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2022~2023 (41)
2020~2021 (31)
2018~2019 (34)
2016~2017 (22)
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387筆商品,20/20頁
四季蛻變,凡所遇到的,都是生命的美意:生活的智慧便是在每一個瞬間尋找意義
滿額折
作者:李玲玲  出版社:崧燁文化  出版日:2024/01/24 裝訂:平裝
春季探索生命奧祕,夏季面對真實的自己 秋季在孤獨中成長,冬季從挑戰中找希望 一本描寫尋找人生意義與自我蛻變的書籍 ▎啟程──探索生命的奧祕 本書作者李玲玲邀請讀者踏上一段深刻的心靈之旅。書的開篇,春季的章節,象徵著新生和開始。作者透過深入淺出的敘述,引導讀者反思生命中的每一個瞬間。從「什麼才是生命中最神聖的禮物」到「越是不確定,越是會有無限可能」,每一章都是對生活智慧的探索和對存在的質疑。這部分不僅是對生命意義的追尋,也是對自我認知的初步探索。 ▎面對自我──內心世界的對話 進入夏季的章節,轉向更深層的自我探索。在「久別了影子,原來我已對你遺忘多時」等章節中,作者鼓勵讀者面對內心深處的自我,包括那些被遺忘或忽略的部分。這一階段的內容涉及自我接納、情感釋放,以及如何與自己的身體和心靈進行對話。這些章節不僅提供了自我發現的方法,也教導讀者如何在日常生活中實踐這些智慧,從而達到更和諧的生活狀態。 ▎生命的轉折──命運的主人 秋季的章節象徵著轉變和深刻的自我實現。在這一部分,作者深入探討了如何成為命運的主人,如何在孤獨中找到力量,以及如何餵養和滋養自己的靈魂。透過「既然孤獨生命常態,何不任它葉落歸來」等章節,作者引導讀者學會在孤獨中找到內在的力量和平靜。這部分的內容不僅是關於自我成長,更是關於如何在生活中找到平衡和內在的和諧。 ▎智慧的結晶──穿越冬日的光明 最後,冬季的章節象徵著智慧的結晶和內在光明的發現。在「不期而遇的境界,我把你放在了心裡」等章節中,作者討論了如何在生活的挑戰和痛苦中找到成長的機會。這一部分強調了接受生活的不完美,並從中學習和成長的重要性。透過這些深刻的洞察,將助讀者理解,即使在最艱難的時刻,我們也能找到光明和希望。 【一場關於自我發現和內在成長的旅程】 作者以其深刻的洞察力和豐富的生活智慧,引導讀者穿越四季,從春天的新生到冬日的沉思,每一章節都像是一次心靈的啟蒙和重生。這本書教導我們如何在日常生活中找到和平與意義。透過接受生活的不完美,學習在不確定中尋找可能,以及在孤獨中發現自我力量,我們學會了如何成為自己命運的主人。 本書特色:本書以春、夏、秋、冬四季為分界點,引領讀者重新審視自己的人生軌跡並尋找出路與目標。書中透過不同的故事,讓讀者思考生活中最重要的問題,例如活得更自在是為了誰?在哪裡才能活得更精彩?如何找到人生的真正意義?
定價:330 元, 優惠價:79 261
庫存:4
非暴力溝通,療癒關係的正向溝通法:促進內在和平、建立外在和諧,揭開深層人際關係的祕密,關於「溝通」的七堂實踐課!
