動手。 你也是被數位訊息綁架的人嗎?作者的處理方式:馬上回、馬上刪,效果超厲害。 為什麼最多人使用的便利貼,不是時間管理的好工具?有更
優惠:大是全書系-單79雙75
庫存:2
定價:360 元, 優惠價:79 284
我一定要跟你聊超過15分鐘:開場、提問、接話,從搭訕、陌生拜訪、到凝聚感情……幫助百萬人從此擺脫尷尬、緊張與冷場
79折
作者:野口敏  出版社:大是文化  出版日:2020/04/30 裝訂:平裝
日本亞馬遜年度TOP 20金榜,破百萬本暢銷書,首度改編漫畫。 ◎我開心的說早安,對方卻面無表情、或一臉不解的看著我,怎麼接下去? ◎主管說:「你想問我什麼問題都可以」,但,我真的可以嗎? ◎我很認真看著老婆聽她講話,為何她還是常抱怨:「你根本沒在聽。」 ◎聚會中,要怎麼同時跟一群人說話,不讓某人覺得自己被冷落? 害怕當句點王?作者透過萬人實證,保證能聊超過15分鐘的最佳話題: 「當氣象報告說,當
優惠:大是全書系-單79雙75
庫存:1
定價:340 元, 優惠價:79 268
疲倦的青少年:孩子天天喊「累」?先別罵他懶,這可能是我們稱為「疲倦」而忽視的病。
79折
作者:菲力普‧R‧費雪  出版社:大是文化  出版日:2021/11/01 裝訂:平裝
★★★★★亞馬遜讀者評價五顆星! ◎將近1/3的美國青少女,每週至少有兩天因疲累而影響上學。 ◎在英國,每100個青少年就有一個因疲勞而失能,無法正常參與社會活動。 ◎有7%的荷蘭男孩,疲累時間持續三個月之久。 這是已就醫而累計的數字, 未就醫而誤稱為「疲倦」的青少年,實際不知為數多少倍。 我的孩子天天都睡很多,還是一直喊「累」? 或者,沒有明顯想睡,但做任何事都沒有活力, 連爬個樓梯都覺得很辛苦! 帶他去醫院做了各種檢查,就是找不到原因。 青少年深受疲勞所苦的比例,越來越高, 不免讓人懷疑,是不是有什麼「神祕疾病」暗中奪走他們的精力? 全美排名第一的梅約(妙佑)診所的小兒科醫生費雪,找到了解答! 他發現,生活忙碌固然會導致青少年疲勞,但其中有一半以上, 是POTS(姿勢性直立心搏過速症候群)惹的禍。 什麼是「姿勢性直立心搏過速症候群」? 就是「當姿勢從躺下變成直立時,因為脈搏太快而產生的惱人症狀」。 父母要怎麼判斷小孩有無此病?要開刀嗎? 有藥可以治嗎?怎麼做才能康復? ◎以下這些疾病,都有可能引起你身體的疲勞: 甲狀腺功能障礙、糖尿病、低血糖、腎上腺疾病、 荷爾蒙失衡、肝病、發炎性疾病或病菌感染…… 所以,莫名疲倦時,要先找醫生做全面性檢查。 萬一都查不出原因,可能就是POTS。 ◎POTS──姿勢性直立心搏過速症候群: POTS會使自律神經系統無法正常管控血流,最終導致疲倦, 而青少年患者中,女性占2╱3。 過去大家不了解這個疾病,因此常誤判成憂鬱症。 明顯症狀是:患者會一直喊累,又睡不著;身體的某些特定部位會痛; 起身時會頭暈,有時甚至會有短暫15秒看不見, 有的患者會出現腦霧:腦袋就像被棉花糖包住一樣,思緒一整個模糊, 雙腳會腫脹並發青、心悸到心臟快從胸部跳出來……。 ◎有可能完全康復嗎?當然! 全美第一的梅約醫院有一套完整治療計畫, 例如,強化鹽分攝取、利用傍晚運動(站立的運動最有效), 或是服用乙型阻斷劑等藥物(本書有列表)。 最重要的是──大部分患者都會康復, 患者蘿拉經過作者的完整治療後(她在書中與父母一起分享治療經過), 已從一個疲倦而虛弱的病人,現今成為醫學院學生。
優惠:大是全書系-單79雙75
庫存:1
定價:360 元, 優惠價:79 284
1cm的起點:嘴角揚起1cm就是快樂,手伸長1cm就是友誼,你的1cm要從哪裡開始?
