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92筆商品,1/5頁
我不是媽媽,是家庭CEO:與其練成鋼鐵身,不如讓家人成為神隊友
滿額折
作者:張楊  出版社:幸福文化  出版日:2024/07/17 裝訂:平裝
★成為「高能量媽媽」,妳就不是孩子的保母,而是家庭CEO★捨棄單向犧牲的思維,每位媽媽都有權利說累和請求支援的需要生活中別只有家人,卻少了自己!『對自己好100倍,勝過每件事做100分』心理師分享99個「扭轉心累」的愛自己思維,其實,妳真的不用這麼努力!世界上有哪個角色總是付出比獲得的更多,是「媽媽」!女性一旦進入家庭後,似乎就被觸動『全能開關』,在生活不斷忙碌、努力衝刺,卻忽略了「我」的重要性。妳不是全家人的保母,而是能調動所有資源的「家庭CEO」,讓每位家人都發揮自己的優勢,取代「凡事我來做」,先告訴自己:❤滿足自己需求比體諒別人重要!❤對自己滿意比被他人認可更重要!❤放大優勢比改正缺點重要!●聰明女性不要只當「媽媽」,成為「家庭CEO」調動可用資源不少女性因為伴侶、孩子或長輩的評價,就感到挫折甚至否定自我,個人能量狀態因此非常低落,低能量的媽媽無法幫到家人,更沒辦法滿足自己!首先,作者分享如何覺察自我情緒的五階段變化,在快發脾氣前,先開啟「低耗電模式」,然後調動幫手:幫手1.妳是自己的最大資源,妳才是核心!常常自責自省的女性,身心容易內耗,如果凡事對己、對別人高要求,更會削弱行動力!碰到突發事件的當下,先和家人、孩子說明妳的情緒和需求,取代說教或事事配合,在孩子的學習上「退後一步」、在對孩子的說教上「退後一步」,營造出相處時的呼吸空間,唯有妳的自我能量提高,孩子才能因妳的陪伴受益。幫手2.發掘老公的育兒潛力,成為神隊友!書中以心理學角度,分享了五種類型的爸爸:高成就型、不定時炸彈型、消極型、缺席型、心靈導師型,先了解對方,藉此拉近兩人的認知,育兒路上才能更一致。與其改變另一半,不如發掘他擅長的事,讓老公陪伴孩子時從中獲得成就感,進而頂替育兒項目,作者分享話術和小方法,逐步引導孩子的爸爸做得比妳更好。◆不做全能媽媽,爸爸也需要「被需要」◆讓爸爸陪伴孩子的方式有規律、有儀式感◆面對夫妻衝突,保持高能量的祕訣──不是「誰錯誰改變」,而是「誰痛苦誰改變」幫手3.讀懂孩子,讓他們也負責自己的成長!別老是追著孩子,要他做東做西,甚至為他代勞所有事。真的愛,不是以拯救者心態幫孩子解決問題,而是把責任還給孩子,順應他的「天性」,找到他合適的「位置」。作者陪你讀懂0~1歲、1~3歲、3~6歲孩子的『心靈地圖』,並以實例分享觀念:◆不要為孩子的問題負責◆沒有界限感,孩子不會領情妳
優惠:開學大作戰-單79雙75
庫存:7
定價:399 元, 優惠價:79 315
高考數學你真的掌握了嗎?圓錐曲線(簡體書)
滿額折
作者:張楊文  出版社:清華大學出版社(大陸)  出版日:2014/08/01 裝訂:平裝
本套書基於作者團隊多年輔導經驗總結,對高考內容進行了科學合理的篩選和調整,側重體現知識點的系統性和邏輯性。函數、數列、圓錐曲線這三部分重要內容獨立成書;相對簡單零散的平面向量、不等式、直線與圓、立體幾何、計數原理與概率統計共同含於《數學五章》一書;集合與常用邏輯用語、復數、演算法、三角函數等內容未收納。 書中內容絕非簡單拼湊,相當多的內容是作者團隊實踐積累的成果,比如函數恒成立部分的“
庫存:1
定價:210 元, 優惠價:87 183
高考數學你真的掌握了嗎?數列(簡體書)
滿額折
作者:張楊文; 蘭師勇  出版社:清華大學出版社(大陸)  出版日:2014/07/01 裝訂:平裝
《高考數學你真的掌握了嗎?數列》基於作者團隊多年輔導經驗總結,對高考內容進行了科學合理的篩選和調整,側重體現知識點的系統性和邏輯性。函數、數列、圓錐曲線這三部分重要內容獨立成書;相對簡單零散的平面向量、不等式、直線與圓、立體幾何、計數原理與概率統計共同含於《數學五章》一書;集合與常用邏輯用語、復數、演算法、三角函數等內容未收納。 書中內容絕非簡單拼湊,相當多的內容是作者團隊實踐積累的成果,比如函
庫存:1
定價:150 元, 優惠價:87 131