滿額折
作者:曉雅  出版社:崧燁文化  出版日:2024/02/29 裝訂:平裝
探索言語背後的情感力量,學習如何用心聆聽、深刻理解,透過每一次對話接起心靈裂縫,從家庭到職場,父母到伴侶,引領你走向更和諧的人際關係,讓每一次溝通都成為心靈成長和相互理解的機會!▎所謂「溝通的藝術」 本書深入探討「非暴力溝通」這一思維方式,強調溝通不僅是言語的交流,更是一種心靈的連接。作者將非暴力溝通的理念本土化,使之更貼近讀者的文化背景和實際情境。從「暴力之樹」到「自由模式」,本節揭示了恐懼與情緒在溝通中的作用,並探討了情緒的來源和馬斯洛需求理論在溝通中的應用。這一部分不僅為讀者提供了理論基礎,也為後續的應用章節奠定了堅實的基礎。▎家庭關係:療癒的力量 在〈療癒父母關係〉和〈療癒伴侶關係〉兩章中,作者著重於家庭內的溝通技巧。透過「非暴力溝通」的五個步驟,讀者將學會如何處理與生理及精神父母的關係,並學會如何在期望與現實之間找到平衡。在伴侶關係的療癒中,書籍深入探討了親密關係的幸福度,強調了相互理解和接納差異的重要性。這部分的內容不僅幫助讀者理解親密關係中的溝通障礙,還提供了具體的解決方法,使得讀者能夠在日常生活中實踐更有效的溝通。▎職場與社會:實踐溝通技巧 在〈改變職場關係〉章節中,作者將非暴力溝通應用於職場環境,提出了職場溝通的必備原則和技巧。透過明確目標、使用敬語、書面溝通等策略,本書為讀者展示了如何在職場中建立有效的溝通橋梁。此外,在〈協調現實生活〉一章中,作者進一步探討了非暴力溝通在日常生活中的應用,如何在面對社會對立和個人困境時保持非暴力溝通的原則,從而促進個人與社會的和諧共處。▎內在成長:自我和解與實現 最後,在〈與自己和解〉章節中,作者強調了非暴力溝通在個人自我成長和內在平和中的作用。透過根源學習法和覺知的實踐,讀者將學會如何與內在自我對話,發掘和解決深層的心理問題。這一部分不僅提供了自我探索的工具,還鼓勵讀者追求更真實、更和諧的自我,從而創造一個內外舒展的人生。這本書不僅僅是一個關於非暴力溝通的指南,更是一次心靈的旅程,引領讀者走向更深層次的自我理解和人際關係的和諧。【本書特色】:本書深入探討了溝通的藝術,主要著重在家庭、伴侶、職場和個人成長方面。將非暴力溝通的理念重新詮釋,更貼近東方文化。書中不僅提供了理論基礎,還結合具體案例,引導讀者如何在現實生活中運用以解決衝突、增進理解並促進和諧。作者的深刻見解和實用建議,使這本書成為了幫助讀者改善人
定價:299 元, 優惠價:79 236
庫存:4
每一天的覺醒:365次心靈的復甦,每一天都能成為全新的人【20週年紀念版】
滿額折
作者:馬克.尼波  出版社:木馬文化  出版日:2023/07/12 裝訂:平裝
「《每一天的覺醒》提供一年份的心靈滋養,是送給自己與好友的絕佳禮物。」――歐普拉出版二十年,全球暢銷百萬冊紐約時報排行榜、Amazon網路書店暢銷書當代最優秀的精神導師之一馬克.尼波的心靈日記,召喚你體會生活的美好【這是一本心靈成長之書】全書365篇,按照日期排列。讀者可以每日讀一篇作為日日的啟發,也可以把它當作一本書,逐篇閱讀。作者把透過冥想而來的種種覺察捕捉為文字,能穿透對事物表面的理解,並帶來新的觀點。每篇末附有呼吸與冥想的練習,帶領讀者探索屬於自己的頓悟。全書文字似是口語,卻又飽含詩意。有時彷彿在對讀者說話,有時彷彿低眉斂首對著自己的心沉思,有時只像一陣輕風拂過水面,在讀者心上留下頓悟的漣漪。書中處處是閃著光芒的心靈洞察。作者的領悟,並不是來自某個宗教的教誨,也不限於某派哲學理論,而是來自許多教派與思想的共通靈性核心。這些領悟都來自真實的生命經驗。作者以尋常事物為原料,邀請我們藉由觀看、品嘗、觸摸、舞蹈與感覺,帶領我們找回擁有但已遺忘的東西。讓我們可以再次看見寶貴之物,並且由於覺醒而心存感恩。【這是一本生命之書】作者為了書寫它,自己必須先活過。他寫下如何從渴望不斷擁有,到只要能呼吸就是恩典;從必須完成什麼,到只要活在當下就是喜樂;從理解到感受,從抵抗到接受,從蒙昧到頓悟。