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165反詐騙
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不用計算卡路里！這樣吃，瘦最快：日本權威營養師教你不斷食的燃脂吃法，4個月減8公斤！
作者：
菊池真由子
出版社：
瑞麗美人
出版日：
2018/05/04
裝訂：
平裝
★日本銷售突破120000冊！暢銷升級圖解版！★用對方法認真吃，當個吃貨也能很「享瘦」！★60歲女性，9個月減13公斤，擺脫小腹永不復胖！ 你是三餐總大魚大肉、應酬纏身的外食族？還是喝水也會胖，節食、斷食都很難瘦的易胖體質？這樣的你，其實只要「吃對食物」，就能重拾健康體態！ 已為上萬人減重成功的權威營養師告訴你：→聰明搭配食材，能讓身體自主並持續燃燒脂肪！→掌握食物的熱量和營養素，什麼時間吃什麼，
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