79折
作者:金銀珠; 金材娟  出版社:大是文化  出版日:2021/11/01 裝訂:平裝
「我會在睡前或沒有行程時,讀《1cm》系列。」 ——防彈少年團成員柾國的睡前讀物★蟬聯韓國書店暢銷榜50週!熱賣超過100萬本!★《1cm》系列全球超過11種語言版本,感動80萬以上亞洲讀者,★韓流圖畫書創始者金銀珠最新作品, 如果人生就像一把長尺,你要怎麼刻劃上面的每個一公分? 移動1cm,就能打破彼此的刻板印象; 靠近1cm,曖昧的情人就可以接吻; 退後1cm,也許我們就能互相體諒; 保持1cm,得到喘息的空間; 1cm很短,但無數的1cm接起來也很長。就算是永不往來的兩條平行線,只要彼此角度轉一公分,最終都能相遇。我們,都需要這1cm的起點。本書作者金銀珠的《1cm》系列 多年來透過有創意的視角,讓讀者重新看待日常生活。 她說,比起生病和被老虎攻擊,她更討厭刻板印象。 十年來以廣告文案撰稿人的身分,引導讀者尋找生活中的美好。 ◎移動1cm,打破彼此的刻板印象 .鴕鳥蛋裡,是鴕鳥寶寶;鱷魚蛋裡,是鱷魚寶寶, 雞蛋裡?常常只看到水煮蛋。 人生之所以有趣,是因為很多意外我們都承受得起。‧拿鋼琴跟口風琴比,口風琴只能自嘆不如; 拿宮殿和茅屋比,茅屋肯定自愧不如; 但口風琴有口風琴的特色音質,茅屋有茅屋才有的回憶。 只是,人生一旦經過比較,整個世界都會開始哭泣。 ◎再靠近1cm,你就能跟她接吻‧第二次說謊,你會更熟練;第二次上臺報告,你不會再發抖; 唯有分手這件事,不
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麥肯錫:在哪工作就在哪成長:目前的工作面臨挑戰或陷入瓶頸,該轉向還是堅持?從徘徊到篤定,你該這麼做。
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作者:喬安娜.芭爾許  出版社:大是文化  出版日:2023/06/01 裝訂:平裝
◎現在的工作就這麼做一輩子嗎?有方法能讓你找對志向! ◎主管給我的考績不好,我該憤而離職還是找機會逆轉? ◎上司要我改掉我熟悉的工作模式,他不信任我了嗎?該怎麼辦? ◎我很不喜歡搞人際關係那一套,這樣能帶人當主管嗎? ◎不必因為公司裡的討厭鬼們而辭職,有簡單方法對付。 任職麥肯錫超過30年的資深顧問告訴你, 對工作沒了熱情、或只能靠熱情,從徘徊到篤定,你該這麼做。 作者喬安娜.芭爾許(Joanna Barsh)現為麥肯錫顧問公司榮譽董事, 長期協助企業應付策略、營運、組織各方面的挑戰。為了撰寫本書, 她親自訪談任職《財星》雜誌一千大企業、數百位職場上卓然有成的人。 這些職場的成功者,也曾喪失過熱情、犯過大錯、團隊不肯配合、 甚至遇到辦公室惡棍……他們怎麼在逆境中成功的? 她說:在哪工作,就在哪裡成長。 工作的癥結必須解開,否則換頭路問題依舊重來。 ◎對工作喪失熱情,徘徊也是種選擇。 .對工作感到不滿,那就先想像自己五年後的模樣。 問自己:如果繼續待在原地五年甚至更久,會發生什麼事? 如果你的答案是「什麼都沒學到」,這代表你已錯過一些機會了! 但,離職之前,可能的話先做滿一年(這一年你該做的是……)。 .從徘徊到篤定,這麼做! 上班時,你充滿能量的時間占比多少?如果低於30%就該警覺! 如何找到自己的「最佳狀態」、夢想中的職位? 你可以利用六度分隔理論,就能找到幫助你的貴人。 ◎犯下大錯時…… .讓事件落幕的方法,不是辭職。 犯錯時最難放下的不是錯誤本身,而是難堪與悔恨的情緒,當下該怎麼辦? 怎麼擺脫陰影?你可以準備一張教訓小抄帶在身上,藉此安慰自己。 然後呢?做好新的工作。這才能把當年的荒唐錯誤,轉變成你日後的英雄事蹟。 ◎與辦公室惡棍共事──上班痛苦的根源。 .遇到勢利眼又不能得罪的人,怎麼應付? 本書提供三種自保方式,教你往後遇到混蛋不打緊, 還能利用混蛋的智慧,佛系面對一切職場霸凌! .難搞的人,你得看出他憑哪一點自負。 即使是難搞的人,也有值得欣賞的強項,不管怎麼努力也要找出來。 再不行,就把這件事塑造成全公司的問題,讓大家一起來面對。 ◎目前的工作不再有吸引力,我該轉向還是堅持? .被喊停、遭冷凍,先找上司尋求內部調動。 新鮮感消退時,別再用換工作製造新鮮感,你相信嗎?主管會是你的助力。 怎麼釐清自己的需求、怎麼把上司拉近自己的團