新高考數學你真的掌握了嗎?i練習:數列與不等式(簡體書)
滿額折
作者:張楊文; 蘭師勇  出版社:清華大學出版社(大陸)  出版日:2020/03/01 裝訂:平裝
本套習題冊針對全國新高考數學的內容精心雕琢, 主要包含兩類練習題及詳細解答。一類是專題針對性習題, 用來鞏固重要知識點; 另一類是無序綜合性習題, 用來檢驗綜合應用能力。
庫存:1
定價:156 元, 優惠價:87 136
新高考數學你真的掌握了嗎?數列與不等式(簡體書)
滿額折
作者:張楊文; 蘭師勇  出版社:清華大學出版社(大陸)  出版日:2019/08/01 裝訂:平裝
本套書基於作者團隊多年輔導經驗總結, 對高考內容進行了科學合理的篩選和調整, 側重體現知識點的系統性和邏輯性。針對全國各地的高考題型及特點, 作者力求探索簡潔、高效、容易掌握的普適方法, 讓高難度的壓軸題不再成為考生的絆腳石, 希望能對廣大考生提供幫助。
庫存:1
定價:270 元, 優惠價:87 235
低碳生活雙城記:港台綠色生活紀實
滿額折
作者:張楊乾; 何建宗  出版社:一方青  出版日:2018/06/22 裝訂:平裝
一位是在綠色企業基金會擔任副執行長,推廣環境教育超過10年以上、生活上身體力行、著書、寫部落格的台灣阿乾,一位是科技學院院長、長期關注環境議題的香港學者,分別從個人在食、衣、住、行減碳、節能上的實踐,談到綠色節慶的各自主張,產業和環境共好的趨勢和政策,讓讀者看到台灣和香港在平衡環境和自然間各自面臨的共同宿命和差異問題。 生活篇中: 省電-台灣阿乾說勤看電表、關上備用電器、選用LED燈泡、節電產品,
庫存:1
定價:250 元, 優惠價:9 225
小學科學教學設計(簡體書)
滿額折
作者:李文田; 張楊陽  出版社:南京大學出版社  出版日:2024/07/11 裝訂:平裝
結合《義務教育科學課程標準(2022年版)》的具體要求,從理論和實踐兩個層面闡述小學科學教學設計的基本問題。主要包括小學生心理分析、教學目標設計、教學內容設計、教學活動設計、教學效果評價、教師專業發展等,旨在培養小學生形成現代科學教育教學理念,掌握培養小學生科學素養的教育教學方法,為教師提供進行小學科學教學設計的路徑和方法。全書除了理論引導還設計了導入案例和實際操作微課案例,確保學習者能夠將基本技能轉化為實踐行動。
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:294 元, 優惠價:87 256
珊瑚,是海洋的森林(隨書附贈插畫家薛慧瑩繪「海底森林秘境」海報)
79折
作者:台達電子文教基金會; 張楊乾; 薛慧瑩-繪  出版社:新經典圖文傳播  出版日:2024/08/28 裝訂:精裝
不要讓繽紛的海洋森林消失! 十個簡單的珊瑚問題,一場重要的生態運動適合親子共讀 一起關心台灣的珊瑚復育計畫 隨書附贈插畫家薛慧瑩繪「海底森林秘境」海報 54x29cm 全書採用環保回收紙張印製本書版稅全部捐贈基隆海科館「潮境珊瑚保種中心」 游珮芸/兒童文學研究專家林幸萩/童里繪本洋行店主孫維新/科學人總編輯番紅花/親子書作家賴嘉綾/童書繪本專家戴昌鳳/台灣珊瑚研究者陳素芬/海科館館長陳德豪/海生館代理館長推薦 關於本書全球海溫在過去一年多,創下連續478天水溫破紀錄的情況,海洋生態最重要的打造者珊瑚,正面臨白化衰亡的慘況。珊瑚是提供了四分之三海洋生物的棲息地,可以說就是海洋環境健康的指標,如同森林對地面生態環境的重要,。台達電子文教基金會從2021年疫情期間開始投入台灣沿海的珊瑚復育計畫,運用台達自動化技術與設備,推動耐熱珊瑚研究,以確保基因多樣性,讓台灣珊瑚面對頻繁的海洋熱浪時能展現更好的耐熱韌性。2023年起,攜手基隆海科館,進一步打造潮境珊瑚保種中心,贊助研究員協助環境生態的保育。 為了讓更多人關心理解珊瑚保育優化海洋生態環境的主題,讓即使平日無法親近珊瑚的讀者重視海洋裡這些動物的瀕危現況與保育運動,這本書結合了全台最重要的海洋科學界專家,以及台達電文教基金會的熱心義工們,透過精彩豐富的提問與圖片,希望能觸動讀者一起加入珊瑚復育計畫行列! 科學顧問國立臺灣大學海洋研究所 戴昌鳳 退休教授(台灣珊瑚白化研究第一人)國立海洋生物博物館 陳德豪 副館長國立海洋生物博物館 王立雪 主任國立海洋生物博物館 樊同雲 博士台灣山海天使環境保育協會 陳映伶 秘書長國立海洋科技博物館 陳素芬 館長國立海洋科技博物館 郭兆揚 博士國立海洋科技博物館 陳麗淑 博士
