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165反詐騙

即日起~6/30，暑期閱讀書展，好書7折起

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商品類型
繁體書 （8）
商品狀況
可訂購商品 （6）
無法訂購商品 （2）
庫存狀況
有庫存 （5）
無庫存 （3）
商品定價
$200~$399 （1）
$400~$599 （1）
$600~$799 （3）
$800以上 （3）
出版日期
2016年以前 （7）
裝訂方式
平裝 （7）
作者
喬福瑞 （3）
Brian Lopes, Lee McCormack （1）
辛藍納 （1）
辛藍納　(LENNARD ZINN)　著 （1）
出版社/品牌
禾宏文化 （8）

三民網路書店 / 搜尋結果

共8筆商品，1/1頁
鐵人三項訓練日誌
滿額折
1.

鐵人三項訓練日誌

作者：喬福瑞  出版社：禾宏文化  出版日：2011/12/01 裝訂：平裝
身為一位鐵人三項運動員，無論您的目標為何，您需要把練習內容以及身體對訓練的反應逐日記錄下來。《鐵人三項訓練日誌》讓每一次練習都變得有意義，幫助您從練習中獲得最佳成效。使用訓練日誌您可以：傾聽身體的聲音：睡眠、疲勞、壓力、和痠痛等等—避免過度訓練 利用跨頁的計畫表，規劃一整年度的賽事與訓練 記下每一次游泳、騎車、跑步、交叉訓練與肌力訓練的細節，本日誌也提供了多次練習與每週及每月總結的記錄欄位 追蹤比
定價：380 元， 優惠價：9 342
庫存：4
ZINN登山車維修寶典
滿額折
2.

ZINN登山車維修寶典

作者：辛藍納  出版社：禾宏文化  出版日：2009/10/01 裝訂：平裝
這是一本世界上最流行的登山車維修手冊，相信也能喚起您的機械熱情！本書內容簡潔明瞭，架構嚴謹，手繪插圖清晰易懂，是登山車保養與維修最佳的參考指南…不論您想調整最新的碟式煞車，或重新整理數十年前的古董車，您都可以從本書中找到相關的插圖以及步驟指引。自從1996年本書第一版發行以來，已有數以萬計的登山車騎士奉行本書作者辛藍納的教導。新版本讓維修腳踏車的工作更加容易！辛藍納最令人稱道的能力是將複雜的技術用
定價：850 元， 優惠價：9 765
庫存：10
鐵人三項[訓練聖經+訓練日誌]
滿額折
3.

鐵人三項[訓練聖經+訓練日誌]

出版社：禾宏文化  裝訂：平裝
定價：1130 元， 優惠價：9 1017
庫存：4
鐵人三項訓練聖經（二版）
滿額折
4.

鐵人三項訓練聖經（二版）

作者：喬福瑞  出版社：禾宏文化  出版日：2011/04/01 裝訂：平裝
您想了解有關鐵人三項的每一件事嗎？《鐵人三項訓練聖經》通通告訴您。本書涵蓋了最先進的訓練方法和科技，是當今最全面的參考指南，倍受專業和業餘運動員的讚揚。不論您是鐵人三項的新手或老手，喬福瑞都將一步一步帶領您做好賽季規劃和比賽準備。新版完全修訂，除了舊版的豐富內容，更增加最新的實戰策略，內容包括： * 如何將體能與狀態調配至最佳，有效控制疲勞* 游泳、騎自行車、跑步的進階技術練習，提高運動的經濟性
定價：750 元， 優惠價：9 675
庫存：8
掌握登山車技巧
滿額折
5.

掌握登山車技巧

作者：Brian Lopes; Lee McCormack  出版社：禾宏文化  出版日：2013/02/18 裝訂：平裝
華文世界裡第一本詳列各式登山車騎乘教學書籍。指引您在越野路線上騎得更好、更快而且更有自信。由世界冠軍車手以及著名教練所編寫，教導您登山車的關鍵技術，幫助您提升到更高的層次。高品質的連續照片及圖示，使本書易於實際操練和理解。不論您是在林道與朋友尋找樂趣，或是希望於比賽勝出，本書都能帶給您更多的自信與樂趣。
定價：780 元， 優惠價：9 702
庫存 > 10
2011自行車紀事．選手．賽事曆
6.

2011自行車紀事．選手．賽事曆

出版社：禾宏文化  出版日：2010/12/01 裝訂：平裝
在所有競技運動之中，自行車競賽無疑的是最特別的一項：以天地為競技場、競爭對手眾多、比賽時間特長而且觀眾不需買票進場。也由於自行車賽是如此有魅力，從一百多年前，經典的自行車大賽就開始傳承至今，像是單日的米蘭－聖里模 (Milano-Sanremo)、環法蘭德斯 (Ronde van Vlaanderen)、巴黎－胡貝 (Paris-Roubaix)、列日－巴斯通－列日 (Liege-Bastogne
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絕版無法訂購
ZINN公路車維修寶典(中文二版)
7.

ZINN公路車維修寶典(中文二版)

作者：辛藍納 (LENNARD ZINN) 著  出版社：禾宏文化  出版日：2012/06/01 裝訂：平裝
不論您擁有的是十段變速老車，或最新的碳纖競賽車，您都可以從《Zinn公路車維修寶典》中找到最佳的保養方式。從第一版發行以來，本書已成為世界上最暢銷的自行車維修指南，它涵蓋了您所需要的每一個細節，並且用步驟式的解說，讓您容易上手。 翻開本書，您會得到從基礎保養到進階維修的明確指示；數百幀的手繪零件分解圖，讓您了解零件的組合方式；還有美國頂尖自行車機械專家辛藍納的建議，教您省時省事的聰明技巧。
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絕版無法訂購
自行車訓練聖經
8.

自行車訓練聖經

作者：喬福瑞  出版社：禾宏文化  出版日：2011/10/10 裝訂：平裝
您知道要如何訓練、比賽，才能成功實現您的自行車競賽夢想嗎？所有的答案都在本書之中。新版《自行車訓練聖經》，含括了最新的訓練應用科技以及訓練方法，讓您能夠完全掌握科學訓練帶來的優勢，並擬定自我指導的訓練計畫。 不論您是自行車競賽的新手或老手，都可以透過喬福瑞的引導，一步步規劃您的賽季計畫以及競賽準備，幫助您取得生涯最佳成績。新版的內容包含了更多實證的訓練策略：‧有效應用功率計‧ 
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