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看臉時代必修,外貌心理學:對外貌、身材敏感的你,不必再「容貌焦慮」,也能散發吸引力。
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作者:釜雲洲  出版社:大是文化  出版日:2023/06/05 裝訂:平裝
◎「要是我有雙眼皮,就會有更多男生喜歡我……。」 ◎「剛才在餐廳,對面那兩個男生一直竊笑,八成是嫌我胖。」 ◎ 「一定是我太矮了,那個女生才會拒絕我的告白。」 ◎「都過了青春期,我還是滿臉青春痘,難怪找不到工作。」 在這個凡事先看臉的時代,「外貌至上論」引發很多人的容貌焦慮。 例如,許多人會把工作不順或戀愛運很差,歸咎於「長相吃虧」, 社群媒體也常出現毒舌的「肥胖、崩壞、鬆垮……」,歧視某人的外表。 有些人因此焦慮到頻繁整形、瘋狂瘦身甚至變態健身。 本書作者釜雲洲也是如此。 他國中時罹患脫髮症,一開始只是出現一塊如硬幣大小的圓形秃, 到後來三千髮絲幾乎所剩無幾,症狀糟到讓他要戴假髮才敢出門。 後來,他接觸、學習外貌心理學,不僅接納頭頂圓滿的自己, 還成為韓國知名的精神科醫生。 本書就是他以親身經驗結合心理實證, 讓你從此不再對外表有「容貌焦慮」,也能散發吸引力。 ◎改變不了第一印象,就扭轉最終印象。 帥哥美女人人愛,這是大腦的天性,見到「美」,大腦會變得更活躍。 那麼,外表不吃香的人,就沒機會了嗎? 利用心理學的「單純曝光效應」:經常出現在對方面前,日久就會產生情分。 只要給予足夠時間,方能扭轉最終印象──很多醜男就這樣娶到美女。 就像當初被嫌醜的艾菲爾鐵塔,因為法國人天天看,久而久之成為巴黎地標。 ◎因為這些不完美,讓你顯得美! 總嫌自己肩膀寬、皮膚黑、髮量少、鼻孔大,或是臉上長滿青春痘, 你可能陷入心理學的「慣性比較」:老拿自己的缺點和別人的優點比。 看看全球首位患有「白斑症」的超模溫泥‧哈洛的故事, 她如何將皮膚上的缺陷,視為上帝恩賜的時尚,成為百萬粉絲追捧的網紅! ◎看臉時代,外貌自信得這麼來! 你以為你輸在外表?其實是打扮有問題! 根據場合調整服飾、簡單修改造型,也能強化自信心。 這就是心理學常用的「改變身體的意象」。 作者提供了「照鏡子習慣表」、「表情習慣表」、「打扮習慣表」、「運動檢核表」, 不用減肥、無須修圖,只要改變幾個習慣,都能幫你建立外貌自信。 成功戰勝掉髮自卑的精神科醫生,用外貌心理學角度現身說法, 讓你不再「容貌焦慮」,也能散發吸引力。
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定價:380 元, 優惠價:79 300
神祕金句:修行、默觀、神祕靈知的智慧語錄
79折
作者:約安.安東尼.麥谷勤  出版社:大是文化  出版日:2023/11/02 裝訂:平裝
《出版人週刊》(Publishers Weekly)盛讚:「針對基督教神祕主義罕見且架構縝密的奇書。」這本書不是讓人拿來半小時翻完就結束的書。雖然每頁的字數很少,可是每句話的分量很重,需要花費一天或一週或更長的時間反覆咀嚼,仿照基督教初期的隱修士向靈修大師學習的方式。初期基督教會有在沙漠苦修的傳統,在埃及、敘利亞、波斯和巴勒斯坦地區、希臘、利比亞,有著眾多男女,遁入沙漠苦修。這些出自沙漠教父教母(親切的稱呼是阿爸Abba和姆姆Amma)口中的金句透著東方禪宗的意味。像是「雪無法放射火焰。水無法產生火。荊棘生不出無花果。」初期教會隱修者的語錄過去千餘年隱沒消失於世人眼前,然而卻在東方教會的修院保存下來,本書就是這些智慧之言的精選。作者本身是東正教司鐸,鑽研初期教會史多年,又具有詩人身分,賴其將古老的金句穿越時空,變身為優美親切的文字。◎一位隱修士問大師,我該做什麼,「才能達到生活中的至善?」關於智慧:「當內心已獲得寂靜時,它會仰望知識的高度和深度,而一旦理智寧靜了,就會從天主聽到神奧美妙之事。」◎關於幸福:「對未來幸福的期待,聯繫著靈性理智所嚮往的。當它繼續不斷地存留於這些幸福中,它變得遺忘當下的現實。」原來,我們懷著對未來幸福的期待,真的可以幫助我們遺忘當下的現實。◎追求現世的財富,不是這些隱修士的期待,他們走入沙漠是為了追求靈性的充實:「國王的寶庫充滿黃金,真正門徒的內心,則充滿靈性的知識。」初期基督教會保存的神祕金句首度以繁體中文出版。
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