書裡字字句句泛著深刻與奧祕之光,訴說著存在之道別無他法,只是不斷追求覺醒。但願本書像海水打上岸邊的岩石般,帶來感嘆與新意,將我們洗滌,讓我們在覺察的當下變得比較柔軟,比較清晰。然後,我們得以在掙扎、痛苦、驚奇和愛的奧祕之中,安穩無懼地活著。【本書特色】書中處處有作者對於心靈狀態的洞察:‧時候到了,就該放下我們手中的石頭。抓著石頭的手不能盡情打鼓,而緊握過去的心不能自由歌唱。‧如果你想在被擁抱之前先理解愛,你將永遠感受不到慈悲。‧我太用心取悅他人,以至於從未發覺沒有人在看。‧生命不在於發現事物的宜人或惱人,而在於發現事物如何圓滿及完整。形式上,每一篇在開頭引用典故、詩句或是小故事:這些引文對於每篇的內文都有引導作用,而這些引文本身就很引人深思。例如1月24日這篇引用愛因斯坦的話:「有兩種方式過生活。一種是看任何事都不認為是奇蹟。另一種則是看一切都像是奇蹟。」作者則藉由這段引文帶領讀者領略:擔憂是沒有盡頭的。因為我們目光有限,凡視野不能及的事物也是沒有盡頭的。擔憂只是一種賭博,賭著什麼可能發生,
定價:520 元, 優惠價:9 468
庫存:2
重返狼群二部曲【風雲30週年紀念典藏版】
滿額折
作者:李微漪  出版社:風雲時代  出版日:2022/10/20 裝訂:平裝
※愛,就是永遠的關懷與支持!虎媽狼子劇情真實上演,中國第一「狼女」李微漪超越生死之作!※明明已經放狼歸山了,為什麼又要再次千里迢迢的找到牠?重回狼族的格林在多年之後,還會認得她嗎?本書紀錄片已於2017年上映,並榮獲國際紀錄片節「最佳新人紀錄片獎」!※圖騰仍在飄揚,狼已成為傳說!當這隻小狼意外走進她的人生,她的生命從此有了不同的意義,也開始了他們史無前例的奇妙情緣和永遠無法割捨的心靈羈絆!且看「格林童話」另一章!※《重返狼群2》是《重返狼群》的續篇。格林重返狼群兩年後,回到城市的李微漪聽說格林在草原被抓,心急如焚的她和亦風決定在過年前夕再回草原尋找格林,同時也全程記錄了狼群的繁衍遭遇和草原上的幾種動物家庭的生死離合。※《狼圖騰》作者姜戎、央視主持人 白岩松….等見證推薦。風雲三十 堅若磐石 時代傳承 珍藏一世重返人群 再續人狼永世前緣重返狼群 寫下真愛不朽傳奇人狼不可思議的連結,譜成新世紀神話!已經放生回歸的小狼,還會再記得她嗎?多年之後的再次重逢,竟是另一次心碎?一個關於自由、生存、夢想、尊嚴、草原和狼的故事「格林回來了!格林!」亦風的聲音哽咽了。「格林……」我的淚花把那兩顆星綠朦朧成了四顆、六顆……兩年了,我幾乎是看著星辰月落,整夜整夜地盼望著這種重逢時刻。是你嗎?這不再是夢了吧,我揪起臉頰,又急忙鬆手,不,哪怕是夢,我絕不要醒!意外從老牧民手裏救下的小狼,在作者「照書養也照豬養」的照料下,竟長成一隻漂亮的大狼,只是都市本不是小狼真正的家,於是經過一番「職前訓練」之後,她終於痛下狠心,在2011年2月將格林放回原野。然而,即使人狼殊途,格林卻是她心中永遠的牽掛。因此當她看到微博中讀者的緊急留言,說格林被抓,正待價而沽時,潛藏多日的母性再也忍不住,她決定立刻去解救格林。然而,歷經了一年的尋找,嘗盡大自然艱苦的考驗,更幾次遭遇盜獵者險些亡命,經過九死一生後,就在她幾乎要放棄的時候,她終於見到了日日思念的格林,還有牠的下一代,只是,這次的重逢,卻是令人心碎的結局……※【名人評價】李微漪通過實踐,用自己的出生入死走出一個榜樣,一個信仰路子,這個信仰就是眾生平等,愛即自由。──知名媒體人 安波舜中國所有的野生動物學家,沒有一個有李微漪這種經歷的,也沒有一個人想重複這種經歷。李微漪是真正喜歡狼,使我們心靈最軟的部分接受她那樣的文化。──央視資深主持人 趙忠祥※【書中金句】◎
暑期閱讀書展
定價:450 元, 優惠價:75 337
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在遙遠蒼穹下探索未知星域:那顆星星不在星圖上,尋找太陽系的疆界!