優惠:開學大作戰
庫存 > 10
定價:320 元, 優惠價:79 252
我的哈佛日記(簡體書)
滿額折
作者:張楊  出版社:群言出版社  出版日:2007/03/01 裝訂:平裝
一個出生在80年代的年輕人,帶著夢想,獨立地自我規劃,走進了中國和世界上的頂級學府。這本書既沉淀了他生活中最真實的感受,也記錄了他通過激烈的考研和出國申請的競爭,靠自己的努力蛻變成一個年輕的“國際中國人”的獨特歷程。希望他的故事能夠給您帶來一些快樂、啟示和感動。
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:150 元, 優惠價:87 131
大學英語閱讀教程(第一冊)(簡體書)
滿額折
作者:張楊  出版社:電子科技大學出版社  出版日:2006/09/01 裝訂:平裝
本書是電子科技大學精品教材建設項目之一,全書共分十五個單元,每個單元包括三篇圍繞同一主題的課文。課文選材貼近大學生的日常生活和學習,如盡快適應大學生活、與同學和老師交往、調整學習狀態、注意飲食和穿著、正確對待友情和愛情、保持身心健康、勇于進取、不怕挫折、樹立人生理想等。選文充分考慮了知識性與趣味性兼顧的原則。編者運用語料庫方法對課文進行了定量分析,編排順序以主課文閱讀難度而定,對詞匯量、詞頻、難易
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:155 元, 優惠價:87 135
我的哈佛日記(新版)(簡體書)
滿額折
作者:張楊  出版社:世界圖書(北京)出版公司  出版日:2013/01/01 裝訂:平裝
《我的哈佛日記》內容簡介:一個中國男孩從小鎮起步,通過信念和努力,將很多可能變成不可能,一步步實現了自己的夢想。改變一念之間,人生從此不同。現在,他與你真誠地分享成長道路上的得失成敗,聊聊自己在學習英語、考研、留學、職業規劃、企業管理、游歷世界、婚姻感情等方面的經歷和體驗,希望帶給你這“一念之間”的啟發和靈感。
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:179 元, 優惠價:87 156
章回小說(簡體書)
滿額折
作者:張楊  出版社:吉林出版集團  出版日:2014/04/01 裝訂:平裝
該書以介紹傳統文化教育為基礎,文章選自明清的章回小說等優秀的文化篇章,讓讀者增加大量的古代文化知識,選文趣味
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:149 元, 優惠價:87 130
誦讀模範文本(簡體書)
滿額折
作者:張楊  出版社:吉林出版集團  出版日:2014/04/01 裝訂:平裝
本書介紹傳統文化教育為基礎,文章選自中國古代優秀的誦讀文本,讀來朗朗上口,世代傳承。使讀者增加大量的古代文化
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:149 元, 優惠價:87 130
韜略智慧(簡體書)
滿額折
作者:張楊  出版社:吉林出版集團  出版日:2014/04/01 裝訂:平裝
該書文章選自中國古代智慧謀略的經典篇章,讓讀者增加古代謀略知識,選文趣味性較強,
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:149 元, 優惠價:87 130
親情家訓(簡體書)
滿額折
作者:張楊  出版社:吉林出版集團  出版日:2014/04/01 裝訂:平裝
該書文章選自中國古代親情家訓的經典篇章,讓讀者增加古代的家庭文化知識,選文趣味性較強,結構合理,使讀者能夠在
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:149 元, 優惠價:87 130
作者:張楊  出版社:清華大學出版社(大陸)  出版日:2015/03/01 裝訂:平裝
本書以Java程式設計語言為基礎,對並行程式設計的相關概念、基本原理和基本方法進行了介紹,具體涉及執行緒定義、執行緒同步、執行緒障柵、執行緒間通信、執行器、Fork/Join框架和自訂的併發類等內容。本書在講解基本知識的同時,大量使用實例進行演示,演示採用“提出問題、分析問題、代碼演示、執行結果、分析結果、相關討論”的思路,力求做到明白透徹。 本書內容先進、知識結構合理、講解詳盡、例題豐富、深入淺
絕版無法訂購
西方兒童權利理論及其當代價值研究(簡體書)
滿額折
作者:張楊  出版社:中國社會科學出版社  出版日:2017/01/12 裝訂:平裝
本書主要圍繞西方兒童權利理論的核心問題,諸如兒童、童年是什麼,兒童到底有沒有權利,兒童與成人是否擁有同樣的權利,兒童到底擁有怎樣的權利,國家如何介入父母子女關係,以及西方兒童權利理論的當代價值等問題進行深入的研究和探討。通過這種探討,本書試圖批判性地考察西方兒童權利深層次的理論和實踐問題,認真反思西方兒童權利理論對我國的現實影響和可能意義,深入探討基於我國的文化傳統和兒童權利保護的現狀,如何構建出
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:336 元, 優惠價:87 292
旅遊政策與法規基礎教程(簡體書)
滿額折
作者:張楊  出版社:企業管理出版社  出版日:2023/05/01 裝訂:平裝
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:408 元, 優惠價:87 355
冷戰與學術:美國的中國學1949-1972(簡體書)
滿額折
作者:張楊  出版社:中國社會科學出版社  出版日:2019/07/01 裝訂:平裝
近年來,國內外學術界對冷戰產生的社會與文化效應,特別是冷戰影響下“政治與知識”(官智)互動關係的研究已經日益引發關注。跨學科的研究方法,新的思維框架和角度,多元檔案材料的運用,深刻的歷史與現實內涵,使這一學術方向呈現出勃勃生機,並有充足的待拓展空間。中美關係是冷戰時期最為重要的一對雙邊關係。冷戰前期雙方處於尖銳對峙狀態,美國一度視中國為“比蘇聯更具威脅”的敵人,這一誇大了的“中國威脅”形象反過來強化了美國對華敵對與遏制政策。在中美對峙的歷史背景下,美國中國學(Chinese Studies) 因應“冷戰需求”迅速繁榮與發展,並以一種特殊方式介入到美國對華政策制定與實施的各個環節。冷戰時期美國中國學的發展實態清晰揭示出學術研究發揮的不可替代的“資政”作用,政治資金和政治運作對學術的反作用力,以及政治與學術間相互滲透而產生的張力。除此以外,“冷戰共識”(Cold War Consensus) 壓力下中國問題專家個人的政治傾向、學術思想、價值尺度乃至命運沉浮,亦成為值得深入探討的課題。
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:474 元, 優惠價:87 412
好的養育,媽媽不累:給媽媽減負的5大魔法(簡體書)
滿額折
作者:張楊  出版社:人民郵電出版社  出版日:2023/09/01 裝訂:平裝
“超級媽媽”們太累了。 上班要衝公司業績,下班還得和孩子鬥智鬥勇。倘若再遇上不管事的爸爸,那簡直就是災難。 火遍全網的《深度陪伴》作者張楊,用美國平和式教養的方法論,帶著自家的兩個娃,告訴媽媽們:如果你什麼都自己幹,累得要死,那肯定不是好的養育方式――好的養育,媽媽不累。 聰明的媽媽要學會借力、借人、借勢。 要從自己、伴侶、孩子、原生家庭、社會 5個方面,調動養育資源,要把“單向犧牲”的陪伴變成“雙向滋養”的深度陪伴,才能擺脫“累得要死”的低能量狀態,成為高能量的媽媽,好的養育才有可能出現。
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:419 元, 優惠價:87 365
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