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科學養生細節
作者：
顧勇編著
出版社：
大展
出版日：
2009/12/01
裝訂：
平裝
古往今來，數不清的智者孜孜不倦地探索養生之道，留下了許多可資借鑒的寶貴經驗和健康養生要訣，為後人學習健康之道，講究養生之法，攀登長壽高峰，提供了不可替代的捷徑。《黃帝內經》說：「飲食有節，起居有常，不妄勞作，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。」孟子說：「養心莫善於寡欲。」莊子說：「呼吸吐納，熊經鳥伸，為壽而矣。」荀子說：「以治氣養生，則後彭祖；以修身自名，則配堯舜。」白居易說：「枕上愁煩多發
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