※有效溝通不生氣，高EQ教養讓孩子更幸福！小豬寶常常一不順心就失控，傷腦筋的爸爸媽媽該怎麼辦？拋開傳統的教養方式，改以輕鬆活潑的方式引導孩子，良好的情緒教養使親子關係更和諧。系列1：《愛說不要的小豬寶》§專家熱烈推薦§王意中 王意中心理治療所所長／臨床心理師HsinYen Lin 學前特殊教育教師小豬寶總是習慣跟媽媽說「我不要」，傷腦筋的豬媽媽該怎麼辦？拋開傳統的教養方式，改以輕鬆活潑的方式引導孩子，讓親子溝通從一場場艱辛的拔河賽，轉化成一次次溫暖的心靈交流。小豬寶最後會聽豬媽媽的話嗎？豬媽媽是如何改變小豬寶的想法呢？一起進入豬媽媽與小豬寶共同成長的旅程中，體驗正向教養所帶來的改變，一步一步發現親子互動的更多可能性，建立溫暖、平和的緊密關係。系列2：《愛說不要的小豬寶：一起來看書吧》§專家熱烈推薦§密西西比州立大學諮商教育碩士 毛咪推薦§國際參展肯定§2023義大利波隆那童書展臺灣館獲選參展幫助孩子一同進入閱讀的世界，暢遊在有趣的故事裡。小豬寶愛玩耍不愛學習新事物，豬爸爸該怎麼辦？活潑好動的小豬寶，總是在玩樂卻不喜歡看書。豬爸爸究竟用了什麼方法，幫助小豬寶尋找閱讀的樂趣，並將所學習到的知識應用、實踐出來，讓小豬寶享受閱讀樂趣呢？陪伴孩子愛上閱讀、嘗試未知，一起擁有全新的成長體驗。
外食族的飲食寶典，營養師設計菜單，把關卡路里自己動手做、外出跟著學，輕鬆吃得健康又美味有句英文諺語說得好「You are what you eat.」，現代人注重身體健康，卻礙於工作及生活忙碌必須外食，面對選擇眾多但重口味的外食，如何才能掌握均衡營養，並兼顧美味及多樣化，則是一大挑戰。本書將邀請營養學老師及專業營養師攜手合作，為不同族群打造一周七日餐盤，每日3〜5種菜色，兼顧均衡營養及各族群所需要的卡路里，完整的食譜不但可以自己在家做，也可以按圖索驥作為一日三餐的外食參考，輕鬆擁有健康又精實的飲食生活。․專為六大族群，量身打造：針對青春成長的青少年、追求健康的成年人、運動健身的成年人、體重控制的成年人、孕育生命的孕婦媽媽、展現風華的高齡銀髮族六大族群，量身打造專屬餐盤菜色，針對各階段不同的營養需求，提供最適合的三餐選擇。․一周七日餐盤，均衡飲食：你知道嗎？每天都要平均攝取六大類食物，才算是健康均衡的飲食生活，而這六大類食物包括：全榖根莖類、豆魚蛋肉類、奶類及乳製品、油脂類、蔬菜類及水果類，該如何具體呈現在每日餐盤菜色，如何搭配、卡路里掌握要點又是為何？營養師通通告訴你。․一日餐盤3〜5道菜，在家料理、外出選擇都很簡單：每一道餐盤提供每一種菜色的食材及建議作法，讓讀者可以按圖索驥自己在家做，即使是不開伙的外食族，詳細的份量建議，也能作為選擇三餐的依據，帶著本書，到自助餐、便利商店或小吃店，選擇一日三餐超簡單。食材背後的故事，老師說給你：地瓜從被人嫌棄，到成為超夯明星食品。地瓜葉從早期的豬菜變身成為最夯的健康蔬菜。台式泡菜、韓式泡菜等醃漬蔬菜，到底該怎麼吃才不會傷身。食材背後的故事、營養價值、在台灣飲食文化上的角色轉變，營養學老師說給你聽。
