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越習慣,越要命的4大生活習慣病04:不吃藥不求醫的三酸甘油酯全對策
作者:
栗原毅
出版社:
漫遊者文化
出版日:
2011/07/05
裝訂:
平裝
工時超過12小時、50%的上班族體脂肪過高小心!別趕上最新的流行──過勞肥!根據資料統計,長期處於工時長、壓力大的環境,會造成新陳代謝降低、三酸甘油酯累積……在不知不覺間演變為「易胖體質」。第一次,徹底解析「三酸甘油酯」!Q:三酸甘油酯是對身體有害的壞物質?A:錯!它是驅動身體不可或缺的貯備能量。Q:只要不攝取脂質,三酸甘油酯就不會增加?A:錯!碳水化合物和蛋白質,也會在體內轉換成三酸甘油酯。Q:
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