79折
作者:盧昌海  出版社:沐燁文化  出版日:2024/05/01 裝訂:平裝
本書是一場跨越物理與心靈的奇幻旅程。作者以冥王星的命運和太陽系的邊疆探索,引領讀者深入宇宙的未知,啟迪對未來的好奇與勇氣。透過「冥王星沉浮記」的歷史敘事,本書揭示了科學與人生旅途的不確定性和無限可能,不只是科普類著作,更是關於人類夢想、勇氣和自我發現的史詩,鼓勵我們在探索自我與世界的路上勇往直前。從前太陽系有「九大行星」,為何後來踢掉冥王星?「行星」的定義是什麼?與「矮行星」有何分別?人類從未停止過對宇宙的探索,光是我們身處的太陽系就探索不完!▎探索未知的浩瀚宇宙──太陽系 在輝煌繁星之中,人類一直對身處的太陽系感到好奇,本書將帶領讀者踏上一場史詩般的旅程,從遠古蒼穹的廣袤,到樂師星匠們精巧打造的夜空,每個章節都如一扇扇窗,開啟向未知領域探索的大門。這不僅是天文學的深度介紹,而是一次心靈的洗滌,讓讀者透過文字,感受宇宙奇異的魅力與廣大。在太空探索的歷程中,有巡天偶得的驚喜,也有命運弄人的挫折,書中細膩地描繪了人類對太陽系邊界了解的演變過程,以及這一路上所遇到的挑戰與奇蹟。▎太陽系邊界的奧祕與發現 在這趟太陽系的終極之旅中,讀者將與作者一同追尋冥王星之謎、穿越未知的星際邊境,乃至於探索太陽系最深處的祕密。每一個發現都顛覆了過去的理解,從命名之爭的辯論,到軌道上的拉鋸戰,再到許多令人目瞪口呆的數學難題與天文現象,書中不僅記錄了科學進展的關鍵時刻,更展示了人類對於未知的渴望與尊重。當冥王星被重新定義,當太陽系的邊界再次被推遠,這一切都見證了人類知識的邊界不斷擴展,以及對宇宙無窮奧祕的不懈追求。▎追蹤星際旅人的足跡 此書進一步帶領讀者進入更深遠的太空探險,在未知的宇宙角落尋找蹤跡與答案。在星探出擊的章節中,我們彷彿親自參與了一場橫越星際的探險,觸控到了遙遠星系的邊緣。透過細緻的描寫,作者不僅讓讀者理解了對遙遠天體的深入研究,更讓我們感受到了科學家們對探索宇宙真相的堅定熱情。從劍橋的學術殿堂到寒夜下的望遠鏡旁,每一步都凝聚了人類的智慧與夢想。當我們隨著故事深入,對宇宙的認識也隨之擴大,打破了地心觀,開拓出更加宏觀的宇宙觀。【本書特色】:本書是一場跨越物理與心靈的奇幻旅程。作者以冥王星的命運和太陽系的邊疆探索,引領讀者深入宇宙的未知,啟迪對未來的好奇與勇氣。透過「冥王星沉浮記」的歷史敘事,本書揭示了科學與人生旅途的不確定性和無限可能,不只是科普類著作,更是關於人類夢想、勇
新書特惠
定價:350 元, 優惠價:79 276
庫存:2
當下價值,「未來」便是時間給你的帳單:突破惡性循環、擺脫自我設限、拋卻固有偏見、認清壓力釋放點……找到未來方向,遠離忙碌假象!
滿額折
作者:楊洋  出版社:崧燁文化  出版日:2024/03/06 裝訂:平裝
在尋常瑣碎中發現妙趣,於世間萬象中感悟人生【走出舒適圈,實現人生的最大潛能】不僅是一本自助指南,更是一次心靈的旅程引領讀者探索內在世界,挑戰既定的自我限制▎世界上最大的秘密:你的人生本可以……「每個人的內心,都住著另一個自己。但這個自己,常因為外界的紛擾和別人的目光而隱藏。所以,只有聆聽自己的內心,才能將你引向正確的方向。」──《那件瘋狂的小事叫愛情》這部分著重於解開個人存在的真諦,挑戰讀者思考自己真正想要的生活方式。首章探討了為何多數人的生活並非他們所願,揭示了自我認知的重要性。第二章則將焦點轉向如何成為自己的人生導師,包括充當鏡子、指南針和鞭策者的角色。第三章強調即時行動的重要性,提醒讀者未來是由當下的決策累積而成。▎尋回本的力量:人、物及關係「天使終究是不會來的。可是我們還有北斗七星。」──《菊次郎之夏》這部分深入探討個人潛能的解放,聚焦於如何釋放內在力量。第四章討論了克服內在障礙的方法,如破除痛苦的幻想和變成生活的主宰者。第五章則著重於情感和自我覺醒,鼓勵讀者擁抱勇氣和尊嚴。第六章提倡接納和順從,說明這是達到內心平靜和智慧的途徑。第七章則涉及親密關係和愛的力量,探討如何在愛中保持獨立性。第八章將焦點轉向財富管理和金錢觀念,勉勵讀者改變對財富的看法,積極追求財富。第九章則是這部分的高潮,強調成為生活中心的重要性,並鼓勵讀者打破恐懼,享受快樂。▎成為你自己的英雄:從信念到現實「你不要太沉浸於替自己編造的故事啊!」──我對「萬念俱灰」的朋友說最後一部分專注於如何從信念轉變為現實,成為自己生活的英雄。第十章討論了英雄的使命,如何透過故事的力量影響自己的人生。第十一章則著重於心智的力量,如何利用意識和潛意識作為改變生活的工具。第十二章提供了一個具體的行動計畫,幫助讀者量化和實現他們的夢想。本書特色:本書深入探討了自我實現的路徑,鼓勵讀者打破束縛、尋找真正的自我。共分為三部分,涵蓋了從內在覺醒到實踐行動的全過程。第一部分著重於打破自我限制的思維,第二部分探討人與周遭事物及關係的互動,第三部分則是將這些學習轉化為實際行動。書中給予的實用策略,將助讀者成為自己的英雄,積極面對人生挑戰。
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定價:375 元, 優惠價:79 296
庫存:4
療癒日記,心理諮商背後的真實故事:從破碎到復原,透過個案分享來場短期治療,以自我療癒改寫人生悲劇
滿額折
作者:董燕  出版社:崧燁文化  出版日:2024/06/05 裝訂:平裝
「醫師,我想問您一個問題,人類為什麼總是被辜負、拋棄和原諒呢?」你是否也曾有過以上的疑問?表面平靜無波,內在卻撕心裂肺、聲嘶力竭……獻給那些在情緒與壓力迷宮中,暫時迷失方向的你!★結合心理與生理症狀 ★心理學專有名詞的解釋與例子★與案主重要他人進行系統合作總結各議題並列出治療歷程以及如何逐一破解的核心信念!【以諮商技巧進行療癒】➔讓案主成為解決自己問題的主體,而非抱怨者與受害者➔利用詮釋與重新框架,改變案主對特定人事物的想法與刻板印象➔將問題外化、再以內化的方式成長,以更透澈的視角面對問題➔將功勞回歸給案主,帶著治療室的經驗回到現實生活中▎深入心理諮商的核心本書巧妙地將生命故事與心理諮商技術相結合,每一個案例後都附有「輕鬆心理咖啡屋」章節,提供讀者一個輕鬆的學習環境,深入理解心理學的基本概念和治療技巧。這些章節不僅解釋心理理論,還展現了如何應用這些理論來解決實際問題,使讀者能夠學習成為自己的心理治療師。▎從理論到實踐作者強調心理諮商與治療不僅需要理解心理學的知識,更要擁有將理論與實踐相結合的能力。書中提到,真正的心理工作需要融合理性的分析與感性的理解,並在沒有彩排的現實情境中即興應對各種不同的個案。這要求心理師不僅有深厚的理論基礎,更需要中不斷地磨練自己的技巧和判斷。▎個案研究全書透過多個深刻的個案,如「分手後的孤獨」、「婚姻中的掙扎」以及「對抗憂鬱的鬥爭」,呈現了心理療程的多樣化和個性化。這些故事不僅有助於消除對心理疾病的汙名,也使讀者理解到「每一次心理諮商都是一次自我發現和重建的機會」。▎實踐心理學在附文中,作者提供了更多關於如何實踐心理諮商的指南,從基本的心理學理論到複雜的治療技術,詳細解釋了心理專業人員在訓練過程中需要掌握的技能。這部分內容對於有志於心理諮商和治療領域的讀者而言,是寶貴的學習資源。本書特色:本書以不同案主的故事揭開序幕,來訪者的性別、背景、年齡、主訴議題都不同,作者(治療師)會在談話中利用諮商技巧抽絲剝繭,帶領案主與讀者看到核心問題並進行個案概念化,是一本溫馨、療癒又有理論基礎的輕鬆讀物。
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