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其實,我們都寂寞:培養獨處的能力,做自己最好的陪伴
作者:
石原加受子
出版社:
時報文化
出版日:
2020/11/18
裝訂:
平裝
面對寂寞需要勇氣,給還陷在孤獨漩渦中的我們。 你,是不是也會有這樣的心情?‧沒人陪在身邊時,會覺得孤單。‧無法獲得別人認同時,就感到不安。‧周遭都沒有人了解我,內心彷彿破了個洞般空虛。 「有時我們會很想逃避寂寞、悲傷、痛苦等負面情緒,但這些感覺其實都是真實的感受,不需要過於害怕。反而正是因為有負面感受,我們才會強烈地想振作起來、想要努力改善現況。若失去了感